共查询到10条相似文献，搜索用时 500 毫秒
1.
本文对5名高山回转滑雪运动员一个滑降周期中心率的变化进行分析。结果表明,一个滑降周期中心率变化可分为三期,并就三个时期的不同心率反应,分别提出训练中应注意的问题。同时结合滑雪运动的供能特点,提出了加大运动量的具体方法及有关夏训中应重点提高的身体指标。 相似文献
2.
研究目的探究适宜的跆拳道无氧耐力专项训练练习组合。研究方法8名跆拳道男运动员实施全力踢两组三人脚靶,两组之间间歇4 min,每组内容为3次持续30 s全力踢脚靶练习,两次练习之间间歇1 min的练习负荷。通过心率表的相关功能来控制运动强度,要求受试者练习时心率(HR)≥90%最大心率(90%HRmax),使用心率表获得练习前HR、每组练习后即刻HR、每组练习后4 min HR及HR≥90%HRmax的累计时间。取受试者准备活动后、每组练习后即刻、每组练习后4 min指尖血测定血乳酸(BLA)。主要结果和结论根据成组练习中BLA、HR的变化,说明试验采用的三人脚靶成组转换练习适合在跆拳道专项无氧耐力训练中使用;充分利用心率表的相关功能来严格监控运动员训练时的练习时间、间歇时间和HR是达到训练目的有效手段;监控标准的设置应根据训练者具体情况来确定。 相似文献
3.
在滑度好的平地和微坡地段,滑行速度增加,此时运动员应更好地利用滑度。但由于蹬动时间大大缩短。必然影响蹬动效果。为了保持高速度,又不得不加快步频,此时不能使用两步交替技术,而应采用同时推进技术。在滑降前和滑降后,接力的出发点以及一切需要迅速增加速度的时候都应采用这 相似文献
4.
目的:研究递增静力性收缩中,反映局部肌肉氧供平衡被打破的肌氧拐点(阈)的存在性及肌氧变化与肌电活动变化、心率变化之间的联系.方法:对递增等长伸膝运动中股外侧肌处近红外肌氧、表面肌电变化及心率变化过程进行监测和分析.结果:递增等长伸膝运动中肌氧氧指标(OI)变化过程存在拐点现象,并且OI肌电均方根值(sEMGrms)、心率(HR)3种生理参数之间呈现显著相关性(r2＞0.951,P＜0.001).另外,sEMGrms及HR的上升变化过程也存在拐点现象,而且肌氧拐点(OIBp,46.4±2.1 (SE) ％MVC)、肌电拐点(EMGBp,50.8±1.9 ％MVC)和心率拐点(HRBp)三者之间没有显著差别(P＞0.05).结论:递增静力性收缩运动中也存在肌氧拐点现象,而且肌氧拐点的出现与肌电幅值及心率的急剧增加密切相关. 相似文献
5.
6.
7.
8.
9.
通过测试4周强化有氧训练(LT强度)前后广东省女子自行车运动员的VO2max、LT、VT、HR、VE等指标变化,以观察有氧耐力的变化.结果显示:1)VO2max、VT均无明显变化(P>0.05);2)训练前后VO2max、LT、VT与心率均显著相关(P<0.05).3)VT、LT时与心率显著相关(-0.592,P<0.05),回归方程为:Y(LT时心率)=218.120-0.343 X(VT心率).结论:1)为期4周的有氧耐力强化训练(LT强度)并不能够明显提高女子自行车运动员VO2max、VT的水平;2)采用心率控制训练强度是科学合理的;3)实验室测试VT心率在实际训练中需要校正后再用. 相似文献
10.
滑降滑雪是高山滑雪中的一个分支项目，其特点是速度快(平均达28～30m／8)，要求运动员必须具备高超、良好的技术平衡能力。对身体平衡在滑降滑雪中的作用进行论述，目的是注重平衡能力的培养，重视身体训练，强化雪上速度训练。 相似文献