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有氧健美操对成年女子体型的影响 总被引:2,自引:1,他引:1
王向东 《河北体育学院学报》2000,(3)
通过对在健身房进行有氧健美操练习两个月以上的 1 0 8名年龄在 2 6~ 42岁女子跟踪调查 ,分析了成年女性肥胖的体型特点 ,从健身、肥胖机理及饮食结构方面论述了健美操锻炼对成年女性体型的影响。 相似文献
82.
一、贫困大学生——心理危机的高发群体1.思想不成熟,心理健康知识贫乏。大学生一般是处于18-22岁之间,正处于心理断乳期,他们的生理发育虽已基本成熟,但心理发育却尚未完全成熟,加上学生人生观、世界观、价值观还没完全形成,不能客观地看待各种社会现象,容易持偏激的观点;由于所在学校、家庭教育在心理健康教育方面的缺失,贫困大学生所掌握的心理健康知识极为有限,对自己的心理障碍难以主动调适,一旦受到刺激,焦虑感、茫然感、矛盾心理、低落情绪等心理危机就随之产生。2.经济上的极度贫困引发诸多压力。当前由于地区经济发展不平衡,社会贫… 相似文献
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摘要:为了了解国外优秀古典式摔跤运动员在2013年新规则实施后的技战术特点,为中国摔跤队备战2016年里约奥运会的训练提供科学依据,本文通过查阅文献、专家访谈和使用自主研发的摔跤视频技战术统计分析软件对2013年摔跤比赛新规则实施后的我国古典式摔跤大级别(98公斤级和130公斤级)主要对手的比赛视频进行了研究。结论:1)新规则下98kg和130kg两个级别主要得分技术均为滚桥摔技术和转移摔技术;在其他大分值技术中像过胸摔技术、过背摔技术和抱折摔技术两个级别之间也没有明显的差异。2)新规则下站立摔技术的得分远高于跪撑摔技术。虽然站立摔得分高于跪撑摔,但是在单项动作技术得分中,跪撑摔技术中的滚桥摔是得分最高的技术。建议:1)因为古典跤采用新规则后站立摔技术得分远高于跪撑摔技术得分,所以这两个级别的运动员在日常训练中要加强对站立摔技术的训练和使用,并选择大分值动作作为自己的绝招加以练习。2)虽然在新规则中取消了30s的强制跪撑,但是增加消极判罚后,反而增加了滚桥技术的得分和使用次数,所以要加强对滚桥防守的训练。 相似文献
84.
王向东 《山东体育学院学报》2009,25(7)
"克拉克现象"是指实力很强并有望夺冠的优秀运动员,在重大比赛中由于心理因素的影响未能正常发挥的现象."克拉克现象"在奥运会、世锦赛等重大比赛中时有发生.以北京奥运会上出现的"克拉克现象"为研究对象,从心理学角度解释该现象产生的原因,并提出相应预防措施. 相似文献
85.
优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整 总被引:8,自引:1,他引:7
目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。 相似文献
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长期以来,小学阅读教学一直存在着“高投入、低效益”的弊端,“读——认——讲——练”四部曲占据讲坛长盛不衰。由于读得乏味,认得单调,讲得枯燥,练得呆板,加之年年如此、篇篇一律,学生心理处于抑制状态,学得无精打采、昏昏欲睡,致使课堂教学犹如“一潭死 相似文献
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1995年3月3日,迁安县召开了电教仪器工作暨争创省普及实验教学示范县誓师大会。全县完小以上校长、专职实验员、各镇乡教研员、受表彰的先进教师、教育局各有关股室负责人共400多人参加会议。 相似文献
90.
一、射击项目的技术特点射击项目是一项技能性很强的竞技体育项目。稳固的据枪、正确一致的瞄准、均匀正直的扣扳机以及三者有机的结合,是精确射击的基本技术要求。根据射击项目属于技能类表现准确性项群这一理论,射击项目的特点要求运动员在瞄与扣的过程中协调配合自然,稳定的时候能够自然扣响,扣的时候不破坏据枪的稳定状态,达到一种在稳定区域内自然响的境界。项目的特点又要求射手技术动作高度一致,达到一种流畅的规范化状态。不同枪种射击比赛一般每个项目要打40或60发,每枪打10环,就要求射手在重复每一发的动作时扣扳机的动作规范一致… 相似文献