山东省成年人参加体育活动情况的调查与研究   总被引：13，自引：3，他引：10  

邱春  翟德平  杨永明  王丽君 《中国体育科技》2000,36(10):29-33

通过调查与走访 ,对山东省成年人参加体育活动的情况进行了研究 ,并对其现状进行了分析。成年人参加体育活动的组织方式主要是以自发式为主 ;参加体育活动人群年龄的“中间冷 ,两头热”现象十分明显 ;人们主要是在免费的体育场馆、公路或街道上进行跑步、长走、健身舞 (操 )为主的有氧运动 ;工作忙、时间紧是影响中青年人参加体育活动的主要原因 ;每年 5 0～ 70元的体育消费人数占多数。  相似文献   

太极拳运动对中老年妇女体态与心血管系统的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

翟德平  邱春 《山东体育科技》1999,(2)

为进一步探讨太极拳运动对中老年妇女体态及心血管系统方面的积极作用,对部分长期坚持太极拳锻炼的中老年妇女进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析,证实太极拳确为中老年妇女理想的健身运动。  相似文献   

少年短跑运动员的速度素质训练     

邱春  翟德平 《少年体育训练》2000,(2):40-40

每个年龄段，对素质训练手段都具有作用效果敏感期。身体训练必须利用这…时期，发展专项需要的运动素质，为创造优异成绩奠定基础。不同年龄段少年运动员训练手段的有效性、训练过程的日的性和比赛测验都取决于所选择的手段。  相似文献   

不同锻炼方法对中老年妇女身体形态与机能影响的探析   总被引：5，自引：1，他引：4  

邱春  翟德平  杨永明  王丽君 《中国体育科技》2000,36(12):40-42

采用测量法与对比评价研究的方法 ,分析了体育锻炼 (传统健身锻炼、长跑、跳舞 )对中老年妇女身体形态与机能状况的影响。证实体育锻炼能增强中老年妇女的体质及心肺功能 ,具有既健身又健美的作用。健身舞蹈是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法  相似文献   

少年运动员过度训练的特征、原因及防治     

翟德平 《少年体育训练》2005,(1):31-31

少年参与运动训练,机体出现疲劳现象是很自然的事,但在正常情况下,这类疲劳经过十二到廿四小时后便应该逐渐消失。但如果训练计划安排不当,使少年身体承受大强度运动量的刺激,导致疲劳的机体难以得到恢复,超量补偿将无法达成,少年运动员就可能出现衰竭的现象。如果仍然坚持训练下去,就会形成过度训练状态。这样的训练严重影响少年身体的正常发育,不仅不能提高运动成绩,甚至还会带来摧残。因此,有必要探讨一下引起少年过度训练的原因。 一、构成过度训练的各种原因包括: 1、制定训练计划不当:过大强度、运动量的刺激或训练的要  相似文献   

不同类型健身锻炼法对中老年妇女体质影响的比较研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

邱春  翟德平  杨永明  杨德军  王丽君 《体育学刊》2000,(3):13-15

采用测量法、比较研究法,对不常锻炼的120名中老年妇女的体质现状进行了分析;然后又分析了长期坚持健身锻炼对中老年妇女(120名)体质的影响,以及不同类型健身锻炼法(太极拳(剑)锻炼法、长跑锻炼法、跳舞锻炼法)又对她的体质产生什么样的影响。结果表明,健身锻炼能改变中老年妇女的形态,起到减肥的作用;能够增强中老年妇女的身体素质和机能水平,具有既健身又健美的作用。跳舞运动是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼法,  相似文献