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11.
补肾健脾中药对极限运动后肾脏功能的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
为了探讨大运动强度训练后中医中药对肾损伤的预防、恢复状况,实验研究了一般运动员(二级水平左右)极限强度训练前后肾尿蛋白的各项指标。结果表明:极限负荷强度运动后尿蛋白的出现呈显著性变化,并且4种蛋白自然恢复呈规律性变化;补肾健脾中药对提高肾小管的重吸收功能和肾小球滤过功能均有良好效果。  相似文献   
12.
在中长跑比赛中,经常看到某些运动员前半程遥遥领先,大有稳操胜券、一举夺魁之势。但这类运动员往往后半程体力不支,每况愈下,有的人甚至不能坚持到底,只好中途退出比赛。对于这类运动员人们往往以一言以蔽之──后劲不足!中长跑运动员怎样才能保持后劲进行最后冲刺呢?一是采用正确的战术。一个中长跑运动员能否取得与其竞技水平相应的比赛成绩,主要是看他在比赛中是否采取了目的明确的战术,以及是否具有良好的心理素质和身体素质。为了制定一个切实有效的战术,赛前必须根据近期的成绩弄清自己的竞技水平、专项能力。心理准备、健…  相似文献   
13.
太极拳锻炼对老年人心缩间期的影响   总被引:6,自引:0,他引:6  
许多研究表明老年人进行有规律的体育锻炼可以提高心血管系统的机能,中国的传统健身项目太极拳对老年人的良好作用亦有报导。为探讨长期坚持太极拳锻炼对老年男子心脏功能的影响,我们对本市18名坚持太极拳锻炼长达五年之久的老年男子进行了心脏收缩间期(STI)等指标  相似文献   
14.
采用实验法,探讨“复方抗氧化制剂”及运动训练对大鼠骨骼肌自由基代谢、运动能力的影响。结果显示,训练组、补充组、补充训练组大鼠骨骼肌中SOD、CAT、GSH -PX活性都高于对照组,MDA含量都低于对照组,力竭游泳时间都明显延长。提示,“复方抗氧化制剂”能够并协同运动训练增强机体抗氧化能力,提高大鼠运动能力。  相似文献   
15.
400 m跑速度规律及训练手段的生理学分析   总被引:11,自引:0,他引:11  
为揭示400 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400 m决赛运动员的速度参数进行分析.研究结果表明400 m跑从起跑加速,达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程.提高400 m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP-CP系统的供能能力,最大限度地延长糖酵解系统供能的时间,尽量减小有氧供能的比例,使400 m跑真正成为无氧供能的运动项目.  相似文献   
16.
健美操锻炼对女大学生体质的影响   总被引:12,自引:0,他引:12  
为定量研究健美操锻炼对女大学生健身健美的锻炼价值,笔者对84名高师女生进行了18周的对照试验,研究结果表明健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点.长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体成份明显改善.为使高年级学生保持健康的体质更好地完成学业,建议三、四年级增设体育选修课,女生班则以增设健美操为宜.  相似文献   
17.
虾青素是一种具有非常强的抗氧化能力的类胡萝卜素,有报道称其抗氧化能力可以达到维生素E的100倍。此外,虾青素不仅抗氧化能力出众而且对于运动能力也具有较好的改善作用。虾青素对于体能方面的影响主要体现在,改善脂质代谢,减少氧化损伤,改善线粒体供能,降低血乳酸堆积,提高耐力水平并且减少肌肉质量的降低。  相似文献   
18.
为探讨"复方抗氧化制剂"及运动训练对大鼠骨骼肌谷胱甘肽抗氧化系统的影响,给训练大鼠补充"复方抗氧化制剂",结果显示:训练组、补充组大鼠在安静状态骨骼肌中GSH-PX活性、GSH含量都明显高于对照组(P<0.05),GST活性与对照组相比变化不明显,在定量负荷运动后,GSH含量都明显高于对照组(P<0.05),在力竭运动后GSH含量、GST活性都明显高于对照组(P<0.05).提示:"复方抗氧化制剂"能够并协同运动训练增强大鼠骨骼肌谷胱甘肽抗氧化系统能力,提高机体抗氧化能力.  相似文献   
19.
世界优秀男子短跑运动员100 m跑速度规律的生理学分析   总被引:21,自引:1,他引:20  
为揭示100 m跑速度规律的生理学实质,采用动态分析方法对参加第6、第7两届世界田径锦标赛男子100 m决赛运动员的速度参数进行分析,研究结果表明,世界优秀男子短跑运动员100 m跑的速度变化与其能量供应有着密切的对应关系,关键是利用训练和营养等手段提高体内CP的含量,降低糖酵解供能的比例.  相似文献   
20.
为探讨迪斯科健身舞对老年人健康长寿的积极作用,笔者对部分坚持迪斯科健身舞锻炼的老年女子进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析,研究结果表明老年人长期坚持迪斯科健身舞锻炼可以有效地改善脂类代谢,提高血清HDL-ch水平,降低血清TG、LDL-ch、VLDL-ch浓度;改善老年人血液粘度等血液流变学指标,对于老年人延年益寿,防治各种心、脑血管疾病具有积极的意义。  相似文献   
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