浅论体育课堂教学心理气氛之优化     

颜军 《体育与科学》1989,(6):39-41

一、前言 体育教学既是教师组织教授和学生学习、发展体育知识、技术、技能的信息传递过程;也是以师生、生生之间情感微妙碰撞为主要特征的心理交流及效应,形成真实、接受、理解的心理气氛的过程。体育知识、技术、技能的传递只有在师生心理交流的氛围中进行,以心理气氛的效应为背景,才  相似文献   

身体锻炼对心理应激、心理适应及应对效能研究的分析与展望     

陈华利  颜军 《四川体育科学》2008,39(1)

本文在总结与分析前人研究成果的基础上,采用多元分析的方法,探讨身体锻炼在心理应激、心理适应、应对效能的研究现状中存在的不足及有待进一步研究的领域.提出应重视身体锻炼对心理应激、心理适应、应对效能交互作用的研究,关注心理应激、心理适应及应对效能对个体参与体育锻炼行为的影响,加强不同运动项目、不同运动频率对个体心理健康影响的研究,以期丰富身体锻炼促进心理健康的理论研究,为制定科学可行的运动处方提供理论依据.  相似文献   

论运动损伤康复的心理测验     

颜军 《安徽体育科技》1998,(3)

我国历来比较重视运动损伤的医学诊断、治疗及效果的评估，而往往忽视了运动损伤者的心理反应及其心理测验、心理咨询和心理治疗。POMS、MMPI、SDS、DSI和STAI等心理测验方法的科学运用，结合有关的机能检查、医学诊断，有助于了解运动损伤者的心理状态，确定动态的康复治疗方案，提高康复治疗的效果。  相似文献   

运动训练对应激大鼠中枢和外周β-内啡肽含量的影响   总被引：11，自引：1，他引：10  

颜军  金其贯  顾晓明 《体育与科学》2001,22(1):58-60,64

摘要为了研究运动训练对大鼠应激后中枢和外周β-内啡肽(β-EP)含量的变化，对大鼠进行为期8周的运动训练，并在运动训练后期给予21天的冷刺激，测定大鼠下丘脑和血清中B～EP的含量。结果发现：①经过21天的冷应激后，大鼠产生显著的身心变化，下丘脑和血清G～EP的含量均显著升高，从而表明冷应激可使机体β-EP的合成和释放增多。参与调节机体的应激反应。②经过8周的运动训练后，大鼠下丘脑β-EP含量显著升高，血清β-EP含量显著下降；而对运动训练的大鼠施加冷刺激后，大鼠下丘脑和血清中β-EP含量显著低于应激组，以中等负荷运动训练组最为明显。从而表明运动训练可以减少内源性β-EP的释放，有效对抗大鼠机体对冷刺激产生的应激反应．维持机体在应激状态下内分泌功能的稳定。  相似文献   

运动训练对心理应激大鼠神经内分泌免疫若干指标的影响   总被引：4，自引：0，他引：4  

尹剑春  颜军 《北京体育大学学报》2006,29(1):70-73

为了研究运动训练对神经内分泌免疫的影响及其可能机制.将54只SD雄性大鼠,随机分为安静对照组、心理应激组、应激 30min运动组、应激 60min运动组、30min运动组、60min运动组、电击组(除30min运动组和应激 30min运动组每组7只以外,其余每组8只).结果发现:1)与对照组相比,应激组大鼠血清IL-2水平显著低于对照组;CD3 、CD4 、CD8 水平无显著差异但有下降的趋势,血清皮质酮含量显著高于对照组.这表明反复的心理应激引起大鼠较强的HPA轴反应对大鼠免疫功能有抑制作用.2)与对照组相比,30min和60min运动组血清IL-2水平和血浆T细胞亚群数目都显著高于对照组,而血清皮质酮含量显著低于对照组.中小负荷运动有效地提高了大鼠机体免疫功能并使HPA轴产生适应性变化.3)与应激组相比,应激 60min运动组IL-2和CD3 ,CD4 /CD8 水平显著高于应激组;应激 30min运动组CD4 /CD8 水平无显著差异,但并不低于应激组,皮质酮含量显著低于应激组.说明运动训练可以通过改变HPA轴的应激激素的变化对抗心理应激造成的免疫功能的低下,且中等负荷对抗心理应激有着十分重要的意义.表明:反复的心理应激引起大鼠较强的心理反应并使大鼠免疫功能产生抑制,中小负荷运动对在心理应激下的大鼠免疫功能有较好的保护作用,且中等负荷运动更能提高大鼠抗应激能力,其可能机制在于中小负荷运动使得大鼠HPA轴产生较好的适应性,改变了应激激素在体内的分泌,从而维持了机体免疫功能的稳定.  相似文献   

运动训练对应激大鼠血清皮质酮和白细胞介素1β的影响   总被引：3，自引：0，他引：3  

孙开宏  尹剑春  颜军 《西安体育学院学报》2004,21(6):50-53

为探讨中小负荷的运动对心理应激大鼠血清皮质酮和IL-1β含量的影响。对大鼠进行为期8周的不同负荷运动训练,并在运动后期施加2周的心理应激,测定大鼠血清中皮质酮和IL-1β含量。结果显示:①经过2周心理应激后,大鼠血清中IL-1β含量显著低于对照组,而皮质酮含量显著高于对照组;②经过8周运动训练后,30min运动组和60min运动组IL-1β含量均显著高于对照组,皮质酮含量显著低于对照组;同时30min运动+应激组和60min运动+应激组大鼠血清中IL-1β含量显著高于应激组,皮质酮含量明显低于应激组。说明运动训练可以降低心理应激反应程度,减少内源性皮质酮释放,使血液中IL-1β含量升高,维持机体在应激状态下的免疫功能的稳定。  相似文献   

中招体育考试如何排除学生过分紧张心理     

颜军  姜劲松 《中国学校体育》1994,(2)

<正> 目前许多省市已开始在初中升学考试中增加了体育加试,计入学生的中考总成绩,这无疑对中学体育工作起到一定的推动作用。然而,由于初中学生的一些特点使得他们在考试中出现种种怯场心理,即过度紧张的情绪状态,以致不能形成良好的竞技状态,影响着水平的发挥。本文拟就这一问题谈一些想法。 一、学生临场过度紧张情绪状态的表现形式 1.感知觉障碍:学生视听困难,肌肉差别感受性降低,动作准确  相似文献   

临渊羡鱼与退而结网     

颜军 《体育博览》1991,(3)

“心理训练”一词现已成为竞技运动领域里的“硬通货”了,到哪都管用。不论什么比赛,一俟失败,追寻其因主要就是“心理训练差”。十一届亚运会上,我国在一些项目上失利后,教练员和运动员的回答、乃至一些记者的评述,都不时地列出“心理训练差”这条教训。而获金牌后,“心理训练”则被遗忘在角落了,再难有人提及它。运动竞赛是运动员机体的整体竞赛,不仅是体能和技巧的较量,也是心理的交战,运动员心理品质的  相似文献   

体育学习方法指导若干心理问题探微     

颜军 《体育与科学》1991,(5)

1.前言 在体育教学过程中,指导学生掌握科学的体育学习方法,是学生掌握“三基”,形成运动乐趣,养成体育锻炼习惯的前提。但是,怎样有效地运用心理学规律来指导学生掌握科学的体育学习方法,  相似文献   

几种运动损伤的应激理论模型述评     

陈爱国  颜军 《成都体育学院学报》2005,31(6):55-58

对近年来心理学研究运动损伤的几种理论模型进行了回顾和评论.理解和掌握这几种心理学的理论模型,对于全面研究运动损伤现象,指导人们采取适当的干预措施来预防和减少运动损伤发生和康复,具有重要的理论和实践意义.  相似文献