两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究     

孔淑珍  张葆欣  李洁妮  韩国庆  温晓妮  张明军 《北京体育大学学报》2017,40(9):54-59

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者，筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人，随机分成匀速组和变速组各24人，实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为，匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主，变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主，每周4次，每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较，运动6周，匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）；变速组TC显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周，匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）；变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周，两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周，具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期，血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化，运动12周明显优于运动6周，变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周，具有明显的调脂效果和提高肺通气功能；变速健步走运动6周，对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周，调脂效果非常显著基本回归正常范围，肺功能显著提高。2)2种方式的健步走，强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。  相似文献   

高职专业课程改革探析   总被引：1，自引：0，他引：1  

孔庆芳 《天津职业院校联合学报》2011,13(9):39-42

从课程的重要性,现阶段存在的问题以及改革措施等三个方面探讨了以就业为导向、以能力为本位的高职专业课程改革。  相似文献   

哲学价值的本质再探     

王卫华  孔茹 《江西电力职业技术学院学报》2013,(2):59-62,71

价值哲学在我国已经成为一门"显学",众多学者在这方面的研究取得了丰硕的成果。然而,他们对哲学价值的本质即价值之"是"并未达成一致的意见,争论最多。鉴于此,对以往的价值本质进行梳理和分析,并立足于实践,来重新探究价值之"是",以此来推动价值哲学的更快发展。  相似文献   

外语教学的思考     

孔素萍 《乌鲁木齐成人教育学院学报》2004,12(1):44-46

近年引进的交际法教学颇见成效，但也有不尽如人意之处，作者认为重视阅读不失为当前外语教学的一个好方法。  相似文献   

道家道教生态伦理思想与当代生态哲学刍议   总被引：2，自引：0，他引：2  

孔令宏 《玉溪师范学院学报》2004,20(4):19-23

道家、道教生态伦理思想与当代伦理学相比 ,既有共通之处 ,也有独到之处。前者为它与当代生态伦理思想相互衔接提供了可能性 ,后者显示了它对丰富和发展当代生态伦理学的价值。道家、道教天人合一的生态伦理思想对生命的关切和热爱 ,又为它与当代生态哲学相衔接提供了可能性。且普遍存在于全球的严重的生态环境问题 ,使得这种相互衔接不仅具有可能性 ,而且具有现实性。  相似文献   

多媒体在背越式跳高技术教学评价中的应用研究     

张宝文  孔红霞  胡谦 《内江师范学院学报》2008,23(6):87-90

应用多媒体技术从教学评价方面人手探索提高背越式跳高教学效果的更佳途径．确定了背越式跳高技术评价方法；确定了4项评价指标；建立了技术评价模型；建立综合评价标准、发展均衡度、素质与专项成绩适应度评价标准；对多媒体评价背越式跳高的定义、原则、原理、意义、评价的准备及评价过程进行了探讨．  相似文献   

足球专业大学生Yo-Yo间歇耐力测试与有氧耐力关系探讨     

梁洪波  孔兆伟  时庆德 《北京体育大学学报》2005,28(8):1078-1081

"Yo-Yo"间歇耐力测试是中国足协采用的替代12 min跑评价足球运动员体能的新方法,为了考察这项体能测试新方法与耐力的关系,以32名北京体育大学教育学院足球专项男生(2000级11名,2002级21名)为研究对象,按照队别及足球场上位置对受试者的"Yo-Yo" 间歇耐力测试的跑距 (DYo-Yo)、测试结束时的跑速(VYo-Yo)、最大摄氧量 (V·O2max)、PWC170、乳酸阈对应的功率 (PowerLAT) 等指标进行对比分析和相关处理.结果发现水平相当的两队各项指标无差异;前锋球员比后卫球员V·O2max高 (P<0.05);DYo-Yo和VYo-Yo与V·O2max和PWC170呈中度相关(r=0.49-65,P<0.01).结果说明"Yo-Yo"间歇耐力测试可以在一定程度上评价足球运动员的有氧耐力.  相似文献   

开诚宏道 立教育人——钱基博先生在国师的学与行     

孔春辉 《湖南师范大学社会科学学报》2008,37(1):103-106

从原始的史料出发考察钱基博先生在国立师范学院的学与行,从襄助革创学院、合谋院务推进、忠于教学职守、慨兼学生导师以及瘁力学术研究等方面阐述其开诚宏道、立教育人的学行志旨.  相似文献   

对HIV感染者管理方式探讨   总被引：7，自引：0，他引：7  

侯文俊  康云华  孔祥生  苏锦  马坤林  李琼英  孔莉 《玉溪师范学院学报》2003,19(Z1):84-87

对艾滋病病毒(HIV)感染者采取保密入户-访谈交友-争取信任-告知结果-宣教关怀的管理方式实施管理,对规范其行为,控制艾滋病向周围人群传播有较好的效果.  相似文献   

社会稳定观的哲学思考     

孔俊安  徐颖 《安阳师范学院学报》2009,(6):4-7

贯彻和落实"以人为本"的科学发展观,构建社会主义和谐社会,离不开社会的稳定.因此,树立科学的社会稳定观,深刻理解改革、发展与稳定、和谐的辩证法,掌握保持社会稳定的科学方法,用发展的眼光来看待社会稳定,对我们正在进行着的各项事业具有重要的理论和现实意义.  相似文献