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31.
程全德 《吉林体育学院学报》2006,22(4):41-43
拦网是排球运动技、战术的重要组成部分。目前，在拦网技术中以双人拦网最为常见，尤其是在对方4号位的扣强攻球（即一般强攻扣球）时。其中3号位队员向2号位移动拦网是组成双人拦网的关键。应用DLT法，通过对辽宁与天津队的副攻队员在3号位向2号位移动拦网的整个动作进行分析，揭示移动拦网技术的运动学特征。探讨影响动作效果的有关运动学因素，为今后的教学和训练提供参考。 相似文献
32.
一、青少年散打教学阶段划分1．打好基础阶段：此阶段主要通过各种训练手段提高散打所需的基本力量、耐力、灵敏、柔韧等素质。掌握散打的基本步法、拳法、身法、腿法、摔法、跌法等,了解单招进攻和防守的要领、实效 相似文献
33.
浅谈如何上好艺术体操选修课 总被引：1，自引：1，他引：0
对普通高校艺术体操选修课教学从形体姿态的培养、教学成套动作的编排,音乐的选择及口令、手势的运用等,进行了分析探讨. 相似文献
34.
少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。 相似文献
35.
改革课堂教学方法，提高教学质量是学校体育教学的一个中心议题，而动作评价对体育教学质量的提高有着直接的影响。它对学生准确、迅速、熟练地掌握动作技能起着积极作用，对高校学生从“教育体育”向“自我体育”过渡起着积极的作用。 相似文献
36.
运用多媒体技术辅助教练员和运动员创编竞技武术套路高质量难新动作,辅助运动员加快完成目标动作的定型过程,对创新难度动作在训练中出现的问题进行及时的目标反馈、重构和完善,提高了创编的效率,减少了运动员在创新难度动作的探索阶段中不必要的损伤。 相似文献
37.
武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。 相似文献
38.
采用文献资料法、观察法等手段,对技巧运动的翻腾动作在武术套路中的运用进行研究,纵观翻腾动作与技巧运动和武术运动的历史渊源,着重论述技巧的翻腾动作在发展武术套路运动员身体素质和增强套路的艺术性与观赏性方面的作用. 相似文献
39.
赵堡太极拳代理架有七十二式,由于入室弟子的拳式是师父在传授中掐尺等寸手捏手教出来的,故此架又称为“尺寸架”。尺寸架之理论指导以赵堡拳谱《九要论》为圭臬,一招一式都有一定的位置,非常严格。由于历代大师及成手皆得益于尺寸架的锻炼,故必须提及尺寸架的规范行拳路线。今限于篇幅,仅以起式和金刚三大对为例,晓以尺寸规矩,以谂天下同道。尺寸架的一举一动,身、手、步都有它的准确位置,如做不到,所谓差之毫厘,谬之千里。如身法、步法、手法的配合位置。 相似文献
40.