Sensitive ages for physical fitness development     

Michael Chia 《山东体育科技》2007,29(2):79-80

Physical fitness testing in Singapore is mandatory from age 9 years old till 18 years old in schools. Time and effort are spent annually in training for these tests as schools are ranked according to the test results and pupil obesity rate. There are natural rhythms and tempos for the development of physical capabilities but these remain unexplained in the Singaporean context. Identification of these ＂sensitive time periods＂ for fitness development will help PE teachers be more realistic about young people＇ s physical fitness and allow for a more balanced approach in the conduct of PE in schools.  相似文献   

影响高中学生蹲踞式跳远成绩的原因及对策     

吴兴德 《中华武术》2009,(9):41-41

蹲踞式跳远是高中教学的必修教材，是发展学生跳跃能力的主要项目。学生掌握蹲踞式跳远技能在生活中有着实用的价值。虽然学生从小学到中学多次学习和运用蹲踞式跳远，但仍存在着技术和体能上的不足，影响着跳远成绩。  相似文献   

人体健康的卫士和清道夫     

李成龙 《云南科技管理》2009,22(1)

<正>为什么人体能健康生存?因为在人体内有一位任劳任怨永不怕疲惫的清道夫。淋巴系统是身体的卫士和清道夫,也是人体免疫系统的核心。在人体内存在着三大循环系统,即动脉、静脉和淋巴循环系统,后者常被看作是血管循环系统的补充。淋巴系统是由一些液体、器官、结节、小结、管道腺体、以及分布在全身的淋巴管网组成。毛细淋巴管的盲端起源于细胞间的组织间隙,吸收组织液形成淋巴液,在管内向心性流动,途经淋巴结,获得淋巴球和浆细胞,进入静脉。如果把这些网状的淋巴管道并接在一起,长度要  相似文献   

对体能训练过程中若干问题的质疑     

于川茗 《中华武术》2007,(9):44-46

一、有氧耐力练习中的误区在传统观念中,人们总会把间歇训练法与无氧耐力或速度耐力等高强度训练联系在一起。而往往会忽略其在有氧耐力训练中的作用。如果能灵活地调节练习的距离、强度及每次练习的间歇时间等间歇训练的外控因素,就能够运用到不同种类的耐力训练中去。根据外控因素可将间歇训练法具体细分为:小强度间歇  相似文献   

对我国体育发展现象、本质的再分析思考——论实施全民健身计划对竞技体育运动发展的价值作用     

马武云  黄尚军  龙以慧 《贵州体育科技》2000,(1):30-30

困绕我国竞技体育运动发展的主要问题在于我国运动员体能素质低下，如何利用国家以法令形式推行全民健身计划的历史契机，发展竞技体育运动，我们必须指出当前竞技体育发展中存在诸多问题，通过对存在问题的本质进行深入细致的分析思考，才能把全民健身运动的开展有机地同竞技体育运动发展结合起来，实现发展、提高的理想目标。  相似文献   

我院棒球运动员体能状况的研究     

罗兴华  雷桂成  黄祥茂  薛方亮  李笑虹  宣杰 《广州体育学院学报》1990,(1)

为了探讨我国高校举办高水平运动队的可行性与潜力,我们对广州体育学院棒球队运动员的体能现状进行研究。结果表明,棒球队运动员的形态,机能素质多数指标优于学院田径队,并达到我国棒球选材优秀标准,有些指标接近国家棒球队水平,是我国高校中很有潜力的运动队。  相似文献   

内外合一、形神兼备——武术套路练习的方法     

马效凤  武继国 《中国科教创新导刊》2011,(18):239-239

武术套路的练习不是一朝一夕就能练出来的,结合自身的训练和多年的教学实践,武术套路的教学可分为六个方面：（1）扎实的专项基本功是学好武术套路的前提和保证。（2）基本动作、基本组合、简单套路的练习是学好武术套路的基础。（3）攻防技击性是武术的最主要特征。（4）在掌握拳术套路的基础上,选择器械套路的练习。（5）武术专项教学和体能发展相得益彰。（6）注意内外兼修,重视精气神。  相似文献   

大连市高校学生近三年健康体能状况的比较与分析     

张昕 《教育教学论坛》2011,(8):19-20

采用文献资料法获得大连市高校学生2007、2008及2009年《国家学生体质健康标准》测试结果,运用数理统计法及对比分析法将三年《国家学生体质健康标准》测试数据中与健康体能对应的测试项目的测试结果加以比较,以了解大连市高校学生健康体能的变化特点和规律,结合访谈调查法了解了大连市高校体育教学的相关情况,研究认为:近三年大连市高校学生体质健康状况仍然处在及格水平,总体上健康体能状况没有明显增强。  相似文献   

场上挥汗如雨 场下笃实好学     

药婧瑶 《体育健康知识画刊》2015,(1):61-64

"鲜衣怒马的少年满怀青春的激情,奔向足球的热潮。从无知到无畏,汗水冲刷过无数遍的骄傲。从倔强到坚强,血液滚动过千万次梦想。我们与足球并肩成长,我们从不畏惧所有。因为,足球是翅膀,它带我腾飞远方,让我明白天空的高度,让我倾听强者的声响;因为,足球是吉他的琴弦,让我感到梦想的节奏,让我谱写青春的华章。"  相似文献   

不同位置篮球运动员体能的特征及训练     

董顺波 《体育学刊》2015,(2):107-109

篮球运动员的体能训练已成为篮球训练体系中重要的组成部分,和技战术训练结合紧密,是比赛中技战术运用的基础保障。篮球比赛位置分工的存在和技战术特点的不同,使不同位置的运动员的体能特征存在差异,体能训练应有针对性:中锋应以提高对抗性力量为主,突出大肌群训练;前锋应以提高短距离速度能力和爆发力为主,同时重视小肌群训练;后卫应在提高快速反应能力和协调能力的基础上,加强爆发性速度力量训练。  相似文献