以实时心率为评价手段探讨排球课准备活动的合理性   总被引：1，自引：0，他引：1  

李玲军 《湖北广播电视大学学报》2009,29(5):148-149

准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷,是体育教学中应重视的问题对于学校排球课教学而言,带球类准备活动符合排球课准备活动的身体机能要求,同时,适当增加游戏能增加学生的兴趣以及调动活动积极性,并且能集中注意力。二者结合,是较为合理的学校排球课准备活动。  相似文献   

谈“心率监测法”在中长跑训练中的重要性     

李国忠 《体育学刊》1996,(3)

在我国高校体育教学训练中,由于受各种条件的限制.教练员对训练中运动量及强度的安排,各组练习间的恢复期问题看法不一致,制定计划时只凭直观经验和主观估计是不够科学的.为了给训练提供科学的依据,结合中长跑训练的实际情况,通过应用“心率监测法”来严格控制训练中的量与强度,同时在训练中通过监测运动员,心率的变化来调整其运动量、强度及密度三者的比例和节奏,使其不断完善.这对我们科学合理地安排训练提高运动成绩有重要的作用.  相似文献   

运用录像叠加动态心率技术对男篮运动强度的研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

叶庆晖  钟添发  王守恒 《广州体育学院学报》1994,(2)

运用国际先进仪器TPHE—I型综合测定仪对篮球运动负荷强度的表现形式进行追踪测试，探讨训练与比赛、不同战术与技术的心率变化特征及其相互关系，为科学化训练提供依据。研究结果表明不同负荷状态下整体负荷、快攻、阵地进攻、防守、高强度负荷下技术的心率准确得到定量比较和分析，从供能的角度找到了训练与比赛负荷的实际差距，为反馈调控训练，运用先进仪器为运动水平闯开了一条新路。负荷强度的心率遥测及运动录像叠加技术比其它单纯心率遥测提供更多的剖析信息。  相似文献   

运动训练和GDM对PWC170的影响     

张素珍  陆耀飞 《上海体育学院学报》1996,20(1):26-30

采用实验对比的方法,探讨了运动训练和服用GDM饮料等对PWC_(170)的影响。结果显示,运动训练可以提高身体工作能力(PWC),但幅度有限;服用GDM饮料4周后,受试者的PWC较服用前有显著提高。  相似文献   

劳动负荷与心率、耗氧率(量)及肺通气量关系的探讨     

刘树范  齐铁珊  张迪  张宝珍  崔国生  袁庆成  李沈 《沈阳体育学院学报》1989,(2)

本文以菜农为对象,在实验室用极限下不同负荷连续工作测试了心率、耗氧率和肺通气量,以所获数据建立了负荷与心率、耗氧率及肺通气量的多元回归方程。同时,为便于现场调查应用,还建立了上述指标相互间的单元回归方程。  相似文献   

适宜于100 m跑运动员的准备活动的调控研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

吴叶海 《北京体育大学学报》2003,26(2):280-281

通过实验运用"0.618"优选法、数理统计、比较分析等方法,对田径100 m运动员准备活动的运动心率和心率恢复时间与运动成绩之间的关系进行调控实验研究的结果表明:不同运动员有其准备活动最适宜心率和心率恢复时间;其准备活动最适宜心率和心率恢复时间为创造最佳运动成绩提供理论依据.  相似文献   

一道高考题解法探源与推广     

郑良 《数学教学研究》2011,30(8):32-33

（2010年高考安徽卷理科第19题）椭圆E经过点A（2,3）,对称轴为坐标轴,焦点F1,F2在x轴上,离心率e=1/2. （I）求椭圆E的方程．  相似文献   

雾霾天气下利用登楼梯运动健身的可行性研究*     

黄志强  代会莹  沈友青  黄亚飞  孙利红  曹秀玲 《广州体育学院学报》2015,(4):31-34

目的：为锻炼者提供一份有关登楼运动能量消耗的参考,有助于激发锻炼者更好地利用楼梯锻炼。方法：61人,33人为上楼组,28人为下楼组。GXT试验确定HRmax和VO2max。登楼测试,上下楼分开进行,测量运动中HR和VO2等指标。结果：GXT测试：上和下楼组HRmax均值分别为189±10b/min、188±11b/min;VO2max分别为2790±643ml/min、2654±421ml/min。登楼测试：上和下楼组HR均值分别为165±12b/min、108±14b/min;VO2分别为2362±698ml/min、1295±231ml/min;能量消耗分别为25.6kcal（11.4METs）、12.7kcal（6.1METs）,总耗能38.3kcal;上或下一个阶梯耗能为0.129kca、0.064kca。结论：上楼运动VO2和HR相当于85%VO2max和87%HRmax,下楼为49%VO2max和57%HRmax,符合ACSM健身标准。每天登12层楼5次（或持续21min）,可消耗200kcal,每周四次,共800kcal,符合ACSM健身指南。因此,登楼锻炼可达到健身效果。  相似文献   

对不同距离全速跑后心率和血乳酸变化的解析     

高翔 《山西师大体育学院学报》2015,(1):108-110

目的:探寻不同距离全速跑前后对人体心率和血乳酸值的影响,比较其心率的变化特点和血乳酸的生成规律。方法:受试者分别全速跑完100m、400m、800m、1 500m,记录受试者运动前和运动后3min的心率值和血乳酸值。结果:进行100m无氧运动的两名受试者,心率和血乳酸均有所升高,但升高幅度较小;进行400m、800m、1 500m有氧运动的七名受试者血乳酸升高幅度较大,最高达到18.6mmol/L;其心率都大幅升高。结论:人体进行有氧和无氧运动时,心率和血乳酸均呈升高趋势,有氧运动前后血乳酸值升高幅度明显大于进行无氧运动。  相似文献   

青年排球运动员心理技能的调查和干预研究          下载免费PDF全文

张双玲 《体育科研》2015,(3):58-61

利用《运动员的心理特点和运动心理技能自评问卷》,对27名青年排球运动员的心理特点和运动心理技能进行全面的调查、分析和评估,实施8周的放松训练、生物反馈训练、表象训练和团体辅导等心理干预。结果表明：青年排球运动员的放松、自我调节、人际沟通能力以及情绪稳定性、动机强度等偏低;针对性心理干预的效果明显,运动员的自我调节能力、心理准备程度、动机水平有了较大程度的提高;腹式呼吸和生物反馈放松训练提高了运动员的放松能力：呼吸频率显著下降,心理变异性的时域指标（SDNN、RMSSD、PNN50）均显著增强,频域指标中高频（HF）显著提高,低频（LF）和LF/HF显著降低。  相似文献