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51.
朱超巍 《体育科技文献通报》2009,17(3):63-65
瑜伽已经走进全国众多高校,受到越来越多大学生的喜爱。本文就在高校如何顺利开展及实施瑜伽课提出自己的见解。在明确高校开设瑜伽课目的前提下,明晰瑜伽课教师的教学职责,并按照传统瑜伽的要求来合理安排教学内容和教学时闻,同时,在上课过程中要特别注意如何安全的练习瑜伽。 相似文献
52.
53.
瑜伽起源于印度,是古代印度哲学弥曼差等6大派中的一派,已有5000年以上的历史.这种在深沉的观想与静定状态下的了悟与认知生命的方法,在预防疾病和促进身心健康方面的作用已被越来越广泛地证明.现代瑜伽与印度古典瑜伽存在明显的差异性,经过改良与精简,现代瑜伽正在成为流行的体育运动.本文从中国传统文化与现代瑜伽思想融合方面进行探讨,并对新兴运动式样形成的必要条件进行进一步论述. 相似文献
54.
文章采用文献资料法、问卷调查和访谈等方法,对上海市部分健身俱乐部开展太极拳和瑜伽项目的开展现状及两者开展中存在差距的原因进行调查和分析。研究结果表明:上海市部分健身俱乐部中瑜伽项目的开展现状略好于太极拳项目,但两者在开展过程中各有利弊,太极拳发展应学习瑜伽的宣传手段。 相似文献
55.
从体育锻炼与瑜伽习练之比较谈健身方法的选择 总被引:1,自引:0,他引:1
文章通过对体育锻炼和瑜伽习练健身方法进行比较分析,谈了健身方法的选择问题。 相似文献
56.
徐俊英 《体育科技文献通报》2011,19(5):86-88
运用文献资料、数理统计等综合研究方法,以反映女大学生体质的相关指标为研究对象,从体现体质内环境的机能指标和体现体质外环境的素质指标着手,以依照一定条件选取的女大学生群体为范例,进行练习瑜伽前后的实验对比和数据分析。研究表明,通过系统的瑜伽练习,女大学生基于体质系统内外环境层面的身体机能能力和身体素质水平都有显著的优化现象发生。瑜伽运动对于提高女大学生的体质健康水平,优化和平衡体质系统的内外综合环境都具有十分显著的作用。 相似文献
57.
文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法,就瑜伽的内涵,高校和谐校园内涵及瑜伽与和谐校园的关系进行探讨。研究认为瑜伽对高校构建和谐校园将产生积极的影响:瑜伽有利于大学生身心健康的和谐发展,有利于大学生与自然的和谐发展,有利于大学生之间的和谐发展,旨在为瑜伽在高校的发展提供一定的理论依据。 相似文献
58.
《体育健康知识画刊》2011,(4):14-25
他们是舞台上光鲜亮丽的明星,他们的一举一动牵动着诸多粉丝的心。或许为了工作、或许为了为活动造势、或许为了慈善、或许出于自己对体育运动的热爱,这些明星在不同的运动中挥洒着汗水,在运动的同时,收获了很多针对的东西。运动是他们生活的一部分,成为了他们的生活方式之 相似文献
59.
运用文献资料法、实地调查法、访谈法等对瑜伽教学中的体位动作规律进行分析.对瑜伽动作体位、动作难度以及其运动强度展开分析.通过对瑜伽教学规律的阐述和说明,从而提高瑜伽健身运动教学的科学性. 相似文献
60.
呼吸是瑜伽练习的精华和关键,瑜伽呼吸与其他运动项目的呼吸不同,是由意念来调控的。本文分析了瑜伽意念呼吸特点以及瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响。 相似文献