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21.
薛萌 《沙洋师范高等专科学校学报》2011,12(3):23-25
运用实验法、调查法等研究方法,以120名大学生为研究对象,其中60名学生每周进行一次瑜伽课程学习,每次90 m in;60名学生每周进行一次体育普修课程学习,每次90 m in,持续练习16周。研究结果显示,相比体育普修课程,瑜伽课程可提高学生的身体素质及生理水平,对学生的心理健康具有促进作用。 相似文献
22.
23.
郝正晖 《吉林广播电视大学学报》2011,(6):155-156
本文以瑜伽在大学的推广情况以及在推广中所需注意到的问题为主线,阐述了瑜伽课程在沈阳音乐学院南校区推广以来的探索实践过程。结合教学及课程设置中的实例,提出引导＂终身体育＂的概念进驻现代大学生活。促进大学生树立＂终身体育＂意识的建议。 相似文献
24.
张雷 《陕西教育学院学报》2011,27(1):109-112
采用文献资料法、问卷调查法、实验数据统计法等,对女大学生进行瑜伽练习之后,身体体质指标及心理症状指标的变化及改善进行研究,探讨瑜伽练习对其身体形态、身体机能、身体素质、柔韧性、平衡性、经期改善等体质指标的影响和对人际关系、强迫、抑郁、焦虑等心理健康因子的改善。 相似文献
25.
小天 《初中生世界(初三物理版)》2011,(10)
乞丐萝莉走红了,神曲《忐忑》也走红了,动物们再也耐不住寂寞,纷纷走了出来,它们是谁呢?守望犬2010年11月15日,上海胶州路发生特大火灾,现场的一条金毛犬让网友印象深刻。《东方早报》报道称,这只小狗趴在公寓外不吃不喝地等待自己的主人,而且一直在流泪。 相似文献
26.
据世界卫生组织调查,目前,我国大学生的心理障健康问题日益严重,压力、人际关系和情绪是影响心理健康的主要因素,如何加强大学生的心理健康教育,已成为高校一个必须认真解决的问题。本文探讨瑜伽练习对增强女大学生心理健康水平、缓解压力、改善人际关系的作用,旨在为高校心理健康教育寻找新的途径。 相似文献
28.
瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王曼 《广州体育学院学报》2007,27(4):105-108
采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。 相似文献
29.
高职院校大学生参加瑜伽运动的动机调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过问卷调查和文献资料法,研究和分析我院大学生参加瑜伽运动的动机特点,探讨瑜伽运动在望造体型、培养气质、强身健体、淘冶情操等方面的作用,结果显示目前学生对瑜伽课学习兴趣虽然高涨,但因师资力量不足瑜伽运动在高职院校普及率和教学层次不高。 相似文献
30.