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1.
2.
现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 相似文献
3.
如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。 相似文献
4.
军事体能训练的大脑机能能力和特征研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用测量实验法对大脑机能能力与军事体能训练评定体能等级的相关性进行研究，发现大脑机能能力和特征的稳定、均衡和灵活能提高体能评定水平。同时，不同大脑机能能力被试在体能训练的发展上存在明显的差异，即体能评定等级高大脑机能能力较强。 相似文献
5.
白忠波 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(4)
对普通高校网球课自主—合作教学模式进行了实验研究。研究结果如下:1)自主—合作教学模式与传统教学模式相比更有利于学生技能水平的提高;2)自主—合作教学模式在教学过程中发挥了学生的学习自主性,适应学生的个体差异,促进了学生之间的交往和社会性的提高,提高了体育教学质量;3)自主—合作教学模式提高了学生的学习兴趣,让学生充分的享受了运动的乐趣和积极的情感体验,促进了学生终身体育思想的形成。 相似文献
6.
7.
谈羽毛球运动员体能的重要性 总被引：3，自引：0，他引：3
羽毛球运动被列为奥运会项目以来。竞争越演越烈，比赛时间越来越长。体能状况已经不能适应日趋激烈的比赛。这就给体能训练提出了新的要求。 相似文献
8.
9.
文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
10.
通过对山东省高校高水平篮球队进行调查、观察、试验研究,从生理学的角度论述了篮球运动员的特征、体能训练对篮球运动的作用和我省高水平篮球队体能训练中存在的问题,为我省高校高水平篮球运动水平的提高提供借鉴。 相似文献