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71.
通过对中美两国少年田径锦标赛前8名运动成绩的数据统计,比较了两国田径运动各项目运动水平的现状差距,分析了两国少年运动水平产生差距的实质原因。从而挖掘出更深层次,更为理性的训练理念。  相似文献   
72.
对湖北民族学院及恩施职业技术学院两所院校1000名学生的调查结果表明:湖北民族地区高校由于体育场和设施的不足,难以满足大学生们对体育活动的需求,且民族传统体育的开展还未引起学生们的兴趣。  相似文献   
73.
泛太平洋地区冰壶锦标赛评析   总被引:13,自引:11,他引:2  
通过对泛太平洋地区冰壶锦标赛的评析,客观评价中国冰壶在泛太平洋地区目前所处的地位及冰壶运动在中国发展的潜力。客观地分析了我们训练中所存在的问题与差距,并为中国冰壶运动的发展提出了积极的建议和意见。  相似文献   
74.
人体内存在着生物钟,它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手,详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。  相似文献   
75.
学校体育及身体保健设问精解   总被引:2,自引:0,他引:2  
针对学校体育及身体保健方面许多常识性问题上存在的认识偏误,设置40问并从体育基本理论的高度分别进行了简明解说。  相似文献   
76.
对高校女生血清睾酮(T)、皮质醇(C)水平及VO2max等指标随月经周期而变化特征的研究结果表明:血清T、C水平、T/C值及VO2max的变化随月经周期均有一定变化规律;T/C值的波动和VO2max的波动一致。提示:女大学生存在最大运动能力变化周期,但与运动员不同,个体差异较大;其健身运动于月经周期的不同时期应有不同的安排和内容。  相似文献   
77.
湖南省大学生有氧耐力评价标准研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
对湖南省文、理、工、医、农 5类专业 6 0 0名二年级与四年级男、女大学生进行 12min跑测验 ,并用RPE值对运动负荷进行监控。结果显示 ,用 12min跑间接测定大学生的最大耗氧量是可行的 ,据此制定了湖南省大学生有氧耐力评价标准。  相似文献   
78.
作在多年实践中发现,教练员为了应付比赛,忽于求成,在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题,制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析,提出了相应的对策。  相似文献   
79.
有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%~75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120~150,即运动时心率保持在120~150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…  相似文献   
80.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…  相似文献   
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