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41.
肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分。通过科学、合理、有效的训练，培养和提高运动员的放松能力，对于提高短跑成绩具有重要意义。 相似文献
42.
肌肉力量连续统一体理论及其在力量训练中的应用研究 总被引：2，自引：0，他引：2
臧秋华 《沈阳体育学院学报》2005,24(4):76-78
通过对肌肉力量中主动张力和被动张力的关系所作的深入探讨,认为肌肉在不同收缩形式和收缩速度下,肌力的组成以及各组成成分之间既相互区别又相互联系,形成一个连续统一体。这为力量训练理论与实践研究开辟了新的思路。 相似文献
43.
一、发展柔韧素质的手段和方法 动力性练习：按照一定的节奏反复震动，牵拉练习部位，每次拉到有肌肉疼痛感就放松，并逐渐加大震动的力度和幅度来拉长韧带、肌腱和肌肉。此方法的强度较大，对练习部位的刺激较大。 相似文献
44.
运动前按摩可使运动员保持训练和比赛前的良好状态，能增强肌肉力量、关节的灵活性和韧带的柔韧性，有提高运动能力和预防伤病的作用。一般情况下和准备活动结合起来，按摩时问在5～10min．在训练或比赛前15min内进行。用均匀、轻快柔和、时同稍长的推摩、点揉方法配合语言诱导，能使兴奋性过高的心情平静下来。 相似文献
46.
47.
《四川工程职业技术学院学报》2016,(1):38-40
本文针对大型铸钢轧辊在生产中形成的上辊颈热裂纹,从铸造凝固收缩方面进行了成因分析。并结合实践经验,提出了生产中切实可行的解决方案。这些解决方案包括增加冒口及上辊颈的铸造斜度、采用倾翻包实现低温快浇、使用悬浮圈和高效保温冒口等。 相似文献
48.
49.
我国多数男生引体向上得"零"分，使上肢力量测评出现"地板效应"。采用量化研究和质性研究两种范式提高研究效度。量化研究对学生体质与健康调研数据和监测数据进行方差分析、多重比较和回归分析，结果表明：（1）每5~10年，男生的握力、体重、身高、BMI、引体向上均值差异显著；（2）年龄、握力、体重、身高、BMI分别显著预测引体向上成绩，体重和握力是影响我国男生引体向上成绩的主要影响因素。质性研究结果表明，引体向上"零"分主要有四个方面的原因：体重增长难挡，力量增长受限，个体认知偏差，社会支持薄弱。结论：我国男生引体向上"零"分的首要原因是体重增长较快，其次，主要肌群绝对力量和耐力增长不足，男生对引体向上的认知有偏差，学校、家长、社会支持较弱；借助政策控制体重、发展肌力、完善测评标准、促进男生积极练习引体向上十分重要。 相似文献
50.
<正>每个人都有过麻木的感觉,比如侧卧时间久了,腿会麻木这种麻木是由于身体某一部位长时间受压,使血液循环暂时受阻,造成神经肌肉一过性营养低下引起的,这是常见的生理性麻木,并非病态,而有些麻木是疾病的症状,是多种疾病最早出现的信号。中毒和营养缺乏引起的肢体麻木当中毒引起神 相似文献