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141.
按摩是治疗跟腱炎的一种最好方法。因为单纯的跟腱炎是一种慢性损伤,主要是由于小腿三头肌反复急剧收缩造成局部劳损。跟腱是由腓肠肌两个头及比目鱼肌一个头共三头合成的一强大肌 相似文献
142.
《体育科技信息》2002,22(6):7-11
1995年14岁的马瑞克开始了他的职业运动生涯，2000年毕业于Bgtom运动学校，并且当年以49秒23(NJR)的成绩获得波兰青年锦标赛和世界青年锦标赛中400米跨栏跑的冠军。自从马瑞克运动员生涯的开始就集中于400米跨栏跑项目的训练。他的教练维德瑞也是一名400米跨栏跑运动员。1981年，成绩51秒35，1996年马瑞克在波兰15岁以下锦标赛中以37秒06的成绩获得300米跑项目的亚军。1997年在波兰室内锦标赛中以8″67的成绩获得60米跨栏跑硕目的第三名。同年，在波兰17岁以下室外锦标赛中获得110米跨栏跑和400米跨栏跑两项冠军(表1)。 相似文献
143.
吕文军 《北京体育大学学报》1991,(4)
在跨栏跑技术教学中,运用表象训练与常规教学法进行对比,发现运用表象训练可加速跨栏跑正确技术的形成,从而提高教学质量. 相似文献
144.
通过跨栏跑的自身特点和对学生心理、身体素质要求高的特点的分析,就跨栏跑教学对培养现代人意识的重要作用做了论述。 相似文献
145.
李卫国 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):63-64
采用教学实验法,研究连续强制信号在跨栏跑教学中的作用,栏上方横杆为强制信号,连续运用在跨几个栏的完整练习中。实验证明,栏上方横杆下连续过栏练习能有效预防跳栏、过栏停顿等错误动作的出现,能提高学生们的学习兴趣,有力地促进了学生跨栏跑技术的掌握,这表明,在某些运动技术教学中,连续强制信号的合理运用能帮助学生充分利用各感觉机能间的相互作用,促进运动技能的形成。 相似文献
146.
论跨栏跑训练理论的几点创新 总被引：1，自引：0，他引：1
随着跨栏跑运动的发展,人们对跨栏跑的认识也不断深入,新的训练理论的不断提出对跨栏跑的发展起到了巨大的推动作用。一、"跑栏"理念的建立在20世纪50年代有人提出了能否把"跨栏"变成"跑栏"的假设,而且还从理论上指出了一个理想的跨栏姿势,因此许多教练员和运动员不断地追求和尝试,经过几十年的实践和努力,这种技术基本上形成。由于速度的提高,"跑栏" 相似文献
147.
跨栏跑技术教学手段的优选与最佳教学步骤的量化研究 总被引：2，自引：0，他引：2
从理论和实践两个方面探讨了运用模糊数学理论对跨栏跑教学过程中各相关因素的协调和优化,设计和建立了最佳教学步骤模型,旨在寻求一种科学化、定量化的最佳程序教学控制,使教学过程"工艺化",从而实现教学目标和时间配置在教与学的双边活动整体上趋于最佳化. 相似文献
148.
通过对短跑、跨栏、跳高三个速度类项目的技术比较发现，我国男子短跑落后的重要技术原因是过分强凋后蹬技术；摆动腿折叠不紧，摆速慢；步长、步频达不到应有的水平要求。 相似文献
149.
150.
少儿趣味田径比赛中集体项目和个人项目的设置需要两个队以上多名成员参加,所有孩子要参加完每个项目组的比赛次数,在每个项目组中,所有儿童都要多次参与。在有限的时间内,让更多的孩子参与更多的项目,是少儿趣味田径竞赛的一大特点。组次轮换是体育比赛中最科学、最经济、最清楚,为有序完成体育比赛而设置的轮流交换的组织形式。一、现有的比赛组次轮换及存在的问题与建议1.6个队分成12个组别轮次(见表 相似文献