跨栏跑训练中的恐惧心理及训练对策     

杨永祥  杨健 《少年体育训练》2004,(4):21-21

通过跨栏跑的训练,不但能有效地提高队员灵敏、柔韧、速度和力量等素质,更重要的是培养队员勇敢、果断和顽强的毅志品质。但是跨栏跑是技术性强、难度大、又有一定危险性的项  相似文献   

跨栏跑起跨腿侧平拉过栏时踝关节的动作特点     

山美娟  刘华 《辽宁体育科技》2006,28(5):22-23

运用运动生物力学和人体解剖学等知识,对跨栏跑起跨腿侧平拉过栏时的踝关节动作特点进行分析研究,结果表明:在跨栏跑项目中,起跨腿侧平拉过栏时脚尖向上“勾起”动作,不仅有助于学生在学习过程中避免运动损伤,而且能相对缩短提拉路线和提高过栏速度,并为迅速转为栏间跑起到积极的作用。  相似文献   

普通高校运动队跨栏模式训练的实验研究     

黄小华 《广州体育学院学报》1994,(3)

以控制论为依据，应用模式训练方法对中山医科大学田径队高栏组运动员，进行速度、技术、身体素质控制训练，通过实践和各类比赛验证，模式训练方法能有效地提高运动成绩，为普通高校训练运动员提供参考依据。  相似文献   

跨栏跑教学中常见错误及纠正方法     

李峰 《中国学校体育》2003,(3):24-24

跨栏跑是一项技术复杂、难度大,对身体素质要求较高的运动项目。在教学中经常出现错误动作,现从几个方面对常见错误动作产生的原因及纠正方法加以总结。一、心理方面教学中很多学生由于心理惧栏,导致动作错误,克服了这种惧栏心理,错误动作也就迎刃而解了。可从以下几方面入手:1.通过教师轻松自然的示范动作,使学生切实感觉到只要动作正确,栏其实并不可怕。2.从思想教育入手,培养学生克服困难的意志品质和勇敢顽强的拼搏精神。3.多运用鼓励、赞扬的语言来激发学生的勇气,调整学生的内部心态,使之有完成动作的信心。4.坚持从简到繁、从易到难…  相似文献   

光荣属于八十年代的新一辈——1983-2004：男孩刘翔这样长大     

何晓鹏 《中国新闻周刊》2004,(33):20-23

现在吉粉花仍然保存着孩子小时穿过的红色小鞋子。小时侯她一直把刘翔当小女孩来打扮，直到上幼稚园，小刘翔的脑门上还经常会出现妈妈给他点的小红点儿  相似文献   

短跑、跨栏、跳远项群教学训练理论的初步探讨   总被引：6，自引：1，他引：5  

赵凤英  王志强  邱爱华 《武汉体育学院学报》1998,(2)

本文对以项群训练理论为基础提出的短跑、跨栏、跳远项群教学的理论进行阐述,提出了短、跨、跳项群教学的理论依据及实验研究的方法,总结了短跑、跨栏、跳远项群训练理论的基本原则。  相似文献   

跨栏跑教学中应重视摆臂动作     

滕玉凤 《体育科技》1998,(2)

分析摆臂的技术动作及其作用,通过实验对照进一步阐明摆臂对提高跨栏技术的掌握和跨栏运动成绩的影响,引起人们在教学中的重视,提高跨栏跑教学的效果。  相似文献   

跨栏跑技术量化教学法的研究     

李铁录  姚国强  周玉斌 《北京体育大学学报》1999,(2)

通过跨栏跑重点技术环节的量化,可以加深学生对技术结构的分析和理解,从而有效地解决技术上的问题,实现从定性教学向量化教学的突破。通过学习中的自我评估,可以调动学生学习的积极性,提高学生分析问题和解决问题的能力,并通过教学试验证明了量化教学的优越性。  相似文献   

对一级110m栏跨栏运动员跨栏步技术特征分析与研究     

卓磊 《湖北体育科技》2009,28(1):66-68

通过摄像解析法，以刘翔的运动参数为参照物，对男子一级110m栏跨栏运动员跨栏步技术特征进行分析，从而指出了一级跨栏运动员跨栏步技术参数的不足与差距，为他们的技术训练提供客观依据。  相似文献   

体育院校跨栏普修课教学模式改革的研究     

曾智伟 《体育科技》2009,30(2)

运用文献资料调研法、访谈法、比较分析法等手段,探讨跨栏教学模式的新概念,探明当前跨栏教学课程设置模式主要有6种类型:"三基型"、"情境型"、"互动型"、"模拟型"、"多媒体型"、"分层次型"。根据教学规律以及教学进程的实践,跨栏教学过程结构可以分成5种形式和相对应的15种教学方法。  相似文献