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161.
新课程呼唤体育课堂教学的改革,重视课堂教学的优化和创新,达到促进学生体育能力发展的目的。学生和学生之间存在着个体差异,学校和学校之间也存在着教育环境的差异。因此,在教学过程中,教师不能教条主义,应在他人的经验上改革创新,运用多种情景教学,有效地培养学生们的体育兴趣,让他们在情景中学习锻炼,增强体质,感受体育的魅力。一、借助多媒体情景教学,激发学生锻炼欲望在大多数人的观念里,体育课的阵地是操场,这种理念 相似文献
162.
163.
164.
目的:分析青少年跖屈肌群力量耐力大小对平衡功能的影响。方法:以120名13-15岁健康学生为受试者,采用单脚站立提踵方法评价跖屈肌群力量耐力,以提踵时间的中位数54s为分界线,将受试者分为跖屈肌群肌力小组(A组)和跖屈肌群肌力大组(B组),进行睁眼、闭眼单脚站立测试和稳定极限测试。结果:①睁眼单脚站立测试A组平衡能力稍弱于B组,但无显著性差异;闭眼单脚站立测试A组LNG/A显著小于B组,其他指标无显著性差异。②稳定极限测试A组各方向的身体最大倾斜角度均小于B组,FLoS差异具有显著性。结论:跖屈肌群力量耐力小者平衡能力相对较弱,尤其是矢状面上的平衡能力。 相似文献
165.
建立大鼠大强度耐力训练模型,研究羊肚菌对大强度耐力训练大鼠自由基代谢和运动能力的影响。测定了大鼠骨骼肌组织中SOD、GSH-Px、CAT三种抗氧化酶活性和脂质过氧化产物MDA含量,也测定了大强度耐力训练大鼠的力竭时间。结果表明：同运动对照组相比较,运动加药组大鼠骨骼肌抗氧化酶SOD、GSH-Px、CAT活性有显著性或极显著性上升,MDA含量有显著性下降,同时运动加药组大鼠力竭时间与运动对照组相比显著延长,表明在大强度耐力训练大鼠骨骼肌自由基代谢当中,补充羊肚菌发挥着良好的清除自由基和抗氧化效果。 相似文献
166.
耿红霞 《体育科技文献通报》2014,(6):70-71
采用问卷调查法、测试法、访谈法和数理统计法。以山西大学商务学院2013级300名刚入校的大学生作为研究对象。从测试者平时的学习态度和生活习惯两方面去了解大学生耐力成绩下降的主要因素,并提出相应的干预策略。结果显示:男、女生两次测试成绩相比较,都有所提高,分别是20.64秒、35.24秒;又对测试者进行访谈,有86%的测试者认为第一次测试,只是了解体质状况,没有认真发挥,第二次测试,测试成绩要记入期末考试里,只有4%的学生没发挥自己的真实水平;测试者平时课余时间用来参加体育锻炼、看书、无所事事和玩手机的,分别占到5%、16%、28%和51%;测试者外出选择步行和骑自行车的人数非常少,分别是10%和14%;而选择坐车的人数较多,有76%,对此结果,提出相应的干预策略。 相似文献
167.
通过耐力类项目的教学实验,施以运动处方的干预方法,观察学生耐力的变化情况,并运用单因素方差分析对所得实验数据进行统计分析。结果显示:采用运动处方的形式干预中学生体能发展,效果明显好于一般的教学形式。 相似文献
168.
169.
耐久跑是新课程标准中的主要教学内容之一,是《国家学生体质健康标准》测试的项目。通过耐久跑练习提高学生耐力素质,改善呼吸系统和心血管系统的功能,达到增进健康、提高体能的目的。同时,耐久跑练习对于培养学生吃苦耐劳的意志品质和适应外界环境具有特殊的作用,是其他体育项目所不能替代的。然而,由于耐久跑练习负荷量大,动作单调且枯燥无味,远不如球类、健美操等项目吸引学生参与练习,耐久跑教学令多数女生不喜欢,其教学效果令人堪忧。这是当前中学生耐久跑教学普遍存在的矛盾,这也是中学生耐力素质普遍下降的原因之一。为此,如何提高中学生耐久跑教学的效果颇受关注,笔者通过教学实践,运用耐久跑趣味性练习等方法,收到了一定的效果。 相似文献
170.
正随着运动训练理论的不断完善,教练员对800米跑的训练也有了更加科学的认识,由过去的大运动量训练已经转变为以强度为中心的训练方法。然而800米跑的训练是一个复杂而系统的过程,训练时间、间歇时间、训练的量与强度、组间次数等等都直接或者间接地影响训练水平。所以,本文就800米 相似文献