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以"12分钟跑"为基础创编出适合大学生锻炼的"花式跑步"套路,进行教学实践与研究,并对学生在"花式跑步"过程中所承受的生理负荷进行全程监测,分析与研究学生在实验过程中生理和心理等方面的变化。实践研究表明,"花式跑步"是一种多人集体参与的健身锻炼方法,具有广泛的推广性和可操作性;并以其简单灵活、多种跑步技术组合、跑步节奏变换、路线多变以及融合音乐元素等特点深受大学生的喜爱,不但使学生的心肺功能得到了有效的锻炼,同时也提高了学生练习长跑的积极性和主动性。为推动"阳光体育"长跑活动的长效开展提供了理论指导和实践经验。 相似文献
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2011年9月3日,由黑龙江教育出版社出版的《记忆的唤醒》一书在位于哈尔滨红军街85号的龙门大厦贵宾楼举行了新书发布会。《记忆的唤醒》是原黑龙江生产建设兵团一师三团哈尔滨知青王青松所著。会上,作者首先介绍了自己写作这本书的心路过程,全书分回首、反思、感悟、信录等四个部 相似文献
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体育权利是每个公民的基本权利,残疾学生是相对特殊的公民群体,维护残疾学生体育权利对其发展自身,融入社会和享受健康生活有着至关重要的作用。本文选取立法最具代表性的美国、英国、日本和中国进行研究,总结保障残疾学生平等体育权利在立法方面的经验教训,并提出完善我国残疾学生体育权利保护的立法建议,以期保障我国残疾学生体育权利的公平实现。 相似文献
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培养大学生的人文精神,加强人文素质教育是体育院校面临的重要任务.体育院校要更新教育观念,培养新世纪需要的复合型体育人才.体育院校加强人文素质教育主要包括:加强人生观、价值观教育,增开人文课程,加强审美教育和民族精神教育,加强心理健康教育,加强校园文化建设. 相似文献
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艺术体操专项素质练习研究 总被引：1，自引：0，他引：1
身体素质练习是艺术体操基础训练的重要部分 .其中的专项素质须经科学严格的专门练习 .主要有柔韧、力量、协调、速度、耐力等 相似文献
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论健身秧歌的产生、发展及健身作用 总被引：1，自引：0，他引：1
邵月 《北京体育大学学报》2006,29(11):1485-1487
以先进文化为导向的新健身秧歌,不拘泥于传统秧歌,动作变化更多,舞蹈语汇既现代又简洁,在动态上、韵律上融入了时代气息,很好地表现了当代人的精神风貌.本文以体育学、逻辑学、心理学、生理学、社会学、美学作为研究的理论基础,运用文献资料法、访问法、调查法、逻辑法、数理统计的方法,对健身秧歌的产生和发展、特点及健身作用、健身原理、发展前景及发展过程中应注意的问题进行较为系统的研究.并在全面剖析健身秧歌发展状况的基础上,提出了具体的建议. 相似文献