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非稳定支撑面上自由负重练习的肌电分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为探究非稳定支撑面和自由负重对肌肉的刺激效果,选择13名体育院校大一男生(19.4±1.2yrs,176.9±4.8cm,67.9±4.9kg)在稳定支撑面(地面)和非稳定支撑面(Reebok Core Board,RCB)上进行3种负重(徒手、30%最大力量和60%最大力量,0,30%RM和60%RM)深蹲,并采集了比目鱼肌(SO)、股外侧肌(VL)、股内侧肌(VM)、股直肌(RF)、股二头肌(BF)、臀大肌(GMa)、臀中肌(GMe)和腰部竖脊肌(ULES)的表面肌电信号。研究结果表明,3种负重下,非稳定支撑面增加了大部分肌肉的活动量,但是,所有变化都不具有显著性;负重引起了大部分肌肉活动量的显著增加(P<0.05)。研究结论,非稳定支撑面不能有效增加对身体表层肌肉的刺激程度,不能替代负重对于发展肌肉横断面、最大力量和爆发力的作用;自由负重可以有效增加对身体表层肌肉的刺激程度,可能同样具有提高身体稳定性的作用;非稳定支撑面上的徒手或低负重练习和稳定支撑面上的自由负重练习不存在对立关系,二者可以作为一个完整力量训练计划的组成部分。 相似文献
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为探究运用内插法和指数回归法计算的4mM乳酸阈的差异性和相关性,选用79组赛艇三级测试中的血乳酸和功率数据,分别运用内插法和指数回归法算得79对4mM乳酸阈(P4-内插法和P4-指数回归法).研究结果表明,无论分赛艇级别与否,P4-内插法和P4-指数回归法之间没有显著性差异.P4-内插法(x)和P4-指数回归法(y)间的直线回归方程分别为:y=0.983x+6.4885 (n=38,r=0.978,男子公开级),y=1.0138x-0.2885(n=20,r=0.988,男子轻量级),y=1.1042x-17.63(n=8,r=0.998,女子公开级),y=0.9904x+3.64 (n=13,r=0.990,女子轻量级),y=0.997x+2.9208 (n=79,r=0.998,全体数据).运用内插法和指数回归法计算的4mM乳酸阈可以进行比较.建议在运用4mM乳酸阈监控和评价运动员有氧能力的长期过程中采用一种恒定的计算方法. 相似文献
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4年一度的夏季奥运会已落下帷幕,静水皮划艇12枚金牌被来自欧洲和澳洲的8个国家瓜分。中国运动员在参赛的7个项目中,仅2个项目进入决赛A,获得一个第4名(女子双皮)和一个第8名(男子双划)。本文对伦敦奥运会静水皮划艇比赛奖牌和成绩,以及运动员形态学特征进行分析,探究静水皮划艇项目的世界格局,以期为我国下一周期的备战提供参考。1第一集团优势明显,第二、第三集团内部竞争激烈本届奥运会静水皮划艇项目继续遵循"不变"与"变"2个规律,匈牙利和德国仍然是静水皮划艇项目的强国,其他国家在奖牌上此起彼伏。纵观近6届奥运会奖牌分布可以清楚 相似文献
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静水皮艇500 m供能特征 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:研究静水皮艇500 m能量供应特征.方法:选取8名青少年女子皮艇运动员(年龄15士1岁,身高172±4 cm,体重65±5kg,训练年限15±10年)在Dansprint皮艇测功仪上进行多级测试和120 s的最大测试,结合测功仪和气体代谢数据,运用累积氧亏法(AOD)进行能量供应比例的计算.结果:静水皮艇500 m有氧供能的比例为59.6％±11.4％,最大心率为179±8 bpm,最高血乳酸为11.3±1.5 mM/L.全力运动的前5～10 s以磷酸原供能为主,第10～40 s期间糖酵解供能占据重要地位,40 s之后影响运动能力的主要为有氧供能.结论:静水皮艇500 m是一个以有氧供能为主的运动项目,国内对此项目供能特征的认识低估了有氧供能的作用;静水皮艇500 m能量供应的时序特征可以作为安排训练、发展不同供能系统的重要生物学基础. 相似文献
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易清 黎涌明 张铭鑫 崔一雄 刘天彪 张绍良 龚炳南 黄展煜 周长敬 Miguel ángel Gómez Ruano Daniel Memmert Peter O'Donoghue 刘鸿优 《上海体育学院学报》2023,(2):88-103
对运动表现分析的发展历程、现状、未来进行研究发现,运动表现分析起源于标记分析,历经一个多世纪的实践与研究完成了由方法向方法论的转型,进入21世纪后逐渐发展成为运动科学（Sports Science）的一个新兴分支学科。在运动表现分析实践中采用定性、定量以及两者相结合的方法对“人的运动”进行直接描述和分析,分析手段主要包括标记分析和移动分析,通常需要从方法和学科2个层面来理解其定义。技术和战术表现评估、信效度分析、负荷监控以及学科交叉研究是近年来运动表现分析领域的研究热点。运动表现分析相关专业的设立以及运动表现分析师这一新职业的出现有力地推动了运动训练的科学化。当前,运动表现分析的理论基础、技术手段、人才培养和学科影响力等方面还面临挑战,未来其理论体系将趋向完善,向分析智能化、服务对象大众化和人才培养专业化等方向发展。 相似文献
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体能是一个被广泛使用而尚存争议的概念袁动作与能量代谢为认识体能尧开展体能训练和测试提供了一个新的视角遥在定义上袁体能可以进行狭义和广义的区分袁二者对应的人群为运动员和所有人袁对应的英文概念分别为 strength and conditioning 和渊physical冤 fitness遥体能可以定义为以动作为载体袁注重动作的灵活性尧稳定性和功能化袁在神经系统的支配下和三大供能系统的能量供给下的人体对外做功的能力遥体能训练的目的在于提升以动作为载体的能量供应能力袁或能量供应下的动作表现能力遥动作和能量代谢同样有助于制定和遴选符合项目需求的体能测试遥 相似文献
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运动员在比赛中对身体能量的分配称为配速策略。现有关于赛艇配速策略的研究结论不一,来源数据陈旧,对我国赛艇东京奥运会备战的参考性有限。本研究旨在探究近十年来赛艇世界顶尖比赛的配速策略。从国际赛艇联合会官方网站采集2010—2019年间历届奥运会和世锦赛决赛A的分段时间数据,分析我国已获得奥运会参赛资格的6个艇种(W1×、W2-、W2×、M2×、W4×和M4×)对应4个比赛分段(500 m×4,分别对应为Q1~Q4)的相对速度(相对于全程比赛速度的百分比),并探究其在2010—2019年的变化趋势、不同成绩水平间[水平1(第1名)vs.水平2(第2~3名),水平1(第1名)vs.水平3(第4~6名),水平2(第2~3名)vs.水平3(第4~6名)]的差异、不同赛事(奥运会vs.世锦赛)间的差异。结果：(1)过去十年内各艇种Q1~Q4的相对速度整体稳定;(2)各艇种在各比赛分段的相对速度方面,除了W2×的水平1和水平3在Q3存在显著差异,3个成绩水平之间都不存在显著差异;(3)各艇种在各比赛分段的相对速度方面,奥运会vs.世锦赛间无显著差异(W2-的Q2除外);(4)W1×、W2-、W2×、M2×、W4×和M4×在Q1~Q4的平均速度分别约为102%、99%、98%~99%和99%~101%。结论：2010—2019年,6个赛艇艇种在奥运会和世锦赛决赛A中的配速策略整体稳定,决赛A不同成绩水平间的配速策略类似,奥运会与世锦赛的配速策略类似。 相似文献
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目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。 相似文献