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太极拳对老年人NK细胞的影响 总被引：14，自引：0，他引：14
王晓军 《北京体育大学学报》2004,27(5):644-645
人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力. 相似文献
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我是珠海市太极拳协会常务副主席。我们在组织推广太极拳的活动中，有些人批评我们练的是“太极操”。几年来，我们通过学习、研究与摸索，围绕如何缩短从“太极操”到“太极拳”的转化过程采取了一系列措施，收到了较好效果。现将我们的一些做法整理出来，可能对碰到同类问题的单位与个人有所启发。 相似文献
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论中华武术的传统文化特征 总被引：3，自引：0，他引：3
绵延五千多年的中国文化,以其丰富、瑰丽、独具特色辉耀于世,而中国武术又以其绚丽多姿成为我国文化艺术宝库中的一支奇葩。在中国传统文化中孕育并发展起来的中华武术,无处不闪现出传统文化博大精深的内涵。其指导思想、理论基础和练习实践,均受到传统社会 相似文献
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每个拳术都有自己独有的特色，太极拳也不例外，在练习中练习者要特别注意结合其特点进行。那首先就得让学生了解它的技术和运动特点，懂得其内在的基本要求，练习起来才能作到得心应手。 相似文献
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景扶明 《山东体育学院学报》2002,18(4):30-31
从实际修持角度，提出无极是比喻清静无念的境界，太极是比喻在入静状态中打拳，虚灵是心空虚静的心身状态。 相似文献