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你是想进行锻炼健身呢?还是喜欢运动养生呢?不管哪种情况,进行一项由英国专家制订的系列测试,有助搞清自己的潜能,并努力去发展它!1. 平衡能力自我测验单腿站立,能保持平衡多久?哪条腿平衡站立更舒服些,右腿,还是左腿?是闭着眼睛,还是睁开眼睛?通过这项测试能弄明白,你的大脑理解和使用身体保持平衡机制发出信号的能力。单腿站立,闭上眼睛——你就能明白,位于内耳的平衡机制到底能起多大作用?计算时间,这个姿势能保持多久,一直算到睁开眼睛、手晃动或为了不跌倒双脚站立为止。如果你刚闭上眼睛不一会就失去平衡,也就是说,你在这方面该加强锻… 相似文献
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中日大学生体质与健康测试标准的比较研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用文献资料法．对中日两国大学生体质与健康测试标准进行比较研究．发现两者的不同之处。借鉴日本大学生体质与健康测试标准，提出我国大学生体质测试应贯彻“健康第一”思想，从健康角度进行评价。测试中重点突出与健康密切相关的心肺耐力测定，大学生20岁后，可取消移位速度和上肢爆发力的测定，采用20m往返跑和快步走替代。 相似文献
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王文兵 《西安体育学院学报》1993,(4)
反应是有机体的重要特点之一,是一种复杂的心理过程。是构成体育运动专门能力的重要因素。本文参考国内外心理测量手段,设计了三种易行实用的测量反应方法并通过对65名学生进行反应水平测试,揭示了在各种反应过程中的个体差异。通过相关分析证明各种反应水平差异与个体在学习乒乓球技术过程中掌握技术状况的关系密切。这一结果为我们科学地进行乒乓球运动员选材、运动训练和在教学中区别对待、因材施教提供了依据。 相似文献
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意大利Dr．Rosa先生应中国田协的邀请,于2005年12月10日来华,对国家马拉松集训队的运动员进行了身体机能测试和专项训练考察,期间与全国马拉松教练员就有关马拉松训练和计划安排等方面的组织了研讨；对我国29名马拉松运动员进行了专项机能(有氧阈、无氧阈、最大摄氧量)和皮脂含量等测试与分析,并对我国男子马拉松水平作了预测。帮助我国教练员制定了2005年12月19日～2006年1月15日的训练计划和2006年1月16日～2月15日的高原训练安排及2006年3月26日全国马拉松锦标赛前的训练思路,并对我国备战2008年奥运会的训练计划进行了研讨。现将有关内容刊发如下,以飨读者。 相似文献
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1.中国学生体质研究的指标体系演进历程述要形态机能素质医学检查指标项数指标项数指标项数指标项数1979年身高、体重、胸围、15脉搏、血压、肺31min仰卧起坐、50坐高、上臂紧张围、活量60m跑、屈臂悬上臂放松围、上肢垂、立定跳远、长、手长、肩宽、50m:8往返跑盆宽、小腿长、加足高、足长、大腿围、小腿围1985年身高、体重、胸围、6脉搏、血压、肺350m跑、引体向9视力、沙眼、8坐高、肩宽、骨盆宽活量上、斜身引体、仰心脏、肺、肝卧起坐、立定跳远、脾、神经衰弱、1000m跑,800m跑、龋齿、脊柱立位体前屈,50m<8侧弯往返跑1991年身高、体重… 相似文献
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