国家皮划艇运动员高原训练的机能监测和评价研究   总被引：10，自引：0，他引：10  

陈彩珍  卢健  文野  徐菊生  柯华  冯晓峰  谭若翔  苏枝建  王庆聚 《广州体育学院学报》2002,22(1):37-41

为了探索皮划艇运动员的高原训练，对国家皮划艇集训队1999年的两次高原训练，进行了全程跟踪监测，以期对皮划艇运动员的高原训练进行评价。监测结果表明：(1)皮划艇运动员上高原后7至10d可完全适应高原环境训练，高原训练要考虑适应的时间和转换运动训练负荷强度的时机。(2)高原训练的负荷应安排在高原训练期间出现两次血红蛋白的高峰。血红蛋白的动态变化对于监控和保证高原训练负荷的量和强度是一个有益的指标。下山后14d和40d血红蛋白有两个明显的高峰，揭示可能有两次运动能力的高潮点。(3)高原训练后完成500m和1000m血乳酸的浓度显性增加，揭示运动员耐酸能力提高，500m和1000m成绩有显性提高。  相似文献   

抗阻训练与耐力训练对小鼠腓肠肌卫星细胞激活作用的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

陈彩珍  卢健 《成都体育学院学报》2014,(4):55-59,72

  相似文献   

由点及面／扩散探究性学习     

卢健 《课外阅读》2011,(10):153-153

苏科版新教材使用了两年之后,中考内容形式也更加灵活多变了。今年参加中考阅卷时我负责批改计算题部分,联系学生答题失分较多的现象不由想到;教师在进行物理复习教学时十分辛苦,却往往得不到应有的收效,原因在哪里？通过对这个问题的思考,我认为：要想让学生在复习课中关注学过的知识,首先必须调动学生学习的积极性。我就联想到在中考前二轮复习时的一堂电学复习课,在提及最普通的用电器灯泡时,我一连说与灯泡有关的十四个知识点：（1）灯泡的灯丝用什么材料,具有什么特点？（2）灯泡用久了,亮度会有怎样变化？（3）灯泡是利用什么原理来工作的？（4）灯泡之间是如何连接的？（5）灯泡的玻璃外壳有什么作用？（6）在家庭电路中,灯泡与开关是如何跟火线、零线相连的？（7）新旧灯泡如何区别？（8）如何比较两个灯泡的额定功率？（9）如何测灯泡的电功率？（10）在用电高峰期间,灯泡的亮度会怎样变化？为什么？（11）如何设计实验比较灯泡的发光效率？（12）灯泡的灯丝成什么形状,这样设计的好处是什么？（13）灯泡的铭牌上各参数的物理意义是什么？（14）发光的灯泡是光源,在路灯下经过,影子的长短情况如何变化？讲台下同学们的眼睛都和嘴巴都成了“Ｏ”型,原来看似不起眼的灯泡里面竟然藏有这么多的秘密啊？这么多的问题瞬间激发了学生浓厚的学习兴趣,充分调动了他们的学习积极性,课堂气氛十分活跃,同学们积极主动的参与到问题的讨论中来,那种复习课上惯有的沉闷无趣似乎都不存在了,我还提示同学们联想到了更多的相关知识点,当然,在讨论的过程中同学们得出了答案的同时又把握了前后相关联的知识。  相似文献   

职业足球队进行有球大强度练习的应用研究   总被引：5，自引：2，他引：3  

罗伯平  周毅  刘夫力  赖荣兴  卢健 《广州体育学院学报》1998,(1)

设计足球运动员大强度训练结合球进行的练习方法 ,通过在职业足球队做应用检验 ,证明本文设计的练习方法可以达到大强度训练的要求 ,并符合足球比赛和专项特点的要求。  相似文献   

补充谷氨酰胺在运动中的作用     

王静  卢健  陈彩珍 《安徽体育科技》2007,28(4):41-43

谷氨酰胺(Gln)是人体内含量最丰富的氨基酸,在体内发挥着非常重要的作用,但是在很多应激状态下,谷氨酰胺的动态平衡会被打破.文章综述了补充谷氨酰胺在运动中所起的各种作用,提出在实践中可以通过适当补充谷氨硫胺来改善运动员的运动能力、免疫功能、情绪状况、运动技能的学习等.  相似文献   

力量训练和耐力训练的生理基础     

赵宏阳  卢健  陈彩珍  钟红燕 《浙江体育科学》2008,30(6):100-103

无论是对于大众健身还是专业训练,目前一致认为,力量训练能够促使肌肉体积增加、力量增长,而耐力训练则可以改变机体的有氧代谢水平。此外,如果将力量训练跟耐力训练无间隔交叉进行则会产生相互干扰的效果。旨在通过对这两种训练各自的信号转导途径进行分析以及互相干扰现象进行系统地阐述,以期能够为大众健身以及专业训练的人群在训练计划的安排上提供一个合理的理论依据及建议。  相似文献   

耐力和抗阻运动对血脂代谢的影响     

王军  陈彩珍  卢健 《福建体育科技》2008,27(6):40-43

长期规律的体育运动均可有效地改善其不良的脂质结构，并能延缓因增龄而带来的不良影响，从而使冠心病的危险性显著降低。目前WHO已将体育运动过少列为冠心病的独立危险因素。因为运动训练对血脂水平的改善起到了至关重要的作用。本综述旨在阐明耐力运动和抗阻运动对血脂代谢的影响。  相似文献   

姿势性驼背体育康复方法的研究     

万金钱  卢健 《山东体育科技》2008,30(1):68-70

为了探讨体育康复方法时于矫正姿势性驼背的效果,选取华东师范大学体育与健康学院03、04、05级的本科学生60名作为研究对象,其年龄在19～23岁之间,随机分为实验组和对照组,实验组同学进行为期3个月的运用体育康复方法进行姿势性驼背的矫正练习,对照组同学不进行姿势性驼背的矫正练习.实验证明,姿势性驼背的体育康复方法不但对于矫正姿势性驼背具有良好的效果,还可提高学生的健康状况.  相似文献   

Sarcopenia的健康维护成本及应对策略   总被引：1，自引：0，他引：1  

李海鹏  丁树哲  卢健  陈彩珍 《西安体育学院学报》2008,25(6)

Sarcopenia已成为当今多数国家面临的主要公共健康问题之一。在重视生活质量、崇尚健康的现代社会，为了维护众多增龄性疾病人们花费了大量的医疗成本，随着我国乃至世界人口老龄化时代的到来，患Sarcopenia的老年人口将会急剧增加，降低其健康成本并制定应对策略成为迫在眉睫的社会问题。  相似文献   

高中语文第四册期中试题     

卢健吾 《南京师范大学文学院学报》1999,(15)

经过一年多的辛勤笔耕,这部作品终于完成,即将付梓了作文必须独立完成.如果总是要别人捉刀.就很难有所提高比赛十分紧张激烈,直到最后一分钟,鹿死谁手还是个未知数小工深受大家信赖,这次被选为学生会主席,1司学 们无不弹冠相庆、4.下列句子,标点符号使用正确的一句是()A.自以为是,老子天下第一,钦差大臣满天飞。B如果有人真正想诊治自己的毛病的话,我劝他把这 副对子记下来,或者再勇敢一点,把它贴在自己房 子里的墙壁上。C.一个中央美术学院研究班毕业的同志怎么会到一 个师范学院去“就”教呢。该是‘’执”教吧。D.毛泽东同志曾经多次告…  相似文献