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1.
2.
女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究 总被引：9，自引：0，他引：9
以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。 相似文献
3.
运用心理测量法、个案分析法、实验法等研究方法 ,对沈阳市青少年射击运动员的认知调控能力 (即 :情绪调节能力、动机归因水平 )进行 41周的实验研究。研究结果表明 ,通过心理训练 ,运动员的认知调控能力有了一定的提高。 相似文献
4.
5.
从分析肌肉力量在速滑运动中的特点入手，指明少年速滑运动员的速度力量训练应有自己的特点，其训练手段和判定方法要随着年龄的增长有所不同。 相似文献
6.
7.
邢傲伟跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学分析 总被引：7，自引：3，他引：4
通过运动学等研究方法,揭示了我国优秀运动员邢傲伟完成的跳马侧手翻直体侧空翻转体810°的运动学规律与技术特点,对于进一步发展笠松类高难动作,提高我国男女跳马技术水平有促进作用. 相似文献
8.
田径是由人类最基本的三种身体活动方式跑、跳和投所组成的（图1）。早在原始社会时期，为了与大自然搏斗；为了生存，人们在很大程度上不得不完全依靠自己血肉之躯的敏捷与力量。无论是在与野兽的拼搏中，还是在厮杀的战争中，人往往会显示出一些奇异的才能。而那些具有跑得快、跳得远、投得准的人，自然就成为人们敬慕的对象。 相似文献
9.
新时期中国高校体育对健康个性化教育的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
面对 2 1世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求 ,体育教学的指导思想 ,发生了巨大的变化 ,体育的“阶段性体育”与终结体育向“终身体育”与终身健康转变。鉴于这种转变形式 ,教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才 ,而体育运动本身的鲜明特征就是创造力。根据学生的个性培养其创造性思维和创造力就成了体育教育追求的目标。 相似文献
10.
拓展训练--高校体育课教学发展新方向 总被引：38，自引：1，他引：37
拓展训练包括单纯体能训练、生存训练、心理训练、人格训练、管理训练等,是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,将体育活动与社会、自然、环境融合在一起.可以说拓展训练是高校体育教学课程的拓展,是体育活动的有益补充,是进行大学生素质教育的新课堂. 相似文献