营养平衡巧“组”合     

李亚兰 《家教指南》2004,(8):44-45

要想得到全面的营养,必须遵循食物多样化原则。至于多少量的营养素才能满足机体的需要,就必须遵循食物均衡性原则。只有按比例摄取各组食品,同时,注意在同一食品组中食物的合理搭配,才能保持营养平衡。现将各组食物推荐量介绍如下,适用于2—18岁的健康人。年龄小的取低值,年龄大的取高值。1、粮食组:每人每天150—500克,膳食应以谷类为主。注意细粮与粗杂粮搭配,要增加全麦面包、麦片、玉米、高粱、干豆类、豆米面、豆米粉、豆面条及薯类的摄入量,粮豆之比约为10:1。粮豆搭配着吃,可提高蛋白质的利用率。粗粮摄入量不宜过高,以免影响食物中…  相似文献   

备战不速之“咳”     

李亚兰 《母婴世界》2002,(4)

咳嗽是呼吸道　的一种防卫反射。当气管内误入异物或分泌物积聚时，便会反射性地出现咳嗽，以便将异物或分泌物排出，使气道通畅，保证呼吸功能正常。不同的呼吸道疾病，其咳嗽声音、出现时间、持续时间以及痰液的性状和全身或局部的症状大都有其本身的特点。因此，做父母的应该认真观察孩子的咳嗽，及时向医生反映病情和咳嗽的特点，以便及早诊断，急取早期治疗。  相似文献   

以科学发展观为统领，构建和谐公寓     

李亚兰 《现代企业教育》2011,(4):148-149

学生公寓是高等学校的重要组成部分,在高校人才培养中发挥着重要作用,为了更加有效地实现育人功能及服务宗旨,为了有效地维护社会和高等学校的稳定,高校要深入贯彻落实科学发展观。本文从注重学生公寓管理工作中加强大学生思想政治教育,加强大学生日常行为管理,加强公寓文化建设,坚持以人为本;坚持与时俱进的创新品质;加强安全管理和安全教育等六方面论述了以科学发展观为统领,创建和谐公寓的重要意义。  相似文献   

数学阅读教学中师生的角色定位及策略     

李亚兰 《湖北广播电视大学学报》2007,27(10):108-109

数学阅读在数学教育中的重要性已经得到数学教育界的共识,如何才能提高学生的数学阅读能力,如何才能使数学阅读教学提高效率,这是困扰教育者的难题。本文就数学阅读的特殊性,数学阅读教学中师生的角色定位以及课堂教学对策等问题进行了论述。  相似文献   

探秘儿童心理测验     

李亚兰 《中华家教》2003,(9)

人大脑的思维功能,即人的心理活动是极其复杂的。要想通过一种简单的方法测试人的智力高低,应该是极为困难的,也不可能做到在任何情况下都科学、准确。现在普遍使用的用量表的方法进行智商测试也是如此。当前社会上存在智力测查和心理测量过多、过滥和对之评价过高的现象。看来深入了解这种方法到底是怎么回事,它是怎样进行的,很有必要。下面这篇文章就是谈这样的内容的,不过它更偏重心理测量在疾病的诊断和筛查方面的应用。  相似文献   

唠叨,使你的家教黯然失色     

李亚兰 《家庭与家教》2002,(11):11

有人曾对青少年学生做过问卷调查:“你最讨厌的家教方式是——”,填写“唠叨”的占65%;“你最理想的父母形象是——”,62%的学生答的是“理解子女,不唠叨”。可见,唠叨确系现今家教中的多发病。  相似文献   

B值随机元阵列的弱大数定律     

李亚兰  陈文略 《黄冈师范学院学报》2001,21(3):34-36,38

在“Cesàro一致可积”系列条件下研究了 B值随机元阵列的弱大数定律 ,并刻划了Banach空间的几何特征  相似文献   

化学总复习中实施创新教育     

李亚兰 《中学化学教学参考》2004,(1):92-93

研究高考化学科考试说明可以看出，高考化学试题越来越突出考查学生的创新能力。因此，在组织学生进行化学总复习时，如何培养能力、发展能力、提高能力，自然成为复习工作中的出发点和落脚点。下面结合实例谈谈总复习中实施创新教育的一些尝试。  相似文献   

孩子异常行为的蛛丝马迹     

李亚兰 《家庭与家教》2004,(5):15

这几天,父母从王平躲躲闪闪的异常行为中感觉到他似乎有什么事瞒着。第二天晚饭后,夫妇俩决定找孩子好好谈一次。开始,孩子推说作业多没时间,接着就低头沉默不语,后来在父母耐心启发下,孩子终于说出了事情的原委。两天前,他见同学唐琪有一只进口的手掌式游戏机,觉得十分新奇、好玩,便与唐琪商量借回家中玩。不料回家路上丢失,急得他来回几次寻找都没找着。这可怎么办呢?他不敢向父母说出自己闯下的大祸。于是,王平决定从父亲的集邮册里偷出几套邮票,托人变卖后来赔偿唐琪的游戏机。王平偷了父亲的邮票,心里十分害怕,知道迟早会被察觉,所以心…  相似文献   

研究性学习在大学数学教学中的实践与探索     

李亚兰 《科教文汇》2009,(21):100-101

研究性学习被认为是当前教学改革较具影响力的一种教学理念。加强研究性学习教学模式和方法研究．能十分有效地提高教师进行研究性学习教学的积极性,并能有针对性地弥补某些教学薄弱环节的缺陷．有助于有效地改善并促进研究性学习教学实践的展开。本文对高校的数学研究性学习课堂教学实施策略作一初步探讨。  相似文献