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最大耗氧量速度(vV.O2max)作为中长跑训练的一个强度指标可以有效地用来制定中长跑间歇训练和持续训练的训练计划和评定日常的训练效果。研究目的:通过4周vV.O2max强度的间歇训练和持续跑训练的实效性研究,首先是验证高强度的间歇训练对于提高受试者的有氧耐力方面是否优于持续跑训练;其次来评价高强度的间歇训练跑30/15组与15/15组在4周训练后对提高运动员有氧耐力和3000m跑成绩的效果优劣。研究方法:男性田径运动员18名,随机分成3组:1)40min70%v.VO2max持续跑训练组(A组);2)间歇跑15/15训练组(B组);3)间歇跑30/15训练组(C组)。训练前、后测试指标:vV.O2max、V.O2max、3000m成绩测定。研究结果:1).VO2max:间歇跑组(B组和C组)训练前、后均有显著性升高(P<0.05;P<0.01);A组训练前后无统计学意义的变化。2)vV.O2max:间歇跑组训练前后均有非常显著性的的提高(P<0.01),而A组训练前后无显著性差异。4)3000m跑成绩:C组训练前后有非常显著性的升高(P<0.01),A组和B组均有显著性升高(P<0.05)。结论:用vV.O... 相似文献
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利用文献综述和逻辑分析等方法对嘉兴市精品赛事开发与城市经济互动的关系进行了多角度的梳理,分析了大型赛事对城市经济各项产业发展的催化作用,具体表现为对城市基础建设、城市旅游业、体育本位产业、广告业、房地产业以及城市软环境建设的积极影响.并根据城市经济、地域资源等特色,分析如何更好地推广与打造精品体育赛事,最大规模地发挥“赛事效应”与“赛事经济”,为政府部门的宏观管理与决策提供理论参考. 相似文献
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高校体育场馆主要功能是为高校体育教学和学生的课余体育锻炼提供场地和设施,同时也可向社会开放以满足社会民众对体育锻炼的需要以及获取一定的经济收益。作为校市共建的体育场馆,面向学校内部和社会同时开放是运营管理的必然选择。可通过拓宽筹资渠道、走市场化经营模式、处理好体育教学与有偿经营的关系、提高管理人员的管理水平及引进高水平的体育赛事等方式加强对校市共建共享的高校体育场馆的管理运营,在保证高校教学与学生课余锻炼的基础上实现社会效益和经济效益的"共赢"。 相似文献
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探讨幼儿足球对幼儿粗大动作发展水平的影响,为干预幼儿粗大动作发展提供依据。选取嘉兴市108名5~6岁幼儿为受试对象,以班级为单位随机分为干预组与对照组。干预组进行12周幼儿足球游戏活动教学,2次*40min/周;对照组幼儿为静态性的课堂班级活动。干预前后采用PGMQS测量幼儿位移能力、操控能力及平衡能力。采用独立样本t检验、配对样本t检验及协方差分析两组幼儿前后测结果的差异性。结果显示:①干预前,两组幼儿粗大动作发展水平无显著性差异(P>0.05);干预后,两组幼儿粗大动作发展水平存在显著性差异(P<0.05),干预组高于对照组。②干预组和对照组幼儿后测结果与前测结果间均存在显著性差异(P<0.05),后测结果高于前测。研究结果表明幼儿粗大动作发展存在延长效应,但结构化幼儿足球游戏活动明显提高了幼儿粗大动作发展水平。因此建议抓牢幼儿早期动作发展的敏感期,以动作发展为主线科学设计幼儿足球游戏活动并保证活动的顺利开展,为幼儿健康、全面发展奠定良好的基础。 相似文献
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朱小烽 《湖州师范学院学报》2011,33(2):69-72
自1959年Roskamm和Reindell提出间歇训练法以来,经半个世纪的探索,如今已成为中长跑训练的主要手段之一.结合Daniels等1984年提出vVO2max概念后,对何种强度、持续时间以及间歇比例的训练才是最科学和合理的问题,利用文献资料对vVO2max与间歇训练的机制加以讨论,并对间歇强度、间歇形式、持续时间以及间歇比例等方面进行综述,为今后的研究提供理论参考. 相似文献
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最大耗氧量速度(vO2max)作为中长跑训练的一个强度指标可以有效地用来制定中长跑间歇训练和持续训练的训练计划和评定日常的训练效果.研究目的:通过4周vO2max强度的间歇训练和持续跑训练的实效性研究,首先是验证高强度的间歇训练对于提高受试者的有氧耐力方面是否优于持续跑训练;其次来评价高强度的间歇训练跑30/15组与15/15组在4周训练后对提高运动员有氧耐力和3 000 m跑成绩的效果优劣.研究方法:男性田径运动员18名,随机分成3组:1)40 min70%vO2max持续跑训练组(A组);2)间歇跑15/15训练组(B组);3)间歇跑30/15训练组(C组).训练前、后测试指标:vO2max、O2max、3 000 m成绩测定.研究结果:1)O2max:间歇跑组(B组和C组)训练前、后均有显著性升高(P<0.05;P<0.01);A组训练前后无统计学意义的变化.2)vO2max:间歇跑组训练前后均有非常显著性的的提高(P<0.01),而A组训练前后无显著性差异.4)3 000 m跑成绩:C组训练前后有非常显著性的升高(P<0.01),A组和B组均有显著性升高(P<0.05).结论:用vO2max作为强度指标进行中长跑训练,在受试者有氧能力的改善和3 000 m跑成绩的提高上,间歇训练优于持续跑训练,尤其是30/15组间歇跑训练最为显著. 相似文献
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目的：构建孕前和孕期高脂饮食与运动干预模型,观察母体长期运动对雄性子代中老年期代谢的遗传保护效应。方法：将3周龄C57BL/6雌性小鼠随机分成3组,普食安静组（standard diet group,SC）、高脂安静组（high-fat diet group, HFD）和高脂运动组（high-fat diet+exercise group, HFD-Ex）,孕前和孕期游泳运动干预16周后自然分娩;保留雄性子代小鼠,普食喂养至52周龄;子代在第8、12、24、36和52周进行葡萄糖耐量测试（glucose tolerance test, GTT）和胰岛素耐量测试（insulin tolerance test, ITT）,第52周龄时进行能量代谢测试和体成分分析;后处死,提取血清组织,利用悬液芯片对IL-6、insulin、leptin和胃肠激素肽YY等因子进行测定。结果：与普食安静组相比,高脂安静组子代在52周龄时GTT与ITT显著下降、体脂含量显著上升（P<0.05）;与高脂安静组相比,高脂运动组子代在夜间运动量、能量消耗等指标上有显著改善（P<0.05）,高脂运动组子代血... 相似文献
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核心稳定性和核心力量训练近年来是国内外体能训练领域的一个热点。本文采用文献综述的方法，对核心力量训练的概念。解剖以及生理机制进行深入分析和研究，并力求在训练手段和方法上进行探索，为各运动项目的体能训练实践提供新的思路。 相似文献
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"嘉兴掼牛"是浙江嘉兴回民的一项传统民族体育活动,表演极具观赏性和惊险性,被誉为"中国式斗牛"。2010年5月,被收录为国家级非物质文化遗产。受人才、经费、宣传等因素的影响,"嘉兴掼牛"运动的发展受到一定程度的制约。充分发掘"嘉兴掼牛"的文化价值,特别是体育文化价值,保护和利用好掼牛这一非物质文化形态,对继承和发扬民族优秀传统文化、推动全民健身计划的顺利进行、增强人民体质和民族凝聚力、促进地域经济发展及社会主义精神文明建设都具有重要和深远的意义。从非物质文化遗产保护的视角梳理"嘉兴掼牛"传承与发展的思路,进而为"嘉兴掼牛"运动的健康可持续发展提供理论支撑和有益的借鉴。 相似文献
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