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肌肉的收缩和放松,是在神经系统的支配下交替进行的,即一块肌肉收缩之后紧接着便是放松,作用于同一关节机能相反的两种肌肉,若主动肌收缩,则对抗肌放松。当对抗肌转化为主动肌收缩时,则主动肌转化为对抗肌放松,肌肉就是这样交替配合完成一定运动的。实践证明,放松训练是通向冠军的必经之路,而且对任何运动员都有显著的成效。一、肌肉放松对短跑的作用(一)肌肉放松能够增大肌肉的收缩力量研究表明,肌肉收缩前的初长度与肌肉放松 相似文献
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村庄整治是社会主义新农村建设总体要求中的重要组成部分及核心内容之一,也是惠及农村千家万户的德政工程。但村庄整治工程实施以来在整治工程启动、村民权益保障、村落人文特色保护、民居规格设置、民居改建经济能力支撑等方面存在诸多问题,因此,各基层地方政府必须切实立足于农村实际,充分了解村情民意,统一村民对村庄整治的认识,科学编制村域整治规划,合理设定整治工程时序,注重村民权益与村落人文特色保护,出台科学帮扶政策,顺利解决村庄整治难题。 相似文献
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进入中考、高考的学生,学习紧,任务重,压力大,相当一部分学生身体状况明显下降,头晕、失眠、神经衰弱等现象逐渐增多。科学有效地指导学生消除这些不良症状,是教师不可推卸的责任。首先,教育学生应保持良好的心境,保持心情舒畅、心态平静、精神愉快,心胸豁达一些... 相似文献
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期刊更名的影响及管理对策 总被引：1，自引：0，他引：1
期刊更名给期刊采购、验收、分类排架以及机读数据著录等环节带来了一系列的影响,本文遵循如实反映期刊更名信息、方便读者查阅的原则,针对上述问题一一提出了解决对策。 相似文献
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王立山 《体育科技文献通报》2010,18(3):62-64
体育教育与提高学生人文素质是紧密相关的统一体,二者是缺一不可的。体育教育要充分体现人文精神和体育教育价值观,要充分挖掘体育专业所蕴含的人文思想,勇于投身社会实践,提高其对变化多端的社会需求的适应能力,重视体育专业知识和人文科学知识的有机结合,努力营造文化素质氛围,走人文科学与体育专业共同发展的道路。 相似文献
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当今世界．互联网的飞速发展和普及．对正在处于身心发展中的初中生的道德教育的影响不容忽视．本文从当今初中生网络道德失范问题入手．分析了造成种种道德失范问题的原因．最后提出了相应的教育对策．包括社区、学校和家庭三个方面。 相似文献
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开放教育模式是现代教育体系重要组成部分之一,它以互联网为依托,逐渐发展成为以学员自主学习为主体、网络助学为载体、教师导学相结合较为成熟的教学模式,学员自学、教师导学与网络助学是这一教学模式必不可少的三个相互具有内在联系的教学环节。开放教育面授辅导环节是否能正常开展乃至开放教育教学质量好坏均取决于学员的到课状况,然而,开放教育面授辅导环节的学员到课状况令人担忧。导致学员到课状况不理想的原因不外乎有学员自身因素、辅导教师的施教、教学管理部门组织与管理及开放教育管理体制的不足等方面,而要有效提高开放教育面授辅导课学员到课率,必须注重包括学员正确学习观的树立、开放教育管理体制的调整、开放教育面授辅导课监督管理的强化、良好考风与学风的建设等方面,使开放教育面授辅导课从根本上得以改善。 相似文献