面向社区的减肥降脂运动处方的实验研究     

聂振霞  李长友  王素平 《体育科技文献通报》2009,17(7):1-2,6

肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常和某些骨关节病的温床，是社区居民的大敌。减肥已不仅仅是为了追求体型好看的问题了，更重要的是关乎国民健康、寿命和生活质量的问题。开发和应用面向社区大众的减肥降脂运动处方，使居民在明确什么是健康、什么是当代的身体文明的基础上，学会运用减肥降脂运动处方进行科学减肥和控制身体脂肪率。在认真研究减肥原理、总结我校减肥经验、分析中老年居民的实际情况后，开发了面向社区中老年人的减肥降脂运动处方，并且对运动处方进行了三轮实验研究。靶心率的确定采用的是简便易行的二次台阶试验法，试验前先进行“PAR-Q”问卷调查。体脂率的测量统一采用HBF-305型OMRON身体脂肪测量器。实验统计分析表明，此运动处方设计合理、安全可靠、针对性和灵活性较强、简便实用、应用效果好，不仅40—59岁的社区居民可以采用，还可以适当扩大其使用范围。  相似文献   

多学科理论下高校体育课程教学改革研究——评《多学科理论下学校体育课程体系的建设与发展研究》     

董岩波  董彦玉  聂振霞 《科技管理研究》2021,41(2):I0009-I0009

书名:《多学科理论下学校体育课程体系的建设与发展研究》作者:王燕出版社:中国书籍出版社ISBN:978-7-5068-7255-3出版时间:2019年9月定价:79元在我国经济全面建设和快速发展的背景下,包含体育教学等在内的教育事业也取得了长足的进步。经过体育教育工作者长时间的努力,学生的体育素质实现提升,全民的运动热情也不断高涨。  相似文献   

水驱油藏井网密度的关系研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

聂振霞 《内江科技》2009,30(11):42-42

针对目前胜利油田已进入特高含水阶段,本文研究了胜利油田经验公式的适应性,并进行了修正,从而为油田开发方案部署及潜力分析提供科学依据。  相似文献