普通女生篮球课现状了解及培养兴趣之探析     

董少斌  张传峰 《中国教育导刊》2007,(9):45-46

学校体育的基本目的是提高身体素质，培养学生终身体育锻炼意识。在体育教学中培养学生的体育意识和兴趣，已成为广大的体育工作者及体育教师所要关心的问题。就普通高校里女生对篮球兴趣爱好不高的现状进行了分析和研究，在此基础上系统地阐述了解决这一问题的措施和方法，为提高现有的教学质量提供依据和参考。  相似文献   

提高篮球速度和速度耐力训练方法的探析     

董少斌 《少年体育训练》2011,(1):49-49

篮球运动的特点是短距离、快速的跑动,时间短暂的间歇、反复奔跑,要获得这种能力就要有相应的训练理论依据和训练方法。在短距离跑训练中无氧代谢和有氧代谢是非常重要的两个环节,也是广大教练员十分关注的问题。  相似文献   

补充番茄红素对篮球运动员大强度训练后免疫机能的影响     

董少斌 《北京体育大学学报》2008,31(3):351-352

在三周大强度训练期间给8名篮球运动员补充番茄红素15 mg/d,并通过与对照组8名篮球运动员进行对比研究。通过研究发现服用番茄红素的运动动员较不服用番茄红素的运动员NK细胞、CD4 、CD8 等指标未发生下降,反而出现了水平的提高。说明在大强度训练期间补充番茄红素可以有效地防止运动员免疫机能的下降,保证运动员的身体机能良好,能够更好地投入训练。  相似文献   

青少年篮球运动员身体训练的探讨     

董少斌 《少年体育训练》2002,(5)

青少年正处在生长发育较快的阶段,要根据其生理、心理、骨骼、肌肉的生长发育特点,全面均衡的发展,使他们基础打牢,为他们以后的运动生命提供巨大的可塑空间。一、制订严密的训练计划根据青少年从事篮球运动机体活动所要求的系统性,结合青少  相似文献   

青少年篮球运动员的体能训练     

董少斌 《少年体育训练》2009,(6):85-86

一、青少年篮球运动员体能训练的生理特点 青少年时期是有机体生长发育的重要时期，要提高他们的运动水平，就要首先遵循有机体的自然生长发育规律。对青少年运动员进行基本的体能训练时，训练的有效性取决于教练员对青少年形态和生理机能，以及在不同年龄阶段发育特点的理解程度和把握。只有掌握这些特点，  相似文献   

浅谈篮球后备人才的储备     

董少斌 《四川体育科学》2002,(3):36-37

篮球运动综合性比较强，各种技术、战术变化复杂，有时肢体动作也都具有“语言性”。因此，篮球运动是建立在各种身体素质基础上的运动，篮球后备人才的挖掘和储备，就必须有一定的系统性和规模。  相似文献   

对当前体教结合发展之路的摸索     

董少斌 《精武》2012,(18):47-47,49

体教结合是当前我国体育和教育领域的相互渗透,在时代的发展推进中,体育和教育的结合顺应了潮流,体教结合有着较明显的阶段性发展特点。体教结合的发展对于学校体育和竞技体育的改革都有着相当重要的意义。如何更好地推进体教结合的发展。对体教结合发展过程中成功典范和所遇到的问题进行探析。以求体教结合长久稳步地向前推进。  相似文献