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不同专项训练对男子短距离自行车运动员无氧能力的影响 总被引：2，自引：2，他引：0
分析两个阶段不同侧重的专项训练前后男子短距离自行车运动员无氧功和专项成绩的变化,探讨不同专项训练对无氧能力的影响,为合理安排训练计划、评价训练效果提供依据。在冬训期间,对运动员的15s、30s无氧功和场地专项成绩测试结果显示,专项力量训练提高了运动员的磷酸原供能能力,但8周训练时间过长,造成了专项频率水平的降低,影响了成绩。专项频率训练虽然使无氧能力小幅下降,但对运动员骑行频率的改善从整体上提高了短距离运动员的专项成绩。在训练计划的制定中,应合理安排各种专项训练手段的比例。 相似文献
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刘茂 《内蒙古科技与经济》2019,(15)
针对国家"提速降费"政策的出台,分析家庭宽带网络现状的资源情况,结合用户对带宽需求的日益增加,提出家庭宽带网络提速多种不同的方案。对今后如何建设能适应未来大带宽的家庭宽带网络提出借鉴,以及对整个家庭宽带网络的提速具有指导意义。 相似文献
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高等职业教育外语教学改革之探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
刘茂万 《聊城师范学院学报》2000,(5):114-115
职业教育的外语教学与普通高校有很大不同,本文通过对高职学生的知识水平、接受能力,心理特点进行系统研究,取得了自成体系的理论观点。 相似文献
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青年学生的法律心理就是其对法律的制定、实施、遵守和适用所做出的心里反映和表现出的心理承受能力。 首先,在法的制定方面,青年学生对《宪法》、《刑法》等国家根本法和一些重要基本法了解较多,但对其他法 相似文献
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3种自行车功率计无氧功率测试结果的比较 总被引：4，自引：1，他引：3
采用 Monark 834,Monark 839E,SRM3种自行车功率计对8名优秀男子自行车运动员进行30s Wingate 元氧功率测试(WAT),对测试结果进行比较,分析3种功率计测定参数的异同与自行车实际运动方式的差异。结果表明:Monark834进行 Wingate 测试和自行车运动实践不尽相符。Monark 839E 可以比较精确的反映受试者的起动能力。Monark 834和 Monark839E 进行 WAT 测试时,其预定负荷受到一定的限制。SRM 测试指标的内容和精度较Monark834、Monark 839E要高。从模拟自行车运动实际状况来看,SRM 是更适合自行车运动员测试的专业工具。 相似文献
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高校思想品德教育工作的效果如何,关系到高校能否全面推进实施素质教育,针对德育工作实践中出现的问题,本从思想品德教育方式方法有效性的思想、认识前提以及有效的德育方式、方法的源泉和影响德育方式方法的关键性因素等几个方面进行深入的探讨。思想品德教育工作要取得实际效果,我们的教育工作就必须把学生作为品德形成和发展的主体,要了解我们的学生。思想品德教育工作要加强自身的道德素质建设,要提高自己的理论修养和 相似文献
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一、首先要组织全体教师认真学习 ,树立正确的教育观、社会价值观高等职业教育的目的 ,是把学生培养成社会所需要的德才兼备的技能型、应用型人才 ,为生产、实践一线服务。要注重培养学生创新能力、实践能力、自学能力 ,使学生能够把学习的一切知识转化成工具和手段 ,去改造客观世界和主观世界。而目前教育学院的教师 ,多注重知识、理论的系统讲解传授 ,轻视能力的培养和智力的开发。他们在上大学时 ,学习的是某一专业的比较系统的理论知识 ,他们所掌握的知识比较系统而单一 ,多数教师只能开一两门专业课。这种状况不适应高职教育把学生培养… 相似文献
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目的:比较按摩、恢复骑行和休息三种消除疲劳方法对男子场地短距离自行车运动员专项力量耐力训练成绩的影响。方法:研究采用交叉实验设计法,在连续三周的场地专项训练课组间20 min间歇时间内将10名男子运动员随机分为三组分别进行按摩放松、恢复骑行和完全休息的消除疲劳干预。场地专项力量耐力训练内容为行进间(以20 km/h初速度出发)500 m×4组(传动比50×13)。按摩放松为双侧下肢骨骼肌快速、兴奋按摩,主动恢复骑行为使用公路自行车进行小负荷高频率放松骑行,完全休息则为每组训练结束后安静休息,不采用任何干预措施。分别记录运动员四组行进500 m总成绩及三个166 m分段成绩。结果:1)运动员在完成第三组500 m骑行时,与第二组相比仅按摩组的成绩明显提高(P<0.01);按摩组完成第二三组500 m的后两个166 m分段成绩较另两组要好。2)恢复骑行组完成第四组500 m的总成绩仅下降了0.88%;且完成第四组三个166 m分段成绩仍能维持较好的水平。结论:按摩放松对于保证运动员完成场地专项力量耐力训练强度具有一定作用,而积极的恢复骑行在预防疲劳积累方面作用更明显。 相似文献
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优秀短距离自行车运动员无氧代谢能力特征研究 总被引：13，自引：2，他引：11
目的:比较不同性别和训练水平运动员无氧能力的差异,探讨短距离自行车运动员高能磷酸原供能、糖酵解供能和混合无氧供能能力的特征。方法:对16名优秀短距离自行车运动员进行10s(女)、15s(男)、30s和60s的无氧功测定,测定运动后即刻、运动后3min恢复心率和血乳酸。结果:1)磷酸原代谢能力表现出明显的性别差异,男运动员最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率、最大圈数都明显高于女运动员;2)30s和60s两种测试中,运动员爆发力表现出相同水平,但糖酵解代谢持续供能能力随运动时间的延长而明显下降;3)男子优秀运动员组15s无氧功最大功率、平均功率明显高于普通组。男、女最大圈数大于普通组,达到最大圈数时间小于或等于普通组;4)男子优秀组运动员30s、60s平均功率高于普通运动员组。女子优秀运动员组30s、60s平均功率、最大圈数明显高于普通运动员组,60s最大功率明显高于普通运动员组(P<0.05)。结论:1)优秀短距离自行车运动员具有较强的磷酸原代谢能力,男运动员明显强于女运动员;2)较强的糖酵解代谢能力是短距离自行车运动员无氧代谢能力的特征;3)评定磷酸原系统能力时,男、女运动员都使用10s无氧功测试为好;4)不同水平运动员的无氧代谢能力表现出明显差异,优秀运动员组强于普通运动员组。 相似文献