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目的:探讨应用智能手机运动软件监控体力活动对日常体力活动的影响及其内在机理。方法:选取广州市年龄35~45岁之间的白领38名作为研究对象,实验前、后受试者填写《国际体力活动问卷长卷》问卷,实验中受试者采用动动健康软件管理目标体力活动量,并将每日活动量反馈给监督者,监督者根据受试者上一周的体力活动量,对每名受试者设定下周的目标体力活动量,要求每周活动量较上周增加20%,实验共为期12周。结果:与实验前比较,试验后后第1周、第4周、第8周和12周的步数、能量消耗和活跃时间均非常显著性的增加(P<0.01);试验后各时间段步数均有所增加,其中,实验前工作日和休息日在17:30-20:00时间段步数最多,试验后工作日步数最多出现在20:00-22:00和17:30-20:002个时间段,休息日出现在8:30-12:00和20:00-22:002个时间段。结论:应用智能手机运动软件进行自我监控可以提高白领日常体力活动量,特别是交通和闲暇时间体力活动。目标设定、自我监控和表现反馈可能是体力活动干预中较为有效的行为改变技术(BCTs)。 相似文献
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包希哲 《广州体育学院学报》2018,(6):45-47
几十年改革开放中,国人的体育观念与体育态度也在发生着重大变化,而这种观念和态度的变化决定着体育消费市场的微妙变化。休闲娱乐体育的兴起呼唤着体育产业同步实现转型,即:从竞技体育和学校体育为主导的体育产品生产向休闲娱乐体育主导型体育产品生产转变,娱乐体育是未来体育产业发展的方向。 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法、实验法等在普通高校羽毛球选项课教学中对比赛教学法与传统教学法进行了对比研究。结果表明,比赛教学法更有利于学生对羽毛球动作技术的学习和掌握,论证了"比赛教学法"在高校体育教学中的可行性,以期对高校体育教学的改革提供参考。 相似文献
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健美操已纳入大学体育课程的重要内容.探讨了异质分组教学模式在大学健美操教学中的应用,通过实验对照法、文献资料法、数理统计法研究表明:异质分组教学模式在培养学生健美操的动作技能、动作配合、创编能力、团队协作能力明显优于传统的教学模式.研究能提高高校健美操教学的教学质量和效果,为以后的健美操教学提供方法上的参考. 相似文献
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第12届世界夏季特殊奥林匹克运动会在中国上海圆满结束,作者通过对特奥会运动员、裁判员、志愿者、组委会工作人员、世界各大新闻媒体的资料分析,以及对特奥专家进行访谈,探讨此次赛会对我市经济、人文、体育等方面的影响和意义。 相似文献
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