对刘翔110米跨栏跑技术的商榷     

宫本庄  芦忠文  于川茗 《中华武术》2004,(2)

在2003年里刘翔可谓战绩辉煌,在田径黄金联赛中获得了银牌,在世界田径锦标赛上也获得铜牌。笔者认为刘翔在国际田径大赛中表现出了很高水平,但是目前技术上还存在一些不足,如果加以改进,他的运动水平还会进一步提高。  相似文献   

有效提高短程跨栏跑成绩的七种练习方法     

齐劲松  宫本庄 《中华武术》2003,(12)

110米栏(100米栏)是一种集速度与技术为一体的竞技项目,运动员除了应具有很高的平跑速度以外,还必须掌握合理的跨栏技术,只有上下肢的动作速度与过栏时身体重心、位移速度达到完美的配合,才能使跨栏速度得到充分发挥。然而在平时教学与训练的常规辅助练习中,经常把起跨腿与摆动腿分开练习,容易忽略两腿用力时间的  相似文献   

王军霞长跑的运动学特点   总被引：2，自引：0，他引：2  

王小虹  宫本庄  冯玉蓉 《体育科学》1997,(5)

为探讨王军霞长跑技术特点,为运动员、教练员提供参考依据,采用摄影测量方法在长春富勤杯全国田径冠军赛现场拍摄了王军霞万米长跑直道和弯道技术动作,摄影频率为74格/s。用ST—87型影片解析仪分析影片,数据经平滑处理,并作统计学处理后,与其他运动员的资料进行了比较。动作时相划分:支撑阶段。前蹬:前足着地至人体重心到达支撑点正上方。后蹬:重心到支点上方至后足离地;腾空阶段。后足离地至前足着地。结果如下:王军霞万米成绩:31 min 23.24 s,腾空时间:0.125±0.009 s,支撑时间:0.153±0.005 s,步  相似文献   

国内外男子跳高水平下降原因浅析     

宫本庄 《体育科技文献通报》2005,13(5)

1跳高项目在选材方面所面临的问题跳高项目不仅要求运动员有良好的身高条件和上下肢比例,而且要求从小进行专门系统的训练,所以培养一个好苗子是很难的。而且,在现今的商品经济社会中,足、篮、排等项目走向职业化,给运动员带来丰厚的经济收入,国内足球甲A联赛中的主力球员一般的年薪都在100万元以上,比一流的田径运动员要高十几倍。在国外,这种收入的分化现象更为明显, 所以运动员和家长在选择项目上都有所考虑。2少年运动员过早进入专项化训练的问题在国内,一些少年体校的跳高教练员为了使运动员在自己  相似文献   

中国女子撑竿跳高应走出误区   总被引：2，自引：0，他引：2  

宫本庄  于川茗 《中华武术》2004,(3):12-12

在刚刚结束的巴黎世界田径锦标赛上我国女子撑竿跳高运动员高淑英以4米35的成绩获得第9名。通过观察比赛,我们可以发现亚洲纪录保持者高淑英尽管表现出较好的技术外观,但在过杆过程中悬垂摆体潜入、后仰举腿、引体转体、推竿过杆及撑竿竖起速度、推竿后身体腾起高度等一系列动作环节上较之费奥法诺娃、贝克尔、伊辛巴耶娃、德拉吉拉等顶级运动员有较大  相似文献   

上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响     

于川茗  宫本庄 《广州体育学院学报》2006,26(2):93-96,100

为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。  相似文献   

对短跑"跑格"练习法运动学特征的研究     

于川茗  宫本庄  王今越  孙昭华 《首都体育学院学报》2004,16(1):39-41

运用运动学研究方法,通过对短跑与“跑格”练习的单步进行比较分析,结果发现:①“跑格”练习是强化提高“扒地”能力的有效手段;②“跑格”练习并不是有效的步频练习方法;③“跑格”练习将对大、小腿折紧程度及大腿前摆速度产生“负迁移”影响。  相似文献   

能够预测竞走成绩的生理指标     

詹姆斯  宫本庄 《辽宁体育科技》1984,(5)

本文对8名竞走运动员与20公里竞走成绩有关的生理因素做了研究。在稳定状态竞走练习中血乳酸阈限时的速度与全程平均速度高度相关(r=0.94),予测成绩的误差在0.6％之内。这与以前对长跑运动员的研究结果相同。在乳酸阈限时影响速度的两个因素是乳酸阈限时的吸氧量(VO_2)和次最大强度竞走的经济性。本研究的结果与以前对长跑运动员的研究结果相同,乳酸阈限时的吸氧量与竞走成绩密切相关(r=0.89)。次最大经济性与竞走成绩也密切相关(r=-0.82)。竞走时  相似文献   

几种跳远起跳练习手段效用的运动学辨析     

于川茗  宫本庄  王今越 《天津体育学院学报》2004,19(4):78-80

通过对原地上步起跳、连续上步起跳和连续3步助跑起跳练习,短程助跑和中程助跑起跳成腾空步练习,与完整跳远进行运动学比较分析,结果发现:原地上步、3～5步助跑起跳练习因完成难度较低,可以作为学习掌握跳远起跳技术的手段,在学习的泛化、分化等初学阶段运用;但是表现出练习强度较低,所以对于有一定水平的运动员提高专项素质、改善技术等方面意义不大;短、中程助跑起跳成腾空步练习的运动学特征和专项强度与专项较为接近;上述各练习手段在起跳过程中表现出的技术运动学参数与上板速度这一外在控制因素并不存在必然的规律;连续上步起跳与完整跳远技术动作差异较大,且可能产生“负迁移”的因素多于产生“正迁移”的因素,在教学训练中应慎重使用。  相似文献   

背越式跳高过杆技术教学小诀窍     

宫本庄  齐劲松 《中华武术》2002,(4)

背越式跳高过杆技术教学,一 般采用先双脚跳背越式过海绵垫和过杆练习,待背越挺髋、后屈膝、压肩、收腿过杆动作熟练掌握之后,再通过短助跑单腿起跳等背越横杆的练习巩固背越式过杆技术。而单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越过杆技术有较大差别,所以学生尽管双脚起跳背越式过杆技术已经掌握了,一进入短助跑单脚起跳过杆总会出现一些技术变形,成为背越式跳高过杆技术教学的一个难点。 单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越横杆的判别主要有两点:第一,单脚起跳不像双脚起跳那样背对横杆,而是身体侧对横杆,在空中要转体形成背对横杆姿势,所以在起跳中要注意有助于空中转体的动能形成。第二,  相似文献