爬“楼梯”     

庄洁 《河北教育》2006,(Z2)

有人说“:人生就像爬楼梯。要告诉自己:加把劲,一直向上行。”而我要说“:学习就像爬楼梯,一步一步拾级而上,一次比一次有进步,向着更高层努力着。”根据学生的年龄特点,结合班级工作,我在班中开展了一次特殊的实验——“爬‘楼梯’”。我先在班级中开设一个牌面,画了5幢大楼房,每幢楼大约有50层,每一层有10间房。我在第一层每个房门上,端端正正地写下了孩子的姓名,并郑重其事地说“:从现在起,这些高楼大厦就属于大家啦!接下来,我们将要进行比赛,比一比谁最先爬到顶层,比一比谁的家最漂亮!到时候,还有神秘礼物等着你。”从学生那兴奋的眼神…  相似文献   

"破译"你的手机号码     

庄洁 《现代语文》2007,(2):109-109

在通讯事业飞速发展的今天,移动电话的大规模应用便利了人们的日常生活,可是随之而来的号码数字串也给人们带了不可小觑的记忆负担.事实上人们记读号码的方法是多种多样的,下面我们就从人们报号、记号的方法来归纳其中的一些规律,探寻其中的一些文化、心理因素.  相似文献   

强化训练后血浆β—内啡呔及生长抑素与T淋巴细胞及其亚群的关系     

陈佩杰  任杰  刘无逸  庄洁  陆跃飞  李国强 《上海体育学院学报》1995,(4)

7名中长跑运动员经过4 周大运动量强化训练后,出现免疫功能抑制,CD_8~ T细胞比例明显升高,CD_4~ /CD_8~ 比值下降,呈倒置现象。放射免疫测定的结果表明,4周强化训练后,运动员安静时血将β—内啡呔（β—EP）和生长抑素（SS）均明显升高,β—EP和SS对运动试验的反应性降低。结果提示,强化训练后,运动员机体的免疫功能抑制可能与神经内分泌调节紊乱有关。  相似文献   

体质指数法、皮褶厚度法和生物电阻抗法判断青少年超重、肥胖的一致性     

邹志春  陈佩杰  庄洁 《上海体育学院学报》2012,(1):64-67

运用体质指数法、皮褶厚度法及生物电阻抗法,判断上海城区儿童青少年超重、肥胖发生率及其一致性。结果显示:3种方法在判断不同年龄、性别儿童青少年超重、肥胖上一致性较低;测量原理与精确性不同,青少年儿童体成分化学组成不成熟及诊断、筛查标准的差异可能是3种方法一致性较低的原因。提出应建立适合我国儿童青少年"多维模型"假设下的体脂率预测方程。  相似文献   

教学如剪枝:减少是为了增多——浅谈小学语文课堂拓展的重要性     

庄洁 《语文学刊:高等教育版》2013,(14):166-167

"先学后教"的教学模式提倡以后,学生在教师指导下自学新知。这样学生作为主体参与到自学之中,以培养学生的学习意识和自学能力,促进学生的学习质量整体提高。这种教学理念,有助于学生自主学习、师生有效互动、"轻负担高质量",也能减少课堂上的教学内容,从而有更多机会和更多时间进行课堂拓展。  相似文献   

那堂课，带我一起飞翔     

庄洁 《学生之友(小学版)》2013,(20):86-86

那是一堂怎样的课？可以这么说,从踏上工作岗位以来,这是一次巨大的挑战,就看我能不能成功飞翔。那30多个日H夜夜,常常让我寝食难安,这里面的苦与乐只有自己知道。虽然过程是漫长的,是艰辛的,但它让我懂得了很多,很多……它将成为我教学生涯中一份不可磨灭的珍贵记忆。  相似文献   

青少年有氧能力的测量、评价与应用研究     

邹志春  陈佩杰  庄洁  蔡志文 《武汉体育学院学报》2012,46(1):95-100

通过文献资料法和实验法相结合,探讨了国外青少年有氧能力测量与评价的发展过程与现状,并应用有氧能力测评指标20m往返跑对上海市城区7-17岁在校学生进行测试,了解上海城区青少年有氧能力成绩现状,通过与国外报道数据的比较研究了解上海城区青少年有氧能力水平的差异,为我国青少年心肺耐力的测评研究提供参考。  相似文献   

4周中低强度有氧运动结合饮食控制对肥胖青少年身体形态、血脂和脂蛋白脂酶的影响   总被引：1，自引：0，他引：1       下载免费PDF全文

冯磊  庄洁 《体育科研》2014,(2):48-51-55

目的：观察肥胖青少年在4周有氧运动减肥前后其身体形态、血脂和脂蛋白酯酶（lipoprotein lipase,LPL）的变化.方法：以15～17岁肥胖青少年32人（男女各16名）为研究对象,根据心率控制运动强度,进行4周中低强度有氧运动为主,结合适当饮食控制的运动减肥训练,并分别于入营第一天和出营前一天测定受试者身体形态、血脂和LPL等指标.结果：4周有氧运动后,肥胖青少年体重、BMI和体脂率显著下降;血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白含量显著降低,高密度脂蛋白水平无明显变化;空腹血清LPL的活性明显提高.结论：4周中低强度有氧运动结合适当饮食控制能够明显改善肥胖青少年身体形态、血脂代谢水平,显著提高LPL酶活性,一定程度上改善了肥胖患者的脂代谢状态,对中小强度有氧运动有效促进脂肪分解具有重要作用.  相似文献   

建立上海市成年男性体脂率预测公式的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

全明辉  庄洁  陈彩珍  陈佩杰 《体育科学》2008,28(8)

目的:以上海市2005年国民体质监测数据为基础,建立上海市成年男性体脂率预测公式.方法:抽取来自上海市19个区(县)的21～59岁上海男性市民,共441人.随机将总受试者的80%(n=353)分为建立组,通过SPSS 11.5的多元线性回归分析建立回归方程;剩余20%(n=88)受试者作为验证组对所得到的预测方程进行回代验证.同时,将新建立的预测方程预测值,与上海市2005年国民体质监测中所用的皮褶厚度法体脂率预测方程(下称旧预测方程)预测值,以BODPOD方法测试值为标准进行比较.结果:新建立的预测方程为%BF=[0.072+0.005×腹部皮褶厚度+0.005×肩胛下皮褶厚度+0.003×上臂部皮褶厚度-0.0000189×(腹部皮褶厚度+肩胛下皮褶厚度+上臂部皮褶厚度)2]×100%,通过回代验证表明,新预测方程较旧预测方程更能准确地反应测试值.结论:在条件有限和基层进行简易的上海市成年男性体脂率预测时,建议考虑使用该预测公式.  相似文献   

对中国大众传播业运筹与谋略的深入研究--『中国传媒集团发展战略丛书』推介     

张骏德  庄洁 《新闻记者》2006,(2):87-88

“中国传媒集团发展战略丛书”是“211”二期十五规划国家级重点科研项目“媒体发展与社会进步”子项目之一“中国传媒集团的基本态势与发展战略”的研究成果，为复旦大学新闻学院近年来在传媒集团经营研究领域的扛鼎之作。丛书共5本：《中国广播电视业发展战略》、《中国省级卫视发展战略》、《中国报业发展战略》、《中国出版业发展战略》、《现代传媒集团成长理论与策略》。丛书由上海人民出版社出版、世纪出版集团发行中心发行，目前已出版发行前两本，即将出版后3本。  相似文献