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1.
教练岛     
《健与美》2020,(3):176-176
问:可以不做有氧训练只做无氧训练,通过高蛋白低碳水低脂肪的饮食减脂吗?答:完全可以。一提到减脂,很多人就会首先想到有氧训练,也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是,很多人并不喜欢有氧训练,他们做力量训练时毫无怨言,但一提到有氧训练就发怵。实际上,只要合理安排,力量训练也能达到很好的减脂效果。  相似文献   
2.
随着时代的进步和社会的发展,跆拳道的场地也随着时代的要求进行了变迁,规则也发生了改变.本文以文献资料法、访谈法、数理统计法、录像观察法为研究方法,以跆拳道场地的变迁对技战术的影响为研究对象进行研究,主要对跆拳道场地的变化、新场地对运动员技术的影响、新场地对运动员战术的影响进行分析.  相似文献   
3.
河南省城镇居民体育消费结构分析   总被引:10,自引:0,他引:10  
采用问卷调查法,对河南省城镇居民体育消费行为进行调查。结果显示,河南省居民体育消费能力低于全国水平,实物性体育消费占主导地位,观赏性体育消费相对滞后,参与性体育消费有快速增长势头。提出发展河南省城镇居民体育消费的对策。  相似文献   
4.
变速运球技术是篮球教学中的一项基本技术。队员利用变速运球来摆脱防守队员,是突破防守的一种比较有效的方法。篮球场上有许多线:有直线、曲线。教学中教师如让学生沿着场地上的各种线学习变速运球,既能提高学生的学习兴趣,  相似文献   
5.
高尔夫球     
《体育师友》2003,(1):64-64
1 概述 高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。它是在室外广阔的地面上设9个或18个穴,参赛者逐一击球入洞,以击球次数少者为胜。它起源于欧洲,至今已有  相似文献   
6.
心率在山地自行车训练监控中的应用   总被引:2,自引:0,他引:2  
根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.  相似文献   
7.
泥浆足球赛 在美国新罕布什尔的康韦尔地区,每年都要举办一次泥浆足球赛。在这种比赛过程中,双方球员于泥浆中带球、传球、射门,其难度可想而知。时常会有距门咫尺势在必进的皮球,因粘满稀滑的泥浆而使球员没有得分。场上队员的动作滑稽得令人捧腹。  相似文献   
8.
胜利大追捕     
<正>一、开发背景学生整天绕着操场跑比较枯燥,笔者根据自己学校场地器材实际,经过几年的摸索尝试,探索出应用胜利大追捕游戏训练学生的综合速度耐力,效果不错。尽管这种训练方式被学生称为"魔鬼训练",但是他们却非常喜欢这种练习方法。现将具体的练习过程予以介绍,供各位同仁参考。  相似文献   
9.
强化速滑运动员自行车训练手段的探讨   总被引:1,自引:1,他引:0  
对自行车训练手段与速滑运动的异同进行了运动学和生理学特征的对比分析,强调了自行车训练手段对提高速滑运动员专项能力和一般身体机能的重要作用,并介绍了合理安排自行车训练手段的方式、方法.  相似文献   
10.
浅析软式排球在高校体育教学中的地位与作用   总被引:9,自引:2,他引:7  
就软式排球的基本特点,以及软式排球在高校实施过程中的情况分析。阐述了软式排球在高校体育教学中的地位和作用,以及开展这项运动存在的问题和改进措施。  相似文献   
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