初中数学教学中如何培养学生主动提问的能力     

宋国庆 《成长》2021,(3)

在初中数学教学工作中,应当重视对学生主动提问能力的培养工作,因为学生在提问的过程中,能够对问题进行深入的思考,在教师解答的时候,学生能够击中注意力进行学习,从而能够帮助学生有效地提升学习的效率,扎实学生的注意力。学生在向教师进行提问的过程中,教师与学生之间的关系也到得了积极的发展,学生与教师之间的关系越来越亲密,能够帮助提升课堂教学氛围。  相似文献   

轻松练大胸     

袁彪 《健与美》2020,(4):129-133

我们和你一样喜欢做杠铃卧推,但是,虽然你自从上高中以来就在每周一的晚上做杠铃卧推,并不意味着你不能偶尔换别的训练动作。用哑铃做卧推不仅对肩关节来说更安全,而且能刺激到更多的胸部肌群,这就意味着更多的训练负荷被聚焦到胸部肌群上。此外,当家中或者酒店健身房里训练器械有限时,哑铃就是你的最佳选择。采用本文推荐的胸部训练计划4周,你的胸部肌群将大为改观。  相似文献   

运动员腘绳肌损伤后重返赛场评估标准研究          下载免费PDF全文

贺忱  高奉  钱驿  果森  周敬滨 《体育科研》2020,(3):27-32

腘绳肌损伤是运动员最常见的损伤之一，损伤后极易复发并影响运动表现。运动员团队最关心的问题是能否尽早恢复训练和重返赛场，尽可能减少停训反应，但是盲目地早期运动，不仅加重症状，再次损伤的风险也会升高。本文归纳总结了近年来最新研究成果，建议做好临床、运动功能、心理三方面的评估，达到以下标准方可重返赛场：损伤部位无痛，患肢柔韧性和关节活动范围恢复伤前水平，无疼痛恐惧感，力量达到伤前90%水平；加减速、冲刺、变向、耐力、灵敏度、有氧和无氧等运动专项能力达到伤前90%水平；心理评估分值达到75分以上，恢复重返赛场的信心。  相似文献   

肌筋膜疼痛综合征诱因及外治手段研究进展     

林键杰  张翔 《体育科技文献通报》2020,(4):28-31

不良生活习惯和伤后康复不佳导致的肌筋膜疼痛综合征已经成为当前影响人们生活质量的因素之一。本文运用文献资料法,梳理肌筋膜疼痛综合征的诱因及外治(非内服药物治疗)手段,探究其干预手段的疗效,由病因入手,研究最佳干预方法。综合研究表明:(1)肌筋膜疼痛综合征病因包括:骨骼肌及筋膜外伤、风寒入侵机体、慢性劳损、局部肌筋膜慢性炎症损伤等;(2)目前对肌筋膜疼痛综合征康复的方法主要以针刺和温和灸为主,本文纳入针刺治疗和温和灸治疗有效率高达89.5%和100%;(3)其发病的常见部位为腰背部及肩颈部,不同部位、不同病因的肌筋膜疼痛综合征应采取不同的治疗方式,复合治疗方法比单一手段干预效果更佳。  相似文献   

肌源性肩痛诊断新思路     

《体育师友》2019,(3):61-63

运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法对肌源性肩痛的相关肌肉的解剖结构、诊断方法、临床症状等方面进行归纳总结分析。目的是为了了解肌源性肩痛相关肌肉的解剖结构及疼痛症状,为其合理地提供诊断方法,从而为准确地诊治肌源性肩痛提供指导意见。结果表明:导致肩痛的肌肉主要有冈上肌、三角肌、冈下肌、小圆肌、肩胛提肌、肩胛下肌、胸大肌、肱三头肌、背阔肌、大圆肌、喙肱肌、上后锯肌、前锯肌、肱二头肌、斜方肌等。这些肌肉部分起止点相同,且某些肌肉疼痛部位大致相同,但产生的肩痛症状不一。因此,在诊断时需全面评估,综合分析,以达到准确治疗的目的。  相似文献   

竞技健美操C组难度动作表面肌电特征研究     

《西安体育学院学报》2019,(6):735-742

目的通过测试竞技健美操一级运动员完成C组跳与跃中的科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳,分析在起跳、腾空、落地阶段中下肢主要发力肌肉的表面肌电特征变化。方法采用无线表面肌电仪对16名男子竞技健美操运动员完成3个难度分别在起跳、腾空、落地阶段中下肢左右腿主要发力的8块肌肉(股直肌、股外侧肌、股二头肌、腓肠肌等)的表面肌电特征进行分析。结果 (1)科萨克跳在起跳阶段贡献率较高的肌肉是右腿的股直肌、股外侧肌、腓肠肌和左腿的股直肌,腾空阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、股外侧肌和腓肠肌,落地阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、腓肠肌和右腿股直肌;(2)屈体分腿跳起跳阶段贡献率较大的是右腿的股直肌和腓肠肌,腾空阶段贡献率较大的肌肉是股外侧肌,落地阶段贡献率较大的肌肉是股直肌;(3)剪式变身跳起跳阶段无右腿的肌电图变化,贡献率最高的是左腿腓肠肌,腾空阶段贡献率较高的是右腿股直肌和股外侧肌,落地阶段贡献率最高的是右腿股直肌。腾空和落地阶段中,右腿肌肉贡献率比左侧同一肌肉贡献率相对较高。结论在完成科萨克跳和屈体分腿跳难度动作起跳阶段时,要求运动员股直肌和腓肠肌有较高的爆发力,腾空和落地阶段中,科萨克跳需要加强左腿肌肉力量;屈体分腿跳在训练中要注意运动员左右腿发力相同,以保证左右腿空中姿态的平衡;在完成剪式变身跳时,主要发力部位从左腿(起跳腿)过渡到右腿(前伸腿)。在训练中要加强主要发力肌肉力量训练,完成难度动作过程中主要发力肌肉与其他肌肉协调配合发力,提高运动员对身体的控制能力和动作表现力。  相似文献   

初中数学课堂如何培养学生主动提问的能力     

《考试周刊》2018,(34)

传统教育中,教师站在讲台按照教学大纲要求,依据教案将要讲课题板书黑板上,学生坐在课桌前看着板书,听教师在一板一眼讲,一堂课中就这样完成。现如今经济如大鹏翱翔天空,没有人知道它到底会飞到何方。人的思维则是跳跃式的滚动,理性的思维模式教数学,学生不会再认帐。特别是初中学生在思维积集期,人格和自信心超越你的想象。让学堂还给学生的呼声越来越高。由学生主导课堂是现今教育界面临的重大事件。那么如何在数学教育上让学生主动提问,培养自主学习习惯和学习技巧,养成良好的学习习惯。课改由教师运用科学的引导与帮助是项至关重要的工作任务。本文主要针对此问题阐述。  相似文献   

男子少年羽毛球运动员高远球技术动作上肢肌肉肌电分析     

于丽辉 《当代体育科技》2020,(7):243-244

运用ME6000肌电仪对沈阳市羽毛球队10名少年男运动员进行羽毛球正反手高远球技术动作肌电测试,对其发力特征进行研究,结果显示:(1)正手高远球和反手高远球,其三角肌和肱二头肌发力的时间最早,其积分肌电值也最大,说明在打高远球时,三角肌和肱二头肌为主要发力肌肉;(2)从发力时序上看,正手高远球和反手高远球基本一致,无显著差异。  相似文献   

赏析两大顶尖女单经典之作 遥想东京奥运金牌花落谁家     

程勇民 《羽毛球》2020,(4):92-103

今年全英公开赛"零"金收官,无疑让在2019年勇夺苏杯的中国队警醒。东京奥运会近在咫尺,原本满怀希望冲击5金,如今究竟能落实几成?相信这也是眼下球迷们的最大关切。如果从最新的世界排名和战绩表现来看,男单、男双、女双、混双金牌的归属,想必大家一定心有所属。唯独女单形势复杂.  相似文献   

关键反应训练法干预自闭症儿童主动提问技能的个案研究     

郝怡娜  王树林 《保定学院学报》2020,(1):103-110

为探讨关键反应训练法对自闭症儿童主动提问技能的干预效果,采用单一被试研究中的跨行为多基线实验设计对一名自闭症儿童的物品主动提问、人物主动提问、地点主动提问等三个主动提问技能进行干预。研究结果表明关键反应训练法对自闭症儿童主动提问技能具有立即效果、维持效果和类化效果。为此,可以应用关键反应训练法对自闭症儿童进行训练。  相似文献