不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究   总被引：6，自引：1，他引：5  

赵奇  熊西北 《北京体育大学学报》2002,25(1):122-125

选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益.  相似文献   

小学生膝关节伸肌最大等速肌力自然发育的年龄和性别特征研究   总被引：1，自引：1，他引：0  

徐宏伟  叶伟  张安民  王健 《中国体育科技》2003,39(9):49-50

采用测试方法,研究7～12岁阶段240名小学生膝关节伸肌最大等速肌力自然发育的年龄和性别特征.研究发现1)膝关节伸肌最大等速肌力的自然发育随年龄增加而增长,年增长率为13.2 Nm;2)膝关节伸肌最大等速肌力的自然发育无明显性别差异;3)大腿围度的增长速度明显小于最大等速肌力,二者之间呈中度相关.  相似文献   

下肢功能测试在评估前十字韧带重建术后安全返回赛场中的应用          下载免费PDF全文

杨涛 《体育科研》2017,(5):89-93,103

下肢功能测试（单脚跳远、单脚侧向跳、单脚箱跳和单脚8字跳）可较好评估前十字韧带功能不良，但目前相关应用研究较少。本研究对15名接受前十字韧带重建术重返赛场的女子运动员，平均年龄（22.3±3.5） 岁，重返时间为术后9~12个月依次完成KOOS量表、等速肌力测试和下肢功能测试，采用配对T检验比较手术腿与健侧腿的下肢功能测试和等速肌力成绩的差异。采用皮尔逊积差相关系数检验全部测试结果的相关性。结果发现，单脚跳远成绩患侧腿明显低于健侧腿，箱跳成绩患侧腿低于健侧腿，8字跳和侧向跳成绩两侧无差异； 60°/s伸展、180°/s屈曲峰力矩患侧腿与健侧腿存在差异；单腿跳远成绩与60°/s伸展峰力矩具有相关性（r=0.605），箱跳成绩与180°/s屈曲峰力矩具有相关性（r=0.560）。表明ACLR术后9~12个月重返赛场的女子运动员仍普遍存在股四头肌力量和腘绳肌力量耐力对称性不良，应避免全力的制动和起跳落地动作；运动员重返赛前应该通过膝关节等速肌力和下肢功能测试完整了解膝关节功能的恢复情况；而KOOS评分量表用于运动员ACLR术后重返赛场决策敏感度不佳。  相似文献   

腰痛羽毛球运动员的功能评估          下载免费PDF全文

李男  檀志宗  叶晶龙  刘新宇  任雪 《体育科研》2017,(6):82-86

研究目的：对腰痛羽毛球运动员的部分功能进行测试，观察其活动范围、肌肉力量、肌电活动以及相应对称性。为了解羽毛球运动员损伤机制发生提供科学依据。研究对象：6名腰痛羽毛球运动员（男运动员4名，女运动员2名）。研究方法：对研究对象分别进行日本矫正外科协会（JOA）评分量表、躯干旋转、胸椎旋转、髋关节内外旋活动度、躯干等速旋转力量、等长背伸活动的肌电活动测试，并观察两侧差异比的平均值。研究结果：（1）腰痛运动员的躯干旋转、胸椎旋转以及髋关节外旋活动度平均差异比为（31.98±21.53）%，（19.8±17.08）%，（13.81±4.43）%大于10%，仅髋关节内旋活动度平均差异比为（5.62±5.63）%小于10%。胸椎和髋关节旋转动度有减小的趋势；（2）等速躯干旋转两侧峰力矩和平均功率差异没有显著性意义，峰力矩平均差异比为（5.45±1.78）%小于10%，而平均功率平均差异比为（12.78±11.40）%大于10%；（3）在等长背伸活动中，竖脊肌肌电活动的平均两侧差异比为（14.18±9.84）%大于10%，而多裂肌肌电活动的平均两侧差异比（9.90±7.92）%接近10%；竖脊肌和多裂肌的中位频率斜率（Median Frequency slope，MFs）均出现下降的趋势，但两侧差异比为（4.68±3.17）%，（5.35±5.40）%小于10%。结论：（1）腰痛羽毛球运动员躯干旋转、胸椎旋转、髋关节外旋活动范围存在对称性问题，且胸椎旋转、髋关节旋转有减少趋势；（2）躯干等速旋转平均功率存在对称性问题；（3）等长背伸任务中，竖脊肌和多裂肌出现疲劳，肌电活动存在对称性问题。  相似文献   

不同角速度下男子跳远运动员髋关节肌群等速向心收缩的肌力研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

李坦  钟亚平  王萍 《湖北体育科技》2007,26(1):46-47

利用Cybex-770等速肌力测试与康复系统,以150°/s、90°/s、60°/s 3种角速度对17名优秀跳远运动员起跳腿髋关节进行等速向心收缩测试.获得了相应的等速向心收缩的相对峰力矩、相对总功、相对平均功率和峰力矩屈伸比的指标,并结合项目特点,力争为跳远训练提供更科学的服务.  相似文献   

优秀散打运动员膝/肘关节等速测试与站位攻防技术分析     

黄志刚  周里  陈亚斌  王琨 《中国体育科技》2009,45(4)

采用ISOMED2000等速系统检测优秀散打运动员膝、肘关节肌群的生物力学特征,分析优秀散打运动员站位攻防动作技术.在进攻训练中伸膝关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员小腿伸肌群的爆发能力;采用300°/s的速度可以快速屈小腿,有利于运动员快速回防,为再次打击对方在时间上创造了条件;在站位时,膝关节角度保持157.3°～160.1°,小腿屈肌群离心爆发能力强,有利于运动员调整自身的身体姿势,避开对方的快速进攻.在进攻训练中应使肘关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员前臂伸肌群的爆发能力.肘关节角度在81°～86°的范围,有利于运动员快速出拳,打击对方.以240°/s的速度屈肘,能充分发挥运动员前臂屈肌群的爆发能力,有利于运动员快速回防.在防守训练中,肘关节角度在78°～85°的范围内,对运动员快速回防,抵御时方快速、重拳的进攻是有利的;肘关节角度在128°～137°的范围内,可远距离隔挡对方,阻击对方的快速进攻.  相似文献   

大学生网球运动员肩关节屈伸肌等速向心肌力特征研究     

丁浩男 《体育科技》2013,34(4):86-87,98

采用德国产Isomed2000等速肌力测试系统,通过对大学生网球运动员的发力手(右手为例)进行肩关节等速向心测试与分析,探讨肩关节屈伸肌在网球运动中的作用,为科学安排网球训练及运动损伤预防提供一定的理论依据。  相似文献   

侧高举腿立踵平衡动作生物力学分析   总被引：2，自引：0，他引：2  

郭秀文 《体育学刊》1997,(4)

本文运用一台高速摄影机、三维测力系统及等速测试系统（MERAC）对部分优秀艺术体操运动员的侧高举腿立踵平衡动作进行了有关运动生物力学指标的测试，并对20名不同等级水平的艺术体操运动员进行了下肢肌力方面的测试。  相似文献   

交变负荷训练法对下肢肌肉力量训练效果的影响     

彭春政 《北京体育大学学报》2006,29(6):799-801

目的:采用自制振动台为干预手段对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响.方法:上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为1)"交变负荷训练组"(Ⅰ组,n=5),振动刺激的频率为20～25 Hz,加速度为15～20m/s2;2)"传统力量训练组"(Ⅰ组,n=5),两组共接受8周训练,实验前后一周内利用Biodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和功率等指标进行测定.结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力、肢三大关节屈伸肌肌群的一般和快速力量,组间比较具有显著性差异.结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果.  相似文献   

不同角速度下自行车运动员髋关节肌群等速向心收缩的肌力研究     

范育飞 《体育成人教育学刊》2011,27(4):69-70

利用Con-Trex等速肌力测试与训练系统,以180°/s、120°/s、60°/s的3种角速度对13名男子优秀自行车运动员和13名女子优秀自行车运动员左腿髋关节进行等速向心收缩测试。获得了相应的等速向心收缩的伸屈肌峰值力矩、伸屈肌总功、伸屈肌平均功率等指标,并结合项目特点分析各角速度下指标的差异。  相似文献