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足球运动中发生运动损伤相对较高,其中肌肉、肌腱、韧带拉伤分别占20.8%、17.4%、15.2%,机械性肌肉拉伤总体竟然占各种损伤的53.4%。据分析,其中很重要的一个原因是在教学和训练中没有进行有效的准备活动等预防措施。因此,在足球教学过程中,实施和加强准备活动的充分性、实效性和多样性是非常必要和重要的。 相似文献
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贺乐 《体育健康知识画刊》2009,(5):73-73
炎炎夏日,是身体能量消耗最大的季节。在高温环境中生活,工作、人体的生理和营养代谢必会受到一定的影响.这是因为当人在炎热的环境生活时.体温调节.水血代谢、消化.神经.泌尿系统都会发生显著的变化.而这些变化.最终导致人体新成代谢增强, 相似文献
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排球运动技术动作大部分是在腾空或半蹲状态下完成.并要求迅速的移动及急停。因而膝部最容易受伤.发病率最高.扣球.拦网,跳发球等需上下肢配合,因此,腰腹、腰伤及踝、腕、肩、指之间关节和肌肉劳损和急性损伤也较多。 相似文献
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作为文化的支脉.魔术这朵奇葩具有广泛的大众化、民族化和国际化的特点。革命时期的魔术工作者,为推动陕西文化发展与社会进步做出了积极贡献,就拿陕西省杂技团来说.是有过魔术创作的高峰期和舞台表演的辉煌期.并在文化的领域里占据一定位置的。但是,今天的陕西魔术却陷入了低谷.原因何在?我们不缺好的魔术师,不缺好的创意.缺的是文化内需和市场经济的结合.缺的是意识思维,缺的是一种大气魄。 相似文献
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姚明、王治郅和巴特尔.是中国篮球走向NBA的前人.3位球星在NBA有得有失。无论得失.都是阿联的宝贵财富,这些经验和教训.可以让自己少走很多弯路。 相似文献
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济南是一座和谐、美丽的都市.同时也是进行课程改革最早的省会城市。在市委市政府的关怀下,在教育主管部门的领导下.全面贯彻以学生全面发展为根本.积极推进新课程改革.坚持课改与社会发展进步和改革开放联系起来.引进先进的体育文化.推动社区、学校体育群体活动.落实体育课程标准目标.积极推进“教体合一”的体育课程改革之路。 相似文献
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经常打羽毛球的朋友都知道,不正确的姿势或过于迅猛的动作容易造成扭伤或拉伤.甚至严重到关节脱臼。因为打羽毛球时身体关节和肌肉是活动最多的部位.受伤在所难免.常见的是由于准备活动不足、肩膀甩臂发力过度或是强行发力所致。通常神经损伤、扭伤和拉伤是最基本的损伤.包括从扭伤脚踝到背疼。扭伤使韧带损伤.韧带是坚韧的连接骨与骨位于关节处的纤维束组织。拉伤损伤肌肉组织.肌肉或使肌肉附着于骨的肌腱韧带被拉长了或撕裂.如果背部拉伤肌肉会造成难以运动和行走。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(2):40-40
参加本次投篮之星的四支队伍分别是:卫冕冠军圣安东尼奥队,(.蒂姆·邓肯,大卫·罗宾逊、贝基·哈蒙),东道主菲尼克斯队(巴尔博萨、丹·马尔利.安吉拉·史密斯)。底特律队(阿隆·阿弗拉罗、比尔·兰比尔、凯特·史密斯)和洛杉矶队(费舍尔.迈克尔·库珀.莱斯利)。 相似文献
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教育家夸美纽斯曾说过:“教学是阐明一切事物并教给一切人的全部艺术”。教学艺术是教师在课堂上运用语言、动作、表情、音响、图像(包括文字、符号、用表、模型、实物)等手段.遵循教学规律和原则.为取得最佳教学效果而组合运用的一套娴熟的教学方法、技能和技巧。其特质是:更大的综合性和复杂性,规定性和灵活性.高精度和高难度。 相似文献