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一、持棒起跑:第一棒运动员采用弯道蹲踞式起跑,方法和400米弯道跑相同,持棒的右手用中指、无名指和小指握住棒的末端,用大拇指和食指分开撑地,但接力棒不能触及地面。二、接棒人起跑:第二、三、四棒运动员采用站立式或半蹲踞式起跑,起跑时站在接力区后端或予跑线内,两脚前后开立,上体前倾,两膝弯屈,第二、四棒运动员站在跑道外侧,左腿放在前面,右手撑地,身体稍向右偏。头转向左后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记。第三棒运动员站在跑道内侧,右脚在前,左手撑地,身体稍向左偏,头转向右后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记,当传棒人跑到起跑标记线时, 相似文献
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一、根据队员的特点合理安排接力的棒次在4×100米接力跑中,每人实跑的距离并非相等。第1棒弯道起跑,由预跑线至完成交接棒,跑距约110米;第2棒为直道、第3棒弯道,跑距均约130米;第4棒直道,跑距120米。据此,第1棒应安排起跑快。稳,并善跑弯道的运动员;第2棒应是专项耐力好且善于传、接棒的运动员;第3棒除第2棒的条件外,还应善跑弯道;至第4棒时,实力相近的各队队员旋风般接踵而至,场面及队员情绪高度紧张,该棒队员必须由心理素质稳定、敢于拼搏、冲刺能力强的队员出任。二、准确确定第2一准队员的启动“让距”并反复进行练习… 相似文献
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《湖北体育科技》2019,(3):239-243
通过文献资料法和数据统计法对2008～2017年10年间奥运会和田径锦标赛的男子4×100m决赛结果和各接力队员的当年最好100m成绩进行分析,得出男子4×100m的世界格局为:美国和牙买加为第一梯队,多巴哥、英国、加拿大、日本和法国五国为第二梯队,中国、德国和其他国家为第三梯队;各大洲的实力排名依次为中美洲、北美洲、欧洲、亚洲、大洋洲、非洲;交接棒方面为,第一梯队的美国交接棒水平较差,牙买加和第二梯队的队伍交接棒总体良好,日本和第三梯队交接棒属于优秀层次;棒次安排方面,以4名接力队员100m成绩快慢安排棒次,依次为第四棒、第二棒、第三棒、第一棒的顺序;最快棒安排在第三棒有增多趋势,最慢棒安排在第一棒有减少趋势。 相似文献
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严蓓 《体育科技文献通报》2005,(9)
作为教练员,应该如何使运动员在接力比赛中获胜呢?首先,需要使用更多客观的数据(如:将个人最好成绩相加)来决定参加接力的人选。在确定了接力的目标和参加的运动员后,接下来就要考虑棒次顺序了:(1)接力的目标是要游出最好的成绩,一般情况是由快到慢来安排,保持领先优势。(2)根据心理特点来安排运动员的棒次,第一和第四棒的运动员能够在压力下发挥水平。(3)根据游泳池的类型安排棒次。(4)根据竞赛的类型安排棒次,采取不同的策略。(5)熟悉接力的交接棒,比赛的规模越大,越要加强熟悉接力队之间运动员的交接棒习惯。假如在确定棒次的时候有疑问,… 相似文献
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＂三从一大＂是在我国长期竞技体育发展过程中,归纳和总结出来指导运动训练实践的基本原则,并一直存在着多视角的学术争论。运用文献资料和逻辑分析法,结合2014世界杯运动员表现出超强体能的情况,针对我国运动员有关训练问题,重新回顾＂三从一大＂的实践意义;探讨了正确认识和理解＂三从一大＂的思路,提出＂三从一大＂的含义是逐渐发展、与时俱进的,在新时期贯彻＂三从一大＂必须以人的全面发展为目标,以竞技实力为中心,坚持以人为本的理念。 相似文献
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本文对国内外游泳专家及优秀运动员关于混合泳训练的各种观点,按泳式安排、泳距安排、姿势转换能力、速度分配等四方面进行了综述分析后,提出了初步结论。 相似文献
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文章采用文献资料法、对比分析法、数理统计法,对2012年伦敦奥运会中国体育代表团所获奖牌特征进行分析。研究表明：（1）伦敦奥运会,我国牢牢位于世界竞技体育的＂第一集团＂;（2）获奖牌运动员中,年龄在25岁以下的占64.6%,获奖牌运动员年龄在中国代表团运动员中相对年轻;（3）＂阴盛阳衰＂现象依然存在,但正在向＂阴阳平衡＂过渡;（4）传统优势项目发挥总体正常,有喜有忧;（5）非传统优势项目成绩继续提高,＂119工程＂取得突破;（6）项目结构有所优化,但还需进一步改善。研究有利于理智客观地判断我国竞技体育的真正实力,寻求不足,总结经验,以期为中国竞技体育发展服务。 相似文献
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第15章不同主项运动员的训练(续)个人混合泳项目的训练(Training for the Individual Medley Events)个人混合泳运动员应花大量时间改进4种泳式的技术。从生理学的观点上看,这类项目的运动员必须花大量时间,进行各种泳式的训练,进行各种泳式、 相似文献
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4×100米接力跑是4人相互配合,技术性较复杂的集体径赛项目。要想取得较好成绩,运动员除了必须有高速奔跑的能力外,同时还必须在高速奔跑的过程中,做到运动员之间有默契、协调的配合,并做好传接棒的技术。为了避免交接棒动作僵硬、速度减慢、摔棒等现象,在训练中就必须做到以下几点。 相似文献
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运用文献资料法、统计分析法、灰色预测法,总结了近年来中国田径主要项目的实力和特点,进而对北京奥运会田径各单项前三名及中国运动员前三名的成绩区间进行了动态灰色预测,并着重对相关项目的发展态势进行了实力分析和稳定性检验.研究结果表明:近年来中国田径整体成绩会有一个较大幅度的攀升.成绩发展轨迹爆发性强,呈现出跳动式前进的特点;在北京奥运会上,大部分重点夺金项目、优势项目成绩的不稳定性突出,波动幅度偏大;依据预测与分析结果,中国要实现"119工程"制定的田径项目战略目标,具有夺金、争牌、前八名项目的实力要保持和提升,应落实分层规划与安排实施、加强人才梯队建设. 相似文献
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长期以来,运动员的运动生命一结束,就必须重新选择新的社会职业,随着社会文化的进步和我国“四化”建设、改革开放的需要,整个社会必将愈来愈重视每个社会人的受教育程度。运动员除接受专项技术以外必须学习和掌握一门或几门“第二技术”。(指在运动员运动训练和比赛期间开展第二课堂的教育,为运动员退役后,解决就职的一门技术)。这是因为目前我国运动员队伍文化水平较低,一旦他们的运动生命结束,社会将难以提供与他们以往的社会地位相适应的职业。在远动员队伍中考虑第二技术教育,将会有利于运动员退役后的新的工作安排。 相似文献
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通过实地考察法等,分析我国外教组男子国家竞走队在2011年全国竞走大奖赛之前的训练计划。主要结论:在比赛期的训练中,要区别对待运动员并进行相应的训练安排;大负荷量和大强度的训练一般遵循先量后强度的训练安排;比赛期的训练与运动员在比赛中的竞技状态具有极其密切的关系;教练员要严格要求运动员的技术,必须每时每刻进行相关的监督和提醒。 相似文献