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健身房减肥女性能量消耗与形态学指标的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王粉恩 《忻州师范学院学报》2005,21(4):110-112
通过最先进的心率表芬兰Polar S810对在健身房参加减肥的女性测试其跳操过程中的能量消耗,找出健身操活动能量消耗与其形态指标的关系,从而为健身人员在制定有氧健身处方时提供理论依据。其结果显示,能量消耗与身高、体重、腰围、臀围以及腰围指数相关并具有显著性。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(8)
通过健身操锻炼身体是一种健康生活的表现形式,健身操也是人们都已熟知的概念,把民族元素融入到健身操中具有积极的作用,可以丰富健身操的形式与内容、提高不同年龄段的人参与健身操的积极性,有助于全民身体素质的提升。本文以健身操的积极意义为出发点,探讨了如何在发展健身操的过程中,融入民族元素,使得健身操得到更广泛的传播与发展,为切实提高国民的身体素质贡献一份力量。 相似文献
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武术健身操是新中国成立以来由政府组织创编的第一套民族形式的健身操,武术健身操符合学生特点、它是阳光体育的新载体,广播操是其主要的推广形式,通过对武术健身操的运动特点、结构、风格、意义等方面的研究,让更多的中小学生体会到武术健身操带来的健康与乐趣,使学校的课内外体育活动形式更加的丰富多彩,为武术健身操在全国的推广普及和可持续发展提供理论依据。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2020,(10):151-153
健身操凭借其特殊的魅力获得广大社会群众的追捧,是目前较为流行的体育运动项目,在全民健身运动当中占据不可或缺的地位。同时,健身操种类繁多,包括瑜伽、踏板操、水中健身操、哑铃操以及街舞等。在健身操教学中,要求健身音乐、动作及内容应及时更新,否则会对学生学习兴趣与练习热情造成反向影响,也影响健身效果与教育质量。基于此,本文利用多媒体技术,融合健身操特征与教育实践,基于视频、音频与课件制作三个层面展开深入研究,以期借助多媒体技术更新丰富健身操教育资源,高效提升健身操教育效率。 相似文献
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民族健身操是我国少数民族在新的社会历史发展过程中产生的一项新型健身项目。文章采用文献资料法、逻辑分析等研究方法,对民族健身操的现状及发展、特点、价值、在全民健身活动中的作用进行了分析和探讨。其目的是为了促进民族健身操的普及和发展,体现民族健身操在少数民族地区全民健身活动中的作用。 相似文献
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时尚健身操已进入各类高校,并且成为深受广大师生喜爱的教学和体育锻炼内容。作者以辽宁师范大学为例,对时尚健身操开展现状进行调查,分析制约开展时尚健身操课的因素,指出时尚健身操教学内容应赶上时代步伐,并将时下流行的街舞、有氧搏击、拉丁健身操等内容纳入教学大纲,满足学生需求。 相似文献
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文章通过长期自身的感受、观察、参与有氧踏板健身操集体项目课程的教学,并采用文献资料法,对俱乐部有氧踏板健身操课程进行分析,找出有氧踏板健身操科学合理的课堂教学设计。从而为以后的有氧踏板健身操的课堂创编提供合理、有效的理论依据。 相似文献
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文章主要运用问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对哈尔滨市大型健身俱乐部的健身操课会员、健身操教练员、健身操创编对会员影响等因素进行调查。结果表明:健身操创编过程中要考虑到会员的基本情况、会员的精神状态、会员的年龄和参与年限、教练自身等基本因素;健身操创编要考虑创编内容、特点对会员生理和心理的不同影响。 相似文献
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民族健身操是全国少数民族体育运动比赛的一个新项目,这项体操是由各族人民根据当地劳动、生活、健身等习惯动作编排而成的。测定民族健身操的运动强度,阐述民族健身操的特点,可以为民族健身操的发展与改进提供帮助,同时,在全民健身的过程中,不同人群可以根据自己的生理状况、身体情况、年龄特征来选择适合自己的健身体操,提高身体素质。 相似文献
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任志梅 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2014,(4):148-149
健身操运动具有＂人为性＂特点,其运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习.研究高校健身操教学对于全民健身运动发展的重要性,对于更进一步发扬健身操价值有着重要意义。文章主要分析了高校体育健身操教学的实现,包括通过提高学生学习兴趣实现高校体育健身操教学、通过提高学生创新能力实现高校体育健身操教学,全民健身运动。 相似文献
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大众健身操动作简单易学,便于推广和普及。通过对大众健身操在社区体育的活动中的现状分析,表明大众健身操符合我国国情;具有很高的健身价值;通过大力推广大众健身操对社区体育的发展起着重要的作用。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对丹阳市和常州市几家健身俱乐部中的教练员与健身操锻炼者的调查,得出健身操教练员对健身操锻炼者的一系列影响因素,从而对各种影响因素进行分析,并指出健身操教练员应具备的主要素质。 相似文献
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随着手机APP的不断普及,将手机APP应用融合于健身操体能教学中能够为学生提供一个更好的平台,促进健身操的教学改革。从健身操体能教学预习阶段、课堂教学阶段以及课后评价阶段讨论了手机APP的应用,分析了不同阶段利用手机APP进行辅助教学的过程。在此基础上构建了健身操体能教学手机APP的架构,并且深入地探究了数据整合和个性化推荐技术,通过仿真分析表明健身操手机APP具有较好的教学资源的个性化推荐效果,能够提高学生的学习效果。 相似文献
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王志刚 《乐山师范学院学报》2011,(12):133-134
文章采用文献资料法、视频资料分析法就有氧爵士健身操课堂特征、课堂成套动作的教学策略进行分析,得出有氧爵士健身操具有“操舞”结合的特征及课堂成套动作的教学应采用“辅导——传授”三阶段策略。有氧爵士健身操课堂的有效性与艺术性是保证有氧爵士健身操科学、持续发展的基石。 相似文献
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浅谈街舞健身操对高职学生的身心影响 总被引：1，自引：0，他引：1
街舞健身操作为健身的一种形式,带有明显的时代特征,而深受当代广大高职学生的热衷与喜爱。通过分析街舞健身操的特点、在高等职业学校中的开展、渗透情况,及其实用价值等方面,详细论述了街舞健身操对高职学生的身心影响,并提出了可行性规划和发展方向。 相似文献
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何谓有氧搏击操?有氧搏击操是融搏击和健身操于一体的体育运动,最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的一种将拳击、跆拳道、武术、健身操以及各种舞蹈动作混合在一起,并配合优美强劲的音乐,来达到运动健身为目的的一类风格独特的健身操。有氧搏击操动作简单易学,而且不受场地、器械、季节的限制。笔者根据自身的专业 相似文献
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有氧健身操运动是一种适合中年女性的行之有效的体育锻炼方式。通过对58名中年女性实施6个月有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体形态、心肺功能、生理机能的影响。结果显示:长期参加有氧健身操对中年女性的身体形态、心肺功能、生理机能都有促进作用,同时对延缓衰老也有一定作用。 相似文献
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刘健权 《洛阳师范学院学报》2024,(2):38-44
从“体教结合”到“体教融合”再到“五育融合”,体育与健康课程之于国家、社会、教育与个人的重要意义不言而喻.民族健身操是一种以健美操为原型,吸收并借鉴我国少数民族舞蹈动作元素,在其基础上与健身操的编创理念、风格特征、动作技巧、创编技巧有机融合所形成的新型体育健身项目.从体育教育层面来说,民族健身操有利于激发学生的参与兴趣,能够在提高学生身体素质的同时,有效传播并推广我国民族民间舞蹈艺术和少数民族的传统文化;有利于将中华优秀传统文化融入课程,体现舞蹈与体育跨学科融合的特征,强化体育课程的综合性和实践性.为解决当前洛阳市民族健身操发展较为滞后的现实问题,要将功夫下在平时,重塑对民族健身操的价值认识,重视民族健身操项目发展,加强民族健身操教练员队伍建设,打造跨学科的师资团队,提倡“走出去”,做到多沟通、多交流、多学习. 相似文献