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本文采用统计分析的方法对400米栏成绩与平跑多项的相关性进行了分析,得出了400米栏专项素质、专项技术的提高对运动员速度素质、速度耐力高度依赖的结论,从而为科学训练提供参考意见。 相似文献
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从影响400m栏成绩的相关因素看,除了受跨栏跑技术、400m平跑成绩、训练水平、合理分配体能和个人身体素质的制约外,栏间跑节奏也是影响运动员成绩的一个重要因素。运动员选择适宜的栏间跑节奏,对提高400m栏比赛成绩有着重要作用。跨栏跑节奏通常也被称为跨栏跑的灵魂。也就是说,掌握和控制了400m栏节奏,就抓住了跨栏跑的灵魂。因此,对400m栏的栏间节奏进行研究,具有重要意义。 相似文献
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在跨栏运动训练中,要提高跨栏专项成绩,就必须解决栏上的过栏速度和栏间跑技术,也就是跑跨结合和跨跑结合问题.通过一些专门性练习可以诱导运动员合理、平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡. 相似文献
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对110米高栏跨栏步、栏间跑等主要技术进行了生物力学分析,认为提高跨栏跑成绩的关键在于缩短上下栏支撑时间和过栏腾空时间;加快和加大下栏后的第一步的速度和步长,发挥速度早;加快拦间跑步频,改进栏间跑节奏;本文给出了有关技术参数,有助于提高跨栏跑成绩。 相似文献
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11 0米栏是有节奏的快跑与合理的跨栏步相结合的技术复杂的田径项目 .在完整的技术动作中 ,下栏落地支撑技术是衔接过栏与栏间跑的枢纽 ,是决定跨栏跑节奏和速度的重要技术环节 . 相似文献
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通过查阅大量的文献研究资料,并通过走访田径队教练员、有关专家、教授及相关的高水平运动员,对获得的数据进行统计处理,研究结果表明,影响男子400m跨栏跑成绩的主要因素是平跑速度、跨栏技术、栏间节奏。 相似文献
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跨栏跑是技术性很强、且对运动员身体素质要求很高的运动项目.发展跨栏跑运动员的身体素质,是提高跨栏跑运动成绩的重要保证,要将速度、力量、柔韧、灵巧、耐力诸因素协调发展并融为一体,才能使跑与跨栏技术趋于完善.所以,应根据不同的训练阶段和不同的训练时期的训练任务,合理的发展各项身体素质,为提高跨栏跑运动成绩水平奠定良好的素质基础.本课题通过文献资料法、以及结合本人多年100米栏专业训练的经验和本人对女子100米栏技术特点的体会,并对南海体校4名13-16岁的女子运动员进行对比分析进行一系列基本训练的情况,突出青少年女子100米栏基础训练的重要性. 相似文献
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何小红 《黔南民族师范学院学报》2011,31(3):82-85,14
主要运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对女子100米栏、男子110米栏、400米栏项目的特点、4×100米接力比赛的要求以及人们对短距离跑项目的热衷程度等方面进行了相关研究,探讨将4×100米跨栏跑接力比赛引入为奥运会正式比赛项目的可行性,旨在丰富奥运会田径项目比赛的内容,提高奥运会竞技项目比赛的观赏性,进一步弘扬奥林匹克精神。 相似文献
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本文通过对黄潇潇起跑至第10栏的步频指数、步长指数和速度指数的分析,找出了黄潇潇与国外优秀女子400米栏运动员的差距,并提出了训练建议,以供参考。 相似文献
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普通高校中术科教学着重教书育人,有其言传身教的特点,学生受身体条件、学习环境和教学条件等的限制,在学习跨400m栏时提高不快,成绩不理想.本文采用资料和实验相结合的方法,从影响400m栏成绩的诸多因素中的重要因素栏间跑节奏入手,探讨提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式. 相似文献
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运用文献资料法、调查法和因子分析等方法,构建了我国女子400米栏运动员专项能力指标体系,研制了运动员专项成绩预测模型及运动员专项能力发展水平的评价标准和评价方法,为我国女子400米栏运动员的专项能力训练提供科学依据。 相似文献
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在1973年南京举行的全国田径比赛中我国当时短跑名将余维立,参加了400米跑的决赛。他当时的项目是100米和200米,成绩分别是10秒2和20秒8。400米跑是偶然机会参加比赛,结果那些专门从事400米,400米栏的选手都败在他的手下,第二名以后的成绩在48秒以外,而余维立却以47秒3的绝对优势打破了当时48秒5的全国纪录,并取得了该项的第一名,难道说400米,400米栏选手没有他的速度耐力好？然而他却战胜了400米选手,他靠的是强有力的快跑能力,速度耐力是维持最大速度的能力或最低限度减少速度的能力。速度耐力固然相当重要,但它是以速度为基本前提的。 相似文献
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本文通过查阅大量文献资料,对资料(第10届田径锦标赛女子400米栏运动员决赛中的分段速度)进行了较深入的统计分析,提出了一些个人看法,并且对我国运动员黄潇潇提出了一些训练建议。 相似文献
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通过对我国110米栏优秀运动员谢文骏的跨栏技术特征的运动学研究分析,研究结果表明:谢文骏与世界顶尖男子110米栏运动员的差距主要体现在起跑后的加速能力较差,起跑至第一栏的步数、衔接需改进以及栏间节奏不稳定等。建议通过加强速度耐力训练,发挥快步频优势提高起跑加速能力,增加比赛场次积累比赛经验等,缩小与世界顶尖选手水平差距。 相似文献
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吴翠娥 《中国科教创新导刊》2013,(34):204-205
通过对孙雅薇和吴水娇两位优秀1 0 0米栏运动员跨栏步运动学特征的分析对比,发现她们的优缺点,为我国女子1 0 0米栏科学训练提供参考.分析运动员攻栏距离、下栏距离、跨栏距离、过栏时间、攻栏时起跨腿支撑时间、下栏后摆动腿支撑时间、栏间第一步的时间以及下栏落地支撑时起跨腿姿势等运动学参数.两位运动员基本符合了现代“远起跨,近下栏”的技术特征.（1）孙雅薇与世界优秀选手比较接近,吴水娇下栏距离还稍远.（2）孙雅薇过栏时间快于吴水娇,达到了世界优秀选手的水平.（3）孙雅薇攻栏时起跨腿支撑时间和下栏后摆动腿支撑时间均长于吴水娇.（4）从摆动腿着地瞬间身体姿势可看出,吴水娇的起跨腿已经摆至身体前方,而孙雅薇的起跨腿仍在体侧,其起跨腿的快速提拉不如吴水娇.（5）孙雅薇栏间第一步时间明显大于吴水娇.孙雅薇的过栏技术优于吴水娇,但“跨跑”的衔接技术不如吴水娇. 相似文献
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<正>1.采用上坡跑1.1上坡跑能有效地提高力量耐力。短跑尤其是200米、400米、400米栏,要求运动员有较强的保持速度的能力。大量运动实践告诉人们,要实现这一目标,必须有效提高运动员的腿部力量和力量耐力,只有这样才能保证运动员在运动过程中始终以较高速度、较大步幅完成比赛,并取得良好的运动成绩。为此,人们采用许多方法,大量实践经验告诉我们,采用上坡跑发展力量耐力,是行之有效的方 相似文献
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根据国外运动员400米跑成绩和分段成绩的标准,对国内运动员进行分析和评定.分析了我国400米跑运动员的各个100米段,200米段和总成绩的关系,找出了国内与国外优秀400米跑运动员在速度和速度耐力方面的差异. 相似文献