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1.
吴玉钦 《广州体育学院学报》1987,(2)
一、前言在背向滑步推铅球的教学中,以往的教学法都是先学原地(最后用力)推铅球技术,再学滑步技术。因而常出现“滑步”与“最后用力”脱节现象。为了解决“滑步”与“最后用力”的衔接问题,在教学中往往要花费较多的误时。为此,我采用完整教学法,即从滑步开始,“滑步”与“最后用力”连贯教学。目的在于改革铅球的教学方法,探讨用较少的课时,使学生学会背向滑步推铅球的技术。 相似文献
2.
投掷中的最后用力,已被中外教练员、运动员所公认为投掷技术的关键。例如:铅球的投掷,从优秀运动员的实践中了解到,滑步比原地推球能提高1—1.5米,一个推铅球的运动员能推21米,那么20米左右是原地推球的成绩,铅球获得每 相似文献
3.
以全运会前3名女子铅球运动员为研究对象,主要运用生物力学测试法和比较分析法对从时间、空间和速度角度对她们推铅球技术的运动学技术特征进行分析.结果发现,我国优秀铅球运动员滑步阶段速度低,巩立娇滑步阶段其铅球和身体重心速度稳定,李梅菊和李玲铅球加速运动过早;滑步摆动阶段启动铅球和身体重心速度变化大,具有滑步时间和距离短,滑步速度慢、摆动幅度小的技术特点;转换阶段时间短,李梅菊和李玲铅球加速用力早,躯干抬起过高,动作幅度小;最后用力阶段时间和做功距离短;李玲采用蹬伸用力为主整体向前的用力形式,身体位移小;巩立娇、李梅菊右侧超越左侧的最后用力形式,左、右髋位移距离大;出手高度低;巩立娇具有出手速度快的特点. 相似文献
4.
滑步与最后用力动作的衔接,历来是背向滑步推铅球技术教学的关键。本文根据生理学和力学原理,以本院体育系学生为研究对象,利用斜板进行背向滑步推铅球技术教学的实验研究,促使学生在学习背向滑步推铅球的技术中形成滑步和最后用力技术的有效结合,掌握正确的完整技术,从而提高教学的质量与效果。 相似文献
5.
背向滑步推铅球技术的教学重点是最后用力,难点是滑步与最后用力的衔接,滑步与最后用力衔接的好坏直接影响铅球的成绩。滑步与最后用力的衔接之所以成为技术难点,就在于滑步产生预先速度在与最后用力的衔接中会受到一定的损失,其实际利用率仅占3040%,换言之,如果滑步与最后用力 相似文献
6.
包丽英 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2011,24(7):138-139
铅球教学的重点和难点在于最后用力,为了使学生尽快掌握铅球最后用力时的出手角度,在教学中运用斜板仰卧推举杠铃这种教学手段,并进行训练课实验,通过对实验组和对照组的各项测试,结果表明:斜板仰卧推举杠铃对专项成绩的影响是积极显著的,对改进最后用力时出手角度以及铅球技术动作的形成有一定的促进作用,同时也符合推铅球技术的空间特征。 相似文献
7.
为探索"旋转式"和"滑步式"铅球投掷最后用力技术的特点,采用文献资料、专家访谈及录像分析等方法对全国田径大奖赛男子铅球冠、亚军的最后用力技术的运动学特征进行博弈分析。结果表明:在最后用力初期,旋转式投掷技术中铅球的平均速度(2.55±0.50 m/s)小于滑步式铅球的平均速度(3.29±0.34 m/s),最后用力后期,旋转式投掷技术中铅球的平均速度(8.54±2.82 m/s)略大于滑步式铅球的平均速度(8.32±2.61 m/s);在最后用力的整个过程中,旋转式投掷技术中人体重心的平均速度(1.65±0.35 m/s)明显小于滑步式人体重心的平均速度(2.09±0.29 m/s);在最后用力初期,旋转式投掷技术中右侧肩髋速度均明显小于滑步式右侧肩髋速度,但进入最后用力后期,旋转式的左肩的峰值速度(4.6 m/s),明显高于滑步式的左肩速度(3.09 m/s),随后左侧肩髋速度降到最低点,出现了一个骤降的"拐点"。结论:1)旋转式投掷技术比滑步式在最后用力阶段更能有效的增大铅球的运行速度;2)旋转式投掷技术比滑步式更能有效控制人体重心的速度变化,有利于提高动作稳定性;3)旋转式投掷最后用力过程中,铅球的加速度保持平稳上升过程,滑步投掷中铅球的加速度呈现了波浪式的变化特点;4)旋转式与滑步式投掷技术中,左侧肩髋速度变化趋势相同,都出现了一个速度骤降的"拐点",充分体现了左侧环节的积极主动着地,形成有力的支撑制动,有利于动量向右侧投掷臂的转移。 相似文献
8.
铅球技术教学主要是持球、滑步，最后用力拨球和维持平衡几个部分，而用力拨球又是决定运动成绩好坏的关键。就拨球教学采用提拉式教学法和吊球拨球法进行练习，不仅提高运动技能、身体素质，增加上肢肌群的爆发力量。而且通过实践，实验对比，明显提高运动成绩。该方法不仅适用教学，而且对训练也是有指导价值，同时具有一定的科学意义。 相似文献
9.
高晓发 《军事体育进修学院学报》2003,22(2):41-42
铅球投掷滑步的作用不仅使铅球获得一定的预先运行速度，而且将人体处于推铅球前最良好的准备状态(精神高度集中，超越器械和拉紧有关肌群)，从而使投掷在利用滑步惯性的基础上充分发挥机体的能力对铅球进行最后的加速。 相似文献
10.
巢小春 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,14(1):47-48
根据人体解剖学、运动生物力学的原理,结合体育专业学生铅球课的教学,对推铅球最后用力中左腿工作的动力学特征进行分析。 相似文献
11.
张志军 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》1999,(4)
在投掷教学中 ,教师要善于发现学生技术上的错误 ,分析产生的原因并及时给予纠正。判断学生技术动作是否正确 ,教师要做到 :一、教师对合理的技术必须要有正确的概念例如 :在掷铅球最后用力教学中 ,教师应了解最后用力的姿势 ,用力顺序、用力顺序、转、蹬、撑、推等各项技术要求。另外 ,在田径运动飞跃发展的今天 ,教师还要不断地学习、钻研 ,掌握运动技术规律 ,才能提高分辩学生技术动作正确与错误的能力。二、掌握观察技术动作的方法在教学中 ,可通过各种教学仪器、仪表、录相等 ,分析学生的技术动作。但就目前大多数学校的具体情况 ,还只… 相似文献
12.
铅球的飞行距离主要取决于其出手的速度，而得到较快初速度的途径之一，就是掌握良好的滑步技术。我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排，将传统的背向滑步推铅球技术简化为“无预摆背向滑步推铅球技术”。此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理。教学实践证明，此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术，可有效提高教学质量。 相似文献
13.
我国优秀男子铅球运动员推铅球技术动作的运动学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
阳剑 《北京体育大学学报》2010,(5)
以2009年全国田径大奖赛(广东肇庆)男子铅球选手前8名中采用背向滑步技术的6名运动员为研究对象,运用文献资料、数理统计、影像分析等方法进行运动学研究。研究结果表明:我国运动员在滑步过程中重心最高速度和铅球最高速度的差值过大,影响过渡阶段和最佳推铅球姿势的形成。在过渡阶段,我国部分运动员左脚着地后左腿没有及时的推动右髋向投掷方向移动造成速度下降过多。在最后用力阶段,我国部分运动员下肢的转动幅度大于上肢,超越器械的效果不太理想。 相似文献
14.
我国部分推铅球运动员技术特征 总被引：3，自引：0，他引：3
运用高速摄影及解析的方法 ,对我国优秀女子推铅球技术速度变化特征进行研究 ,结果发现 ,在滑步阶段铅球的运动速度须与身体重心运动速度的下降相适应 ,以便形成有利的最后用力姿势。运动成绩在1 9.0 1～ 2 1 .5 2 m时 ,铅球速度适应区段为 1 .870～ 2 .1 38m/ 相似文献
15.
铅球"振臂"出球投掷技术教学实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
刘连山 《广州体育学院学报》2005,25(5):46-48
通过实验法对利用振臂投掷技术推铅球与普通的拨球技术推铅球进行了实验对比研究。结果表明：利用振臂投掷技术推铅球简单适用，易于掌握，有利于提高体育教育专业学生的铅球成绩。 相似文献
16.
推铅球时右脚不同的角度对最后用力的影响张清坤，王春玲近年来，铅球成绩提高很快。各国运动员、教练员和科研工作者，都在为进一步提高运动成绩而寻求更合理的技术，并取得了较好的效果。笔者认为，铅球的成绩除应具备的各种技术条件外，对最后用力前右脚（以右手持球为... 相似文献
17.
李勇 《济宁师范专科学校学报》2006,27(3):36-38
通过对推铅球技术的演变过程和动作技术的力学分析与研究发现:现代推铅球技术的“出手角度”,往往低于传统的理论角度(38-°42°);“出手速度”是影响铅球成绩最重要的因素,在一定范围内出手角度对其影响不大。只有重视出手速度的教学与训练,才能优化提高掷铅球的成绩。 相似文献
18.
李静山 《成都体育学院学报》1986,(4)
背向滑步推铅球技术,是在投掷者始终向投掷方向用力的意识支配下,完成一个由后退与前进用力相结合的较为复杂的技木。这一技术动作在日常生活中很不容易出现,所以在教学中要使学生真正、牢固地掌握确有一定难度。铅球技术的教学课,在一般体育院、系的田径普修课中为25学时左右。教学中,一般分为四个阶段,即建立完整动作技术概念,学习原地推球技术,学习滑步技术,学习滑步推球技术。采用的教学方法多是按阶段的先分解后完整的传统习惯教学方法。这种方法虽然具有一定效果,但也有一些问题。一、这种传统教学方法从按阶段安排上看,是符合由易到难、由简入繁的教学原则的,但从整体观来看,实际上与体育教学特点和规律、与运动技能形成的规律等方面都不太相 相似文献
19.
非投掷臂技术在推铅球中的作用分析 总被引：1，自引：0，他引：1
非投掷臂技术在整个投掷过程中发挥着重要的引导作用.在铅球投掷最后用力阶段非投掷臂的摆动姿势、摆动路线和摆动时机对铅球的成绩有明显的影响.在铅球教学和训练过程中,除了重视投掷臂及身体的动作外,对非投掷臂技术在推铅球中的合理运用同样不能忽视并提出了四点建议. 相似文献
20.
我国优秀女子铅球运动员于鑫、程小燕背向滑步推铅球技术动作的速度节奏研究 总被引：7，自引：1，他引：6
以女子铅球运动员于鑫、程小燕为研究对象,运用生物力学方法对我国优秀女子铅球运动员于鑫、程小燕推铅球技术的速度节奏进行分析研究.结果表明:在滑步阶段,左腿摆动最高速度基本上出现在右腿积极蹬伸的阶段,但存在着摆动腿垂直分速较大,重心腾起角度大,降低了人体重心速度和铅球速度的问题;在过渡步阶段,由于右腿的迅速退让能力和由退让迅速转为克制的能力较弱,单支撑时间过长,重心速度和铅球速度均呈下降趋势;在最后用力阶段,于鑫用力过早,没有出现明显的用力点(加速点),鞭打动作较匆忙.而程晓燕主要用力点较为突出,加速效果较显著. 相似文献