共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
正大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,多因居高跳 相似文献
3.
测定了十一名游泳运动员肩带肌的细丝电极肌电图,五名受试测定了陆上模拟运动的肌电图。七名在水中测定,一人在陆地和水中都进行了测试。试验中,摄影分析与肌电测定同步进行,以确定在各种游姿的每一动作阶段中哪些肌肉在活动。共研究了八块肌肉：肱二头肌、肩胛下肌、背阔肌、胸大肌、冈上肌、冈下肌、前锯肌和三角肌。分析了三种游泳姿势：自由泳、蛙泳和蝶泳。自由泳和蝶泳通常与游泳运动员的碰撞综合症(impingement type syndrome)有密切关系。??
试验表明,冈上肌、冈下肌、三角肌中群和前锯肌在游泳恢复期起主 相似文献
4.
在跨栏教学与训练中,大腿后部屈肌的损伤是较为常见的,据调查发现,60％的跨栏运动员曾发生过不同程度的大腿后部屈肌的损伤。损伤后,将影响技术的发挥和成绩的提高。如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防大腿后部屈肌损伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,延长运动寿命大有裨益。 一、大腿后部屈肌损伤的原因 大腿后部屈肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。除股二头肌的短头起于股骨外,其余的均共同起于坐骨结节,向下跨过髋关节和膝关节,分别止于腓骨或胫骨的上端。其主要作用是伸大腿、屈小腿。当 相似文献
5.
大腿后肌群对短跑运动的作用及训练途径 总被引：1，自引：0，他引：1
一、作用 大腿后肌群是跑动中的主要屈膝肌群,它主要是由半腱肌、半膜肌和股二头肌组成。由于短跑是一项大强度的极限运动,要求运动员全身肌肉协调配合完成技术动作。许多专家和教练员认为大腿后肌群是短跑运动员的一个薄弱环节,只有一些高水平世界级运动员的大腿前后肌群的力量才相当,并指出:大腿后肌群力量应至少是前肌群力量的75％~80％,不然就容易受伤。现代短跑技术的主要特征是突出摆动技术,强调以摆促蹬,蹬摆结合,纵观一些优秀运动员的摆动腿前摆时, 相似文献
6.
测定了十一名游泳运动员肩带肌的细丝电极肌电图,五名受试测定了陆上模拟运动的肌电图。七名在水中测定,一人在陆地和水中都进行了测试。试验中,摄影分析与肌电测定同步进行,以确定在各种游姿的每一动作阶段中哪些肌肉在活动。共研究了八块肌肉:肱二头肌、肩胛下肌、背阔肌、胸大肌、冈上肌、冈下肌、前锯肌和三角肌。分析了三种游泳姿势:自由泳、蛙泳和蝶泳。自由泳和蝶泳通常与游泳运动员的碰撞综合症(impingement type syndrome)有密切关系。试验表明,冈上肌、冈下肌、三角肌中群和前锯肌在游泳恢复期起主要作用。背阔肌和胸大肌在划水期起主要作用。肱二头肌在运动全程均参与活动。陆地游泳的肌电表明,前锯肌在各种游姿中活动接近最大肌力。从理论上讲,重复运动会产生疲劳,加强肩胛骨回旋训练可以减轻碰撞综合症。 相似文献
7.
8.
9.
10.
在专项力量训练中,提高腿部肌肉群力量,是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群,如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段,股后群肌力量相对强化得较少,并且练习方法相对较少。由于解剖学结构的原因,加之训练手段的局限性,往往导致大腿股后肌群与股四头肌力量发展的不平衡,这是紧张的训练和激烈比赛中,大腿股后肌群容易受伤的主要原因。同时,肌肉力量的不平衡也是限制短跑运动中运动员速度提高的一个重要因素。股后肌群是大腿后部屈肌,它在短跑运动中的作用是伸髋和屈膝,但一般人对其在运动中的特点和损伤机理不够了解,导致损伤经常发生,应在教学与训练中引起体育教师的重视。 相似文献
11.
12.
游泳中肌肉痉挛的原因及处理方法 总被引：1，自引：0，他引：1
在游泳运动中最易发生痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上臂、颈部，有时胃部和腹部也有可能发生痉挛现象，人在水中如果发生了痉挛，权易发生呛水和溺水事故，影响身体健康。因此采取相应的措施，积极预防和及时处理游泳中的肌肉痉挛现象，对保证训练安全具有重要意义。 相似文献
13.
游泳 ,是男女老幼都喜爱的一项体育运动。在盛夏酷暑季节跳入水中 ,挥动臂膀拍水击浪 ,清爽宜人 ;在茫茫的江河湖海中遨游 ,使人心旷神怡 ;在急流险滩中泅渡 ,更能培养人们勇敢、顽强、战胜自然的情操和磨练自身性格和意志。游泳 ,是一项柔中有刚、刚中有柔的运动。近些年来 ,医学界把游泳作为一种医治慢性病的手段 ,诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等 ,并用来治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症 ,有着显著成效。另外 ,一些研究人体形态的专家们指出 :游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形 ,如驼背、脊椎侧弯等 ,从而塑造健美的… 相似文献
14.
<正> 股后肌群即大腿后部屈肌,它在短跑、跨栏、体操等体育运动中的作用较大,但一般人对其在运动中的特点和损伤机制不够了解,导致损伤经常发生,应引起体育教师的重视。一、股后肌群的结构机能特点 1.双关节肌:股后肌群是由外侧一块股二头肌、内侧两块半腱肌和半膜肌组成的双关节肌,它跨越髋和膝两大关节。 相似文献
15.
正我国是田径大国,在我国各省市级体工队、体育院校和高校体育学院、专业体校、业余体校、中小学有众多的短跑运动员从事短跑项目的训练和比赛。由于身体素质、心理状况、技术水平、训练方法等原因田径运动员在整个运动生涯中会遇到许多运动损伤。作为短跑运动员,大腿后群肌肉损伤是最为常见的运动损伤之一。一、大腿后群肌肉的功能大腿后群肌肉主要由胭绳肌(股二头肌、半腱肌、半膜肌的统称)构成,其功能是伸展髋关节及 相似文献
16.
<正> 一、游泳运动员常见的损伤及其治疗的方法本文综述有关在竞技游泳项目中运动损伤的文献表明,肩关节疼痛是游泳运动员最常见的骨胳肌损伤。这通常是由于在喙肩弓下重复性撞击而引起同上肌或二头肌腱炎的结果。其保守疗法包括交替游泳技术动作和政变训练计划,进行柔韧性练习和力量训练以及采取局部抗炎性的措施。一般来说,肌肉训练的内容有伸展前肌和加强外回旋肌和肩胛旋肌的力量训练。只是最近才发现的肩关节疼痛的另一种有可能的原因是肩关节的不稳定性,加强肩胛带肌力量的平衡发展则是有效的疗法。游泳运动员另一种常见的疾病就是“蛙泳运动员的膝”,通常包括胫骨侧韧带发炎。改 相似文献
17.
一．前言随着经济与社会的发展,处在半边天位置的女性同胞们对美丽和健康的追求日渐升温。选择游泳来进行锻炼身体、塑造体形、增强美感的女性越来越多。每当炎热的夏季到来。很多女性朋友们会选择在这个时候来进行游泳初学。她们的年龄大部分在18至50岁之间,在刚开始学习的时候因为长期缺乏体育锻炼,身体感到不适应,有的因为年龄的增大,身体机能开始衰退,体力跟不上,所以成年女性在初学游泳过程中会遇到一系列这样或那样的问题。本文主要探讨成年女性在初学蛙泳时常见的问题及纠正方法。 相似文献
18.
游泳中肌肉痉挛的处理与预防 总被引：1，自引：0，他引：1
一、前言肌肉痉挛(俗名抽筋)是肌肉不自主的强直收缩。游泳时,特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋, 最易发生痉挛的部位有大腿、小腿、其次是手指、上臂、颈部、有时胃部和腹部也可能发生肌肉痉挛现象。人在水中如果发生了痉挛,就会出现局部肌肉剧痛,肌肉僵硬,动弹不得,使手脚不听使唤,整个动作失调,极易发生呛水和溺水事故。有资料表明,84．7％的游泳溺水死亡者皆因身体肌肉发生抽筋所致,以致许多游泳爱好者望水却步。其实抽筋并不可怕,只要预防措施得当,就可以避免。 相似文献
19.
为了探讨运动员膝关节拮抗肌群在不同实验速度下的工作特点,通过CYBEX600等速测试系统,对辽宁省优秀短跑、自行车、游泳运动员25人(男14人、女11人)进行了等速相心膝关节肌力测试,经过统计对比分析结果如下:(1)膝关节屈伸肌相对峰力矩随着收缩速度的增加呈下降趋势,而且伸肌下降的幅度大于屈肌。(2)短跑运动员屈膝肌的相对力量较强,而自行车运动员有很强的伸膝力量。(3)膝关节肌肉达到预定速度所需的时间随着速度加快而加快,其中短跑自行车运动员蹬伸速度大于游泳运动员。(4)自行车运动员腿部的单位体重屈伸力量大于短跑游泳运动员,尤其在快速情况下,其差值高达82%。 相似文献
20.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2002,(12)
在体育运动中大腿肌肉损伤是经常发生的,一旦肌肉损伤除影响锻炼,而且会有行走困难,遗留有大腿的长时期疼痛。大腿肌肉是很丰满的,后侧有股后肌群,内侧有股内侧肌群及前侧的股四头肌,有这些强有力的肌肉,才能使人们跑的更快,跳的更高。在剧烈运动中容易损伤大腿肌肉.如百公尺比赛、羽毛球前跨步救球均会损伤股内侧肌,踢足球、打篮球会撞伤或踢伤股四头肌。 相似文献