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1.
改革教学方法是当前教育改革提出的一项重要任务,表象训练的理论探索与实践已近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一,它对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要作用。目的:将表象训练运用于乒乓球的教学中,探索出一种将传统教学手段与现代心理训练相结合的教学方法。方法:采用问卷调查法、实验法、数理统计法研究探讨内部表象与外部表象对初学者乒乓球技能学习的影响。结果和结论:乒乓球运动技能的初学者在学习运动技能时运用外部表象训练的学习效果优于内部表象训练;内部表象训练对初学者学习乒乓球技能作用不明显而易,因此,在初学者学习乒乓球运动技能时应该在使用传统教学手段教学的同时加强利用外部表象的辅助教学手段。 相似文献
2.
黄〓辉 《广州体育学院学报》2014,(5):117-119
表象训练法指在关键词或暗示语的引导下,在头脑中反复想象某种动作或运动情境,指导实践的运动训练,促进技能形成的训练方法。近年来,表象训练法常被应用于篮球、排球等专项运动教学,但鲜有应用于游泳教学的研究。为此,拟针对大学的游泳课程教学的特殊性和游泳训练特点,提出并探讨了表象训练理论在高校游泳技术教学中的应用模式。 相似文献
3.
表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究 总被引：8，自引：0，他引：8
杨世木 《广州体育学院学报》2004,24(2):53-55
采用实验法，对运用表象训练与运用常规的撑杆跳高技术教学进行对比研究，结果发现运用表象训练能促进学生形成正确的撑杆跳高技术动作表象，加速掌握撑杆跳高技术和提高运动技能，从而提高教学质量。 相似文献
4.
梁晓刚 《北京体育大学学报》1993,(2)
铅球技术技能教学过程一般是教师根据预先的进度计划和统一要求施教,因此课前对学生技术技能包括身体素质的基础条件缺乏充分认识。本文目的是试用运动处方特别以其诊断评价步骤掌握学生技术技能状况,初步探索运动处方在铅球技术技能教学中的作用。1 对象与方法对38名体育系学中,进行侧向滑步推铅球技术技能教学。技术诊断评价是将推铅球技 相似文献
5.
表象训练法运用于武术套路教学的实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
陈根福 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(6):57-58
表象训练是一种运动心理训练的方法。在武术套路教学中，有意识、有目的地运用表象训练与常规教学相结合的教学方法，不仅能改进和提高套路技术动作，而且能加快学生对武术套路动作的熟练掌握。它是一种行之有效的辅助教学方法。 相似文献
6.
运动时间知觉的表象训练效果研究 总被引：2，自引：0，他引：2
用表象训练的方法,研究其对运动时间的判断和控制能力的影响.通过三项运动时间控制的实验证明,表象训练可在一定程度上提高运动时间的判断和控制能力,但与对照组相比差异不很明显;然而在暂时终止实际训练的消退时期的情况则明显地不同,这说明表象训练对防止已获得的时间判断、控制能力和技术技能消退的作用尤为突出.就此,对表象训练效果作了理论分析,认为表象训练主要是通过加强大脑皮层的优势兴奋、改善注意的集中、加强记忆等知觉因素,使得对运动时间的判断和控制能力提高.同时,还对表象训练影响的特性进行了描述和讨论. 相似文献
7.
王海景 《首都体育学院学报》2007,19(1):97-99
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一,关于表象训练的大多数研究主要集中在表象训练对运动技能掌握有作用,而对表象训练有助于树立自信心和降低焦虑方面的研究却很少。阐释了焦虑的定义以及引起焦虑的原因,认为焦虑不是环境刺激的产物,而是人们对环境进行消极思维的结果,因此可通过改变认知来改变运动员的焦虑。控制应激反应,首先要控制自我认知,表象训练的认知—行为干预策略对改变运动员的认知有积极作用,本文介绍了视觉运动行为演练、压力预防措施、压力控制训练、表象转移训练、成功情景表象训练5种表象认知—行为干预措施,并对其实施步骤进行了说明,以便为竞技运动中进行运动心理技能训练提供依据。 相似文献
8.
我国高校排球发球技术教学中运用"表象训练教学法"的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王燕 《吉林体育学院学报》2006,22(1):101-102
表象训练是心理训练之一．又是心理技能训练的核心环节，表象训练教学法是充分调动学生大脑的形象思维能力，用清晰的发球动作表象作为自己该技术动作的“镜像”和这一动作过程中心理活动的引导。在高校排球教学中运用表象训练可形成和完善技术的动作概念，加深对动作技术的理解和掌握。用该教学法还有利于学生对发球技术和心理素质的同步提高，对提高发球技术教学效果具有促进作用。通过教学实验表明：实验班排球发球技术的掌握情况比对照班好。通过对两班学生发球技术的考核，实验班成绩优于对照班；对考核成绩进行T检验，两班考核结果具有显著性差异（P〈0．01），教学效果显著。 相似文献
9.
认知训练法在运动训练中应用较为广泛，它通过表象或思维、言语指导等方法，尽可能地发挥训练的与运动项目相适应、涉及的多方面感觉，使心理活动参与动作技能的形成过程，加快了训练运动技术的掌握，提高了训练的训练效益。应用认知训练法对格斗擒敌技术动作的教学训练效果进行对比研究，发现认知训练法在格斗技能形成中具有较为明显的训练效益。 相似文献
10.
铅球技术教学主要是持球、滑步，最后用力拨球和维持平衡几个部分，而用力拨球又是决定运动成绩好坏的关键。就拨球教学采用提拉式教学法和吊球拨球法进行练习，不仅提高运动技能、身体素质，增加上肢肌群的爆发力量。而且通过实践，实验对比，明显提高运动成绩。该方法不仅适用教学，而且对训练也是有指导价值，同时具有一定的科学意义。 相似文献
11.
白光斌 《北京体育大学学报》2002,25(6):808-810
依照体院田径教学大纲的基本精神和学生的实际情况,对体院学生推铅球技术进行教学改革.本教法在常规教法的基础上采用优化组合教学--顺进式教学,教学结束时用高速摄影机现场拍摄学生的技术动作,结果表明本教法使学生在有限的时间内获得较大的教学效果,为今后体育院系铅球教学实际和教学改革提供参考. 相似文献
12.
李成国 《吉林体育学院学报》2008,24(5):55-56
当今运动员的心理训练越来越受到运动队的重视,而被视为心理技能训练核心环节的念动训练更是不可忽视的。采用分组实验的研究方法表明,念动训练方法不仅能减轻因多次重复的身体练习引起的疲劳,而且可以在无球、无篮的情况下增强实际训练效果。对技术动作正确念动,十分有利于加速掌握和改进投篮技术,对提高投篮命中率有显著的促进作用。 相似文献
13.
为了探讨内隐学习在动作技能学习过程中的规律、特点,以及运用的可行性,主要采用教学实验法进行研究,研究结果表明,在运动技术教学中运用内隐学习机制辅助教学,有利于预防错误动作的产生,有利于提高学生的技术水平和运动成绩,同时,运用内隐学习机制获得的运动技能具有较强的持久力和抗干扰能力。 相似文献
14.
铅球的飞行距离主要取决于其出手的速度，而得到较快初速度的途径之一，就是掌握良好的滑步技术。我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排，将传统的背向滑步推铅球技术简化为“无预摆背向滑步推铅球技术”。此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理。教学实践证明，此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术，可有效提高教学质量。 相似文献
15.
正步是队列教学的重要内容。针对正步动作教学存在的不同风格特点,从动作标准、教学方法、身体素质、心智技能、训练动机等五个方面进行分析和研究,认为影响正步动作风格特点的关键是腿臂动作的协调时机与身体重心的变化规律,为此提出教学训练改进对策,以提高正步队列动作教学训练水平。 相似文献
16.
邓芳华 《吉林体育学院学报》2007,23(1):90-91
本文采用文献资料法、实验研究法、数理统计分析法,选用超等长肌力练习作为教学手段,通过对实验组与对照组的比较,经过七周的训练之后发现超等长肌力练习能有效地提高女子铅球的技术动作、运动成绩及其身体素质. 相似文献
17.
试论运动技能迁移理论在田径技术教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
钱佳红 《山西师大体育学院学报》2006,21(Z1):64-66
在田径教学和运动训练中,技能之间的迁移最容易被人忽视,但同时又与教学、训练效果息息相关。根据形成迁移或干扰的一般规律和内在联系,提出在教学中要注意遵循运动技能迁移规律,让学生充分运用已有的动作技能进行良性迁移与动作转换。 相似文献
18.
背向滑步推铅球技术的习练者往往不能准确理解和掌握技术细节,因而不能协调用力。在教学和训练过程中,及时发现和纠正各个技术环节中存在的问题,使练习者清楚的认识到自己存在的问题并迅速的改正,是促进教学和提高训练成绩的关键。 相似文献
19.
王德华 《山西师大体育学院学报》2003,18(2):32-33
有效的教学方法是教师使学生顺利掌握体操技术动作和获得体操知识技能的关键和保征。通过研究认为：通过加强表象意识的练习，能提高体操教学的效果，并能延缓动作技能的退化和消失。 相似文献
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孙江清 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(1):114-114,82
点明了移动靶接靶技术和飞碟双向看接靶技术之间的共性 ,旨在从对移动靶接靶技术的分析中阐述飞碟双教学训练中看接配合的关键性和重要性 ,从而提高运动员在飞碟双向训练中对关键技术的领悟与掌握运用。 相似文献