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定向越野运动是一项技能与体能相结合的运动,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合定向越野运动项目的特征,分析其体能的构成,探索定向越野运动训练的内容与方法。为从事定向越野运动训练的教练员和教练员提供参考。 相似文献
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运用文献资料法、数据处理法、OCAD（定向运动制图）软件路线分析法。以云南省第6届大学生运动会定向越野体育教育专业男子短距离赛前8名比赛成绩的分段和累计时间为研究对象,探讨体育教育专业男子运动员在短距离比赛中的体能分配及在各赛段技能的执行能力,寻找优势与不足,以期能为改进定向越野运动训练措施,进而提高云南省在该项目上的技能水平提供参考意义。 相似文献
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定向越野是一项集健身、竞技、观赏和娱乐为一体的智能型体育项目,它的主要特点是以地图和指北针为主要工具,按地图上规定路线去寻找事先设计的各个检查点,在完成整条路 线过程中体现运动员体能、智能、反应能力、识图能力、观察能力等综合素质。因此，针对定向越野比赛场地的复杂性和图地对照的重要性，训练中如何使定向越野运动员的定向技能能稳定发挥显得至关重要。近年来，定向越野这一项目在我国发展很快，并被列为第七届全国大学生运动会和全国体育大会正式比赛项目，目前，在定向越野的研究。主要针对项目的介绍和推广较多，对少儿定向越野运动员的研究还少见，从竞技体育的可持续性发展来看，探讨什么是影响定向技能掌握的重要因素，什么是定向越野比赛中取得优异成绩的重要心理保障和技术要求，对指导少儿定向越野运动员的训练显得尤为重要。 相似文献
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本文针对定向越野的运动特点．采用文献资料法、实验法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法和专项技能的训练方法进行分析研,总结出定向越野专项体能训练的内容方法和技能训练的内容方法相同之处和不同点,并时其运动过程中的体能与技能相结合的训练方法进行了设计与实验的研究。证实了“一体化”训练方法能有效提高训练的效率,增强了训练的效果,促进体能与技能训练的科学统一,使训练者不再因体能训练的枯燥而烦恼,使训练者对定向技能更加熟练运用,从而获得令人满意的训练效果。 相似文献
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就定向越野运动和无线电测向运动技术的许多方面进行研究,指出除无线电技术和体能外,空间感知能力和识图、用图能力是无线电测向运动员的必备技能,同时提出通过定向越野识图、用图训练是提高无线电测向运动员技能的重要手段。 相似文献
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1998年7月，学校派我参加了上海市定向越野教练员培训班，同年组队参加上海市首届大中学生定向越野比赛，随后的几年里，我带队参加了上海市举办的历次定向越野比赛以及国际定向越野比赛，其中，我的队员杨扬、汪琼、金乔颖、王浩伟、王天佐等同学在国内外比赛中屡创佳绩。为了进一步培养学生的体育素质和竞争意识，我校已经把定向越野作为我们田家炳中学的特色项目和传统项目来开展。我们主要是从以下几个方面来推动定向越野运动在我校的开展和普及：一、领导重视，保障有力2000年4月13日，教育部部长陈至立接见我校定向越野队，2001年2月2… 相似文献
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通过对全国学生定向越野赛桂林工学院运动员失误情况统计分析,根据定向运动的特点与本人的个人经验以及与专家的访谈来分析学生在定向越野比赛技术方面存在的问题,提出改进定向越野的技能训练方法,为以后的定向运动训练与教学提供参考。 相似文献
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采用文献资料法、访谈法、问卷调查法及数据统计法对广东省大学生运动会定向越野赛部分参赛运动员进行调查研究,发现在定向越野比赛中影响运动员读图能力的主要因素有运动负荷、心理、体能及对地图的认识这四个方面。通过对影响运动员读图能力进行因子分析,为定向越野训练提供理论依据。 相似文献
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通过用问卷调查法,数理统计法,文献综述法等研究方法,对山东省高校定向越野运动比赛进行了数据统计和调查研究.结果表明,山东省定向越野运动技术的教学训练中存在着许多的薄弱环节.在教学训练实践中,应加强学生的识图能力,越野跑能力,解决问题的能力.定向技能和奔跑能力构成了定向运动的基本技能,快速读懂地图并利用地图上的各种信息快速行进是定向越野运动的关键所在. 相似文献
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<正>我作为中学定向越野队的教练,带定向越野队的教学训练和比赛已经有多年了。我们校每年都有两次机会让新手加入到越野队里来,以充实队伍。新队员的加入教学与训练,涉及如何尽快地使新队员掌握定向越野的基本方法。带了多年的训练,经过多年的摸索与总结,我们认为以下的一些方法能够让初学者尽快掌握定向越野的基本要领。 相似文献
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定向越野是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,是以有氧代谢为主的混合供能运动。不同的奔跑形式对定向越野比赛成绩影响各有不同,本文根据定向越野跑的特点,对节奏跑在定向越野比赛中的应用优势及其训练进行分析探讨。 相似文献
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短距离越野滑雪是一项比赛强度高、轮次多、赛间间歇短的体能类项目,是我国备战2022年北京冬奥会的重要突破口。主要基于英文文献,探寻世界级短距离越野滑雪运动员专项体能特征,为提升我国该项目专项体能的科学训练水平提供参考。研究发现：1）世界级短距离越野滑雪男女运动员的身高分别为175~188 vs.166~176 cm,体重为70~92 vs.55~70 kg,瘦体重占比接近83 vs.70%;2）比赛中的能量供应以有氧代谢为主,并呈现有氧无氧动态交替主导;3）具有较高平均滑行速度和连续"多赛"能力,在起滑和冲刺阶段的速度最快,高速滑行中上、下肢呈现明显的"爆发式"用力特征,躯干力量对各种技术动作运用具有重要影响。为此,国家队冬奥备战科技助力应围绕专项体能突破展开重点攻关,深入探寻影响比赛高速滑行保持能力的生理学与运动学因素,加快提升比赛表现水平。 相似文献
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核心区域作为运动员身体力量传输的枢纽,在不稳定状态下的训练能较好地增强其作为枢纽的功能,定向越野作为体能主导类耐力型运动项目,体能消耗大,运动员核心力量训练对其在复杂场地条件下创造优异成绩有着独到的作用。本文在充分认识核心力量以及核心力量训练的基础上,结合自身训练,分析定向越野运动的特殊性、运动员的特点、核心力量训练与传统力量训练的关系,认为核心力量训练对定向越野运动员的影响主要包含身体素质、身体协调性、身体平衡性、减少运动损伤、增强核心力量等方面,从而丰富定向越野训练内容,帮助建立和完善定向越野训练体系。 相似文献
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短距离越野滑雪是一项比赛强度高、轮次多、赛间间歇短的体能类项目，是我国备战2022年北京冬奥会的重要突破口。主要基于英文文献，探寻世界级短距离越野滑雪运动员专项体能特征，为提升我国该项目专项体能的科学训练水平提供参考。研究发现：1）世界级短距离越野滑雪男女运动员的身高分别为175~188 vs.166~176 cm，体重为70~92 vs.55~70 kg，瘦体重占比接近83 vs.70%；2）比赛中的能量供应以有氧代谢为主，并呈现有氧无氧动态交替主导；3）具有较高平均滑行速度和连续"多赛"能力，在起滑和冲刺阶段的速度最快，高速滑行中上、下肢呈现明显的"爆发式"用力特征，躯干力量对各种技术动作运用具有重要影响。为此，国家队冬奥备战科技助力应围绕专项体能突破展开重点攻关，深入探寻影响比赛高速滑行保持能力的生理学与运动学因素，加快提升比赛表现水平。 相似文献
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通过回顾式实验设计探讨我国体能类和技能类项目优秀运动员理想比赛心理状态结构模式之间的异同，比较体能类和技能类项目运动员比赛心理状态与有关心理影响因素之间关系的差异。多样本比较结果表明，体能类项目运动员和技能类项目运动员理想比赛心理状态不仅具有同样的结构，且因素栽荷也是基本相同的。典型相关分析结果表明，在所选择的5个个体状态性心理影响因素中，主要影响体能类项目运动员理想比赛心理状态形成的心理因素是自我效能（典型负荷系数为0．858）、状态注意（典型负荷系数为0．813）和任务目标定向（典型负荷系数为0．600）；主要影响技能类项目运动员理想比赛心理状态形成的心理因素是自我效能（典型负荷系数为0．925）、状态注意（典型负荷系数为0．833）、任务目标定向（典型负荷系数为0．459）、个体失败焦虑（典型负荷系数为-0．366）以及社会期待焦虑（典型负荷系数为-0．300）。 相似文献
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定向越野教学在学生地图技能的养成、情境技能的发展、空间和创新思维能力的培养等地图素养的形成方面具有十分重要的意义,然而我国大学定向越野教学中却忽视了培养大学生的地图素养。大学应提高体育教师教学素养,加大定向越野的教育投入,加强定向越野的宣传与知识普及,加强不同学科教师间的教学合作以充分发挥定向越野教学在学生地图素养形成中的积极作用。 相似文献
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定向越野是一项在未知地形条件下沿着预设地面检查点,以最佳路线在最短时间内完成赛跑的运动,与田径场和公路赛跑相比难度更大,对运动员的体能要求也更高。中学生正处于身心成长的关键时期,各项身体机能尚未发育成熟,针对中学生的体能训练应该紧密契合学生身心成长的基本规律,促进学生的健康发展。本文分析了中学定向越野课堂上开展体能训练的必要性,并重点论述了开展有效体能教学的实践路径,以期为定向越野在中学校园的大力推广提供科学参考。 相似文献
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高校新生军训中定向越野运动的技能训练 总被引：6，自引：0，他引：6
尹建强 《武汉体育学院学报》2003,37(2):122-123,129
根据高校的特点，从定向越野运动的识图与用图训练，模拟定向比赛训练等方面，分析与探计了高校参加全国定向越野赛的组队训练过程中，对学生进行技能训练的几个理论与方法问题。 相似文献