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崔云霞 《体育科技文献通报》2007,15(7):31-32,37
在大学里开展竞技健美操运动,容易发生伤害事故。运动损伤不仅会直接影响训练,而且会影响大学生的身心健康,带来不良的社会影响。利用访谈法、问卷调查法就大学生竞技健美操运动员的运动损伤部位、损伤原因等问题进行了调查分析,希望能为广大大学竞技健美操教练员和运动员提供参考。 相似文献
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采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对踝关节解剖结构、竞技健美操运动员踝关节损伤现状、竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法进行了调查、分析、归纳与总结。研究结果表明：人体踝关节解剖结构复杂,易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求,应用赤脚加速跑、节奏性纵跳等练习提高学生的踝关节力量素质,进而达到提高竞技健美操运动员技术水平的目的。 相似文献
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竞技健美操是在有氧健身操的基础上逐渐发展而来的,它作为一种体育竞技项目,发展到现在已经有二十多年的历史了。和其他的竞技体育项目不同,竞技健美操需要运动员具备连续表演复杂多变动作的能力,具备表演高强度动作的基本能力。可以说,竞技健美操是极为考验运动员体能的一项竞技项目。纵观竞技健美操的各项国际比赛,我国竞技健美操运动员的成绩始终不尽人意。究其原因,运动员的体能欠缺是主因。近几年,竞技健美操得到了较大程度的发展,对运动员竞技水平和竞技技能的要求也越来越高。要想提高我国竞技健美操运动员的运动成绩,必须要对其进行专项体能训练。本文主要围绕竞技健美操体能训练这个关键点展开,论述了体能训练的内容和具体方法。 相似文献
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随着竞技健美操运动的迅猛发展,体能对竞技健美操运动员来在其中起着至关重要的作用,但我国大多数健美操运动员体能水平普遍较低,本文着重产述了构成竞技健美操体能的相关因素,从而使广大竟技健美操教练员,运动员在训练中有据可依,提高运动水平。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,通过查阅相关竞技健美操的资料,结合运动员心理量表,研究竞技健美操运动员心理与常模之间的差异,帮助竞技健美操运动员建立积极应对策略、竞赛心理状态和自我调控体系,旨在为我国竞技健美操未来的训练策略中提供参考建议。 相似文献
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通过文献研究、调查访谈等研究方法，根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点，提出了有针对性的恢复手段，包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。 相似文献
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高校竞技健美操运动员运动损伤隐性致因分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法、逻辑分析法、数理统计法就竞技健美操项目特点及规则的导向等隐性致因与高校竞技健美操运动员运动损伤之间的关系进行分析,找出隐性致因对竞技健美操运动员损伤的影响,旨在为最大限度避免竞技健美操运动员运动损伤提供一定的参考依据. 相似文献
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竞技健美操训练中运动员自我效能感的形成和培养途径 总被引：10，自引：1，他引：9
自我效能感对改善竞技健美操运动员的学习心理及行为有独特的作用。通过对竞技健美操运动员自我效能感的形成进行探讨,认为有几条在竞技健美操训练中可遵循且行之有效的培养途径。对竞技健美操运动员能自觉、刻苦的训练,自信有能力掌握技术和对未来比赛充满信心起到一定的作用,对提高竞技健美操的训练质量大有益处。 相似文献
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难度动作是竞技健美操的重要部分。腕关节参与的技术动作占有很大的比率 ,由于技术动作不正确及腕关节解剖上的弱点 ,常常造成腕关节扭伤 ,本文着重阐明了竞技健美操难度动作中腕关节损伤的发生机制 ,并提出了相应的防治措施。 相似文献
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高校健美操运动员腕部损伤的原因及治疗 总被引：4，自引：0，他引：4
随着竞技健美操运动的飞速发展,其动作难度要求越来越高,随之而来的运动损伤也增多。如何消除或减少运动损伤,以及损伤后如何进行治疗,是当前健美操运动所面临的重要问题。本文运用问卷调查结合访谈方式对浙江省高校健美操运动训练中的损伤情况进行了调查,并重点对腕部损伤的原因及性质进行分析,介绍了有效的治疗方法 相似文献
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沈财利 《体育科技文献通报》2010,18(9):55-57
准备活动是体育课的重要组成部分,准备活动质量的好坏直接影响到基本部分的练习效果。健身健美课中传统的准备活动已难以发挥其应有的作用,通过对健身健美课准备活动的意义、传统准备活动的弊端、健美操作为健身健美课准备活动的依据及作用的分析研究,认为充满青春活力的健美操作为健身健美课准备活动的内容,能有效地克服传统准备活动的弊端,在健身健美课的准备活动中行之有效,能有效地提高教学质量。 相似文献
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准备活动是健美操课的重要组成部分。学生领做准备活动有利于其教学能力的形成，有利于学生创编、创新意识的培养及相关能力的提高，据此提出健美操专修课学生领做准备活动的实施方法。 相似文献
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在健美操的教学过程中,健美操教学方式可以说是其中的重要环节,它的科学性及合理性对健美操的整体质量具有十分重要的影响作用。因此,这也是健美操教师需要着重注意的重要问题。本文主要对健美操教学方式的选择以及运用进行了深入的分析与研究。希望通过这种方式可以为健美操的教学工作提供重要的借鉴意义。 相似文献
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王佩珍 《体育科技文献通报》2020,(5):59-59,66
健美操教学是高校课程体系下的重要组成部分,不仅仅能够有效强化学生对于健美操知识的了解,而且还能够全面提高学生的身体素质。因此广大高校有必要在健美操教学之中融合信息化教学手段,通过为学生创设良好的教学环境来深化学生成长。就目前来看,高校对于信息化手段的应用仅仅体现在多媒体上,这样并不能为学生学习能力的提高提供帮助。本文就信息化手段在高校健美操课程前、课程中的应用做出了简单探析,以求能够为相关教育工作者提供借鉴作用。 相似文献
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健美操教学中发展柔韧素质的新方法 总被引：1，自引：0，他引：1
在健美操教学中柔韧素质是五大身体素质中最重要的身体素质。它对健美操动作的伸展性、幅度、表现力及运动中受伤的预防都起着非常重要的作用。但常规的健美操教学中发展柔韧素质的方法比较单调、枯燥，且效果不突出。本文针对影响柔韧素质提高且易被忽视的状态要素，如强度、体温及中枢神经兴奋性，提出几种新颖且切实可行的方法：如本体促通技术（PNF）法、按摩器刺激法及调节中枢神经兴奋度法，以供广大同行借鉴和参考。 相似文献