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王丁印 《山东体育学院学报》1993,(2)
根据我国田径竞赛规则规定,障碍跑的标准距离为3000米、2000米。障碍跑的水池设在跑道的里面或外面均可。由于水池的位置和特设弯道的形式与距离不同,每圈的距离不等,水池设在跑道里面的每圈距离多为390米;也有的采用每圈396.9米和396.976米;水池设在跑道外面(有条件的最好设在外面),每圈距离多为421米。1985年和1988年 相似文献
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现代中长跑运动员除了坚强的意志力外，良好的速度感，合理分配体力对于取胜十分关键，优秀的运动员在比赛中每圈400M时间误差在0．2秒内。 相似文献
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本文通过对国内外男子速滑1500米比赛的分段对间与速度、各分段体力分配等战术指标的比较与分析,可以看出我国运动员同国外运动员相比,在绝对速度和速度耐力上存在较大差距。同时,我国运动员体力分配不均衡,前300米过快,而1100～1500米段落又过慢,战术运用不太合理,与均匀分配体力的国外运动员相比形成很大反差。 相似文献
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朱贵伏 《天津体育学院学报》1981,(1):43-46
自1954年马瑜教授在其所著《田径运动场建筑设计》中引进了苏联的3000米障碍跑道的设计方案以来,我国各地大型体育场绝大多数的3000米障碍跑道均采用这一方案,即水池设在400米跑道弯道内侧,以40米为半径的障碍弯道上。 相似文献
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3000米障碍赛跑每圈要越过五个障碍栏架,其中第四个栏架之前设有水池。不论水池设在跑道之内或之外,均需设一相应弯道,即障碍赛跑之特设弯道。现仅就水池设在R=36弯道之内的一种(见图一)作如下研究分析。 相似文献
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<正> 前言 100米跑是我国比较落后的一个体育项目,除了许多技术及其它方面的因素外,各段的速度分配不合理也是使百米成绩不能提高的原因之一。从以往的国际比赛现象上来看,我国运动员一般是在30米之后被国外运动员明显拉开距离,我国运动员的速度分配是否合理,需怎样改进,这是值得探讨的问题。 相似文献
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通过对第一种设计方案３０００米障碍跑场地的计算对比，确定合理的计算方法及每圈准确周长。３０００米障碍跑场地第二弯道设不设内突沿，每圈相差２５厘米，进一步说明目前省内外举行３０００米障碍跑时，不管障碍跑场地的第二弯道是否设内突沿，都在这同一位置上起跑是不合理的。 相似文献
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在田径项目中,欲求步长、步频、速度等运动技术参数,过去是借助于秒表皮尺。在运动员跑的同时记录时间,跑后立即丈量步点。如果要进行比如100米比赛全程踞离上一组八名运动员的步长、步频、速度参数的测量,那么得动用较多的仪器设备与人力,快速而又准确地工作才能做到。事实上在现代塔当跑道上比赛,步点几乎是无法看清丈量的。 相似文献
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中长跑属耐力项目,训练和比赛时消耗体力大,又比较枯燥,长距离艰苦的奔跑使运动员心理上产生恐惧感,在比赛中选手有时不能正常发挥或超水平发挥。我这几年带学校的中长跑队,针对这种情况在训练、比赛中安排队员采用段落目标法的心理战术,效果很好,队中运动成绩有了大幅度的提高。具体做法是由原来的在中、长距离项目上只有一个目标(终点),改为全程分几个目标来完成,最后到达终点。如在3000m项目上,400m的跑道要跑7圈半,这时可安排运动员每圈做为一个目标来完成,最后1圈半 相似文献
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女子3000米障碍是一项新兴的体育项目。1999年7月,国际田联批准该项为正式比赛项目,并在国际比赛中多次设项,使这一新兴的项目迅速发展。在2003年8月10日,俄罗斯选手萨米托娃以9:08.35的成绩改写了由白俄罗斯运动员图罗娃创造的9:16.51的世界纪录,使女子3000米障碍又达到了一个新的水平,这个项目的发展速度之快,出乎人的预料之外,受世人瞩目。 相似文献
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在径赛比赛中,800米跑是典型的中跑项目,它要求运动员既要有较好的速度水平,又要有较强的耐力素质,它介于有氧和无氧之间,水平越高无氧代谢的比例越大。因此,在比赛中速度的分配问题是不可忽视的。不同类型和水平的运动员速度分配是有差别的,并且在实际的比赛中还有许多客观和主观的因素相制约。合理有效地分配体力显得更为重要。在理论上人们提出了各种不同看法:A有人提出均跑速度有利于取得优异成绩;B有些人认为是一个能量分配问题;C还有人提出前程快、后程慢是最佳的分配方案;D甚至还有人提出以比较慢的速度开始,逐渐加快是最 相似文献
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《中华武术》2003,(7)
1.标准跑道全长应为一~米。 A.200 B.400 C.800 2.除草地跑道外,跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米,宽至少一习更米。 A.5 B.6C.7 3.400米及400米以下各项径赛,每名运动员应占有一条分道,分道宽最小为一米,最大为一米。 A.122,l一22 B.1.22,1.25 C.1.25,1.25 4.障碍赛跑的标准距离应为珠和3000米。 A.1000 B.1500 C.2000 5.3000米障碍每整圈应设5个障碍,水池栏架为其中第一-个障碍。 A.2 B.3 C.4 6.3000米障碍赛跑中,从起点至第1圈开始处之间不放置障碍栏架,待运动员进人第一习圈后再在这段距离内放置。 A .1 B… 相似文献
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众所周知,四百米栏是一个高难度的运动项目,它要求运动员有很高的速度、速度耐力,节奏感和合理地分配体力的能力。本文就四百米栏中最关键的问题——速度和速度的分配试做一个阐述。通过大量的数据调查分析,我们绘制了运动员四百米栏全程跑中以起跨腿落地为基准的“时间和强度表”。实践证明,它对发展运动员的速度和培养运动员步速的定型有巨大作用,同时它还适合于不同水平的运动员使用。 相似文献
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现代中长跑运动员除了坚强的 意志力外,有良好的速度感,合理分配体力对于取胜十分关键,优秀运动员在比赛中每400米时间误差在0.2秒内。 相似文献
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1、准备期训练
准备期开始滑距由3000米开始,逐渐增加到20000米,滑跑强度心率由140—150次／分,逐渐增加150-160次／分。速度由每圈（400米）47—48”开始,逐渐提高到44—45”。适应后滑距为3000米-12000米、强度心率为160-170次／分,速度每圈是42—43”,课总量是5000米的3—5倍。 相似文献