共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
<正>足球是一项需要身体素质水平很高的运动项目,既要求速度、灵敏,又需要力量、爆发力和耐力,深受广大青少年运动员的喜爱,是在青少年人群中开展得较为普遍的运动项目之一。但是足球运动强度大、持续时间长,容易造成各种问题,严重时还会出现各种损 相似文献
2.
足球运动作为一项对抗性项目,需要足球运动员花费大量的体力,足球运动的体能训练是十分重要的。体能训练是训练理论与实践的核心问题,也是提高运动成绩的关键所在,青少年时期的体能训练对青少年的身心健康有很大帮助。因此本文从耐力、力量、速度、柔韧性、灵敏这五方面的运动素质来研究青少年足球体能训练方法。 相似文献
3.
足球是当前中学男生最喜爱的运动项目，不论是在课内还是课外都表现积极。然而由于足球运动是一项大强度的激烈的对抗性竞赛项目，加之中学生好胜心强，盲目模仿高难度技术动作或在大强度的训练比赛中由于方法不当，而使人体组织遭直接或间接的外力作用而出现局部组织功能障碍等运动损伤，这些损伤或轻或重，但都为青少年学生的健康成长带来危害，与当前学校体育以“健康第一”的指导思想相违背。本文力求通过对常见损伤部位、损伤原因、 相似文献
4.
为了考察福建省青少年运动员运动倦怠现状,对福建省一些运动项目的青少年运动员进行问卷调查。研究结果表明:(1)开放式运动项目的运动员较封闭式运动项目的青少年运动员更容易产生运动倦怠,尤其体现在情绪/体力耗竭方面;(2)不同性别青少年运动员的运动倦怠差异不具显著性;(3)不同的运动等级,青少年运动员的运动倦怠差异不具显著性;(4)训练年限为5年以上的青少年运动员的运动倦怠总体水平和情绪/体力耗竭显著高于训练年限为1-2年、3-4年的运动员。 相似文献
5.
短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的运动项目,属于体能主导类速度型项目。在田径比赛的所有项目当中是距离最短、速度最快的,是属于极限强度运动。短跑运动的能力是运动员技术、身体素质、等多方面因素的综合体现。本文就青少年短跑运动训练中应注意的问题、训练方法等进行研究分析,旨在为青少年短跑训练提供参考依据。 相似文献
6.
足球运动作为全球范围内影响力最大的单项体育运动,其发展必须从青少年足球抓起。据此,开展了基于运动技能等级评定的青少年足球运动发展策略的研究,通过建立青少年足球运动体系标准化指标,实现足球运动技能等级评定方法的研究,通过对权重比例的分析实现青少年足球运动技能等级评定机制的构建。最后结合运动技能等级评定机制对青少年足球运动发展的策略进行研究,为足球运动行业的稳定可持续发展提供后备人才。 相似文献
7.
青少年足球运动员是我国足球运动的未来。随着现代足球运动的不断发展,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力。而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位。速度素质是指人体进行快速运动的能力,是青少年足球运动员应具备的重要素质之一。本文主要运用文献资料法等对青少年足球训练中速度素质的特征、训练方法等进行探讨,以期为青少年的速度素质训练提供可行参考。 相似文献
8.
柔道是两人徒手、赤足,着柔道服,在垫子上进行的重竞技项目,它是运动员实战、技击功效的具体表现,是一项深受广大柔道爱好者尤其是青少年喜爱的运动项目。由于柔道运动有直接对抗的特点,对青少年柔道运动员造成一定的心理障碍,如何控制青少年柔道运动员训练和比赛中的情绪,是本文讨论的重点。 相似文献
9.
足球运动是当今世界第一运动项目,也是最具影响力和对抗最激烈的运动,一直以来深受广大群众的喜爱,但是在该项运动中运动损伤时有发生,在此通过文献法对足球运动中的损伤进行研究,并提出相应的预防对策来提高青少年规避运动损伤带来的身体伤害,同时总结出预防对策,从而提高青少年运动的体验,培养青少年的运动兴趣,提高青少年足球运动水平。 相似文献
10.
中国女足要发展,青少年女足是关键。只有认真对待当前我国青少年女足运动发展过程中存在的问题,才能有的放矢,有针对性的加以改进和提高。本文通过文献法．访问法、调查法等方法在广泛调查研究的基础上,立足于中国青少年女足的发展现状,结合世界女足运动的发展规律,做出此较研究,以期探寻我国青少年女子足球运动的发展趋势,提出解决现存问题的一些建议,为中国女足运动及整个中国足球运动的发展作出一些尝试性的努力。 相似文献
11.
青少年运动员早期专业化训练的生理学问题 总被引：5，自引：0，他引：5
青少年运动员是运动员的一个特殊群体,正面临身体的生长发育和运动能力提高的双重压力,如何在不影响身体正常发育的同时又能在运动能力及身体素质等方面得到充分的发展,始终是青少年运动员在运动训练中亟待解决的问题,研究对处在发育期青少年的生理特点,运动能力训练等问题进行了探讨,以期能为青少年运动员的科学训练提供有价值的参考。 相似文献
12.
<正>随着材料科技的发展,自行车渐渐接近重量更轻、强度更高、骑行更舒适的制造目标,自行车运动也越来越受青少年喜爱。自行车运动是一项下肢沿着圆周蹬踏的周期性运动,对体能要求比较高。自行车运动项目有多种类型,如公路赛、计时赛、场地赛、山地车、 相似文献
13.
<正>篮球运动深受广大青少年的喜爱,是一项非周期性的、复杂多变的、速度快的、强度大的运动。比赛时,双方激烈争夺,攻防转换极快,要求运动员在专项速度、整体力量、专项耐力、弹跳力等方面具备较高的整体素质。篮球运动由于运动员所承受和达到的强度在比赛中不断变化,其比赛供能特点很难进行定量分析。有报道分析,比赛中的关键技术动作是靠以无氧代谢供能支持的极量运动强度来完成,但比例很小(10.42%),剩下 相似文献
14.
短跑是一项大负荷的运动项目。我们认为:运动员要达到高水平,体能是基础,技能是关键。心能是保证。青少年正是长身体的时期,绝不能拔苗助长,而要科学、合理地抓好"三能"训练,只有这样才能为队员达到高水平打下坚实基础。 相似文献
15.
众所周知,现代足球运动的发展经过了一百多年的历史,已经成为世界第一运动,成为了世界上最受人们喜欢、开展最为广泛、影响力最大的体育项目。它以普遍的职业化和广泛的群众性为动力,以其独特的魅力和其中孕育的丰富内涵,渗透到了世界的每一个角落,已经逐渐成为人们生活中不可或缺的组成部分。其发展水平和普及程度是其他任何一项运动都不可比肩的。足球这项运动,一直以来为我国国民所关注。这项运动能够在国际比赛中居身前列,也是我国体育工作者和广大球迷的强烈愿望。目前我国成年国家足球队在国际比赛中的发挥状态每况愈下,要提高我国足球运动的竞技水平,就必须培养出更多优秀的青少年运动员人才,只有这样才能在国际大赛中取得好成绩。所以研究青少年运动员的身体素质状况就显得尤为重要。笔者通过足球运动对镇江市青少年足球运动员的各项身体素质的影响进行了研究,目的在于探讨科学的训练手段及方法,为青少年足球运动员身体素质训练提供理论依据。 相似文献
16.
射箭运动在人类的发展过程中起着非常重要作用的技能,但是随着人类的进步,社会的发展,射箭不再是人类的必要技能,从而演变成了一个休闲的体育运动项目。在射箭运动中,力量训练作为射箭运动中必备的训练之一,其在射箭运动中具有非常大的作用。基于此,为了提升我国青少年射箭运动比赛成绩,本文分析了青少年射箭运动员的力量训练概念,与此同时,探讨了如何帮助青少年射箭运动员更高效的力量训练方法。 相似文献
17.
刘利新 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(2)
在800m运动项目中,为了实现训练和比赛的目标,科学的制定运动负荷量十分必要。负荷适宜且恢复措施及时,机体就会出现良好的适宜性变化;训练负荷太小,运动能力提高就不明显;训练负荷过大,会出现过度训练,免疫力低下等问题。本文通过文献资料法来探讨高校800m运动员大强度训练前后免疫球蛋白的变化特征并根据变化特点科学的进行调理。 相似文献
18.
摔跤运动训练是青少年身体生长发育阶段的重要运动项目之一,学习和领会摔跤运动的各项要领,不但可以让青少年学习到一项运动技术,还有益于青少年的健康成长,造就一个强健的体魄。为了能让青少年熟练掌握摔跤运动的技巧与方法,需要全面进行分析,运用科学的训练方法,激发青少年对摔跤运动的学习兴趣,提升青少年摔跤运动训练质量。 相似文献
19.
<正>随着训练水平的提高,运动员训练强度也不断提高,长时期高强度的训练不仅带来运动员的生理疲劳,还会导致运动员免疫力低下。特别是在大强度训练或比赛期间,容易发生上呼吸道感染,出现包括持续性感冒、咽 相似文献
20.
众所周知,足球运动必须要有强烈的运动意识,这是非常重要的。这是衡量足球运动员水平的一个指标,是衡量一名运动员水平高低的重要因素。足球意识的培养并不是生与俱来的,这个需要长期的训练、比赛的积累。青少年时期正是培养足球意识的黄金阶曩,但目前来说,少年运动这一方面,尤其是学校业余运动员的初级训练中,还是存在着重技术、鞋意识;重结果、轻过程这一现象。因此怎样培养和加强青少年足球运动员意识的培养和训练成为今天我们所讨论的的课题。 相似文献