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青少年足球运动员是我国足球运动的未来。随着现代足球运动的不断发展,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力。而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位。速度素质是指人体进行快速运动的能力,是青少年足球运动员应具备的重要素质之一。本文主要运用文献资料法等对青少年足球训练中速度素质的特征、训练方法等进行探讨,以期为青少年的速度素质训练提供可行参考。 相似文献
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微格教学法是师范是师范生和在职教师掌握课堂技能的一种培训方法,它又叫"微型教学""微观教学",或者叫"小型教学";它将复杂的教学过程中的各种教学技能进行科学的分类,再把不同的教学技能单独的放大进行单独的训练,它是一种对师范生进行的有目的、有计划、有组织的一种方法。而体育师范生在教学的过程中则会出现各种各样的问题,例如讲解技能的不熟悉,直观示范技能的不够娴熟,或者课堂的导入技能不够流畅等,这些问题都是在教学过程中或是教学之前就应该解决的。利用微格教学的氛围来提高教学效果及解决问题将有很大的作用。 相似文献
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气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球由于运动适量、不激烈,男女都可以混合进场参与,适合各个年龄层次的人进行强身健体活.本文笔者通过文献资料法、问卷调查法、数据分析法等诸多方法,从气排球在临沧地区开展状况及影响其发展因素的方面进行分析,从而得出结论,提出将气排球运动作为一种全面健身活动来推广的建议。 相似文献
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