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运动员的心理训练，是现代运动训练的重要组成部分，它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代运动训练的完整体系。所以，运动员要在训练和比赛中稳定地取得优异成绩，不仅应具备身体和技、战术方面的优势，而且也要具备心理方面的优势，只有具备了上述两方面的优势，才能充分发挥运动员的实力水平，达到以弱制强，出奇制胜的功效。 相似文献
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1．心理训练的概念和作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响，使运动员学会调节自己心理状态的各种方法，并为更好地参加训练和比赛，争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。在双方身体、技术、战术等训练水平相当的情况下，运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。 相似文献
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1前言 竞技体育在不断发展的过程中，心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。心理训练与身体训练、技术训练、战术训练相结合，共同构成了现代体育运动的完整训练体系。运动实践和科学研究已经证明，运动员的心理因素，影响和制约着体能，技能和战术的发挥程度，同时也影响训练的进程和成效。心理训练的目的就是帮助运动员提高和完善从事专项运动所必须具备的各种心理素质和个性心理品质，掌握调节心理状态的技能和方法， 相似文献
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篮球运动员竞赛心理特征及赛前心理训练研究 总被引：5，自引：0，他引：5
李希水 《武汉体育学院学报》2004,38(4):145-147
结合多年带队训练、比赛的实践经验，分析了篮球运动员的心理特征。并针对心理特征提出了赛前心理调整和训练的具体方法。教练员在篮球训练和竞赛中应注重探索不同类型运动员的心理变化规律，研究有效的心理训练方法；应强化赛前训练，帮助运动员确立积极的技术心理定向。 相似文献
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浅谈冰壶运动员的心理训练方法 总被引：4，自引：4，他引：0
心理训练在体育运动训练中占有极其重要的位置。以冰壶训练为例，阐述心理训练对掌握冰壶动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪，促进技术水平的发挥等方面的重要作用。 相似文献
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运动员的几种心理训练 总被引：2，自引：0，他引：2
1心理稳定训练 运动员在比赛前和比赛中最大的弱点是心理不稳定。为使运动员能控制自己的神经反应、克服焦躁不安情绪，使精神处于良好的战斗准备状态，心理训练便显得格外重要。那么如何控制运动员的情绪，使其心理处于稳定状态，我们经常采用的训练方法有：模拟训练、自我暗示训练和放松训练。 相似文献
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1拓展训练的开展与青少年排球训练的联系
1．1拓展训练的起源
二战期间，许多英国军舰遭到攻击而沉没，令人震惊的是那些坚持到最后一刻的并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最强、决不放弃的中青年人。受此启发，汉思等人利用一些自然条件和人工设施，让年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，随着后来不断发展，训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 相似文献
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青少年跳远运动员助跑准确性训练探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
跳远助跑准确性是影响跳远成绩的一个重要因素。许多文献指出，助跑技术和心理是影响跳远助跑准确性的重要因素，并提出了一些专门的技术训练或心理训练的方法。跳远助跑技术训练和心理训练是密不可分的，心理训练应始终贯穿于技术训练中，采取助跑技术专门训练和心理训练相结合的训练方法，对青少年运动员取得了良好的效果。 相似文献
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一、重视心理素质训练
随着竞技水平的不断提高，人们越来越认识到心理因素在运动员掌握技术动作和比赛发挥中的重要作用，甚至有人提出比赛就是比心理，尤其是在技术水平相当的情况下，就是比谁的心理素质好，心理能力强，谁能把自己掌握住，用良好的心理素质、雄厚的心理能力，保障技术动作的正常发挥。因此在现代训练的概念中，除了身体训练、技战术训练，还必须有心理训练三个方面的训练内容和有机结合，才构成了现代训练的完整概念。在训练中要以比赛模式为标准，以心理负荷（特别是强度）为核心。 相似文献
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排球比赛对运动员的心理素一质要求很高。心理训练抓得好坏是一个运动员能否能功的重要一环，特别是青少年训练时期的心理素质训练尤为重要。 相似文献
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随着运动技术、体育科学的不断发展，心理训练，特别是赛前心理训练将成为优秀运动员训练的重要环节。同时，也是优秀选手在国际比赛中充分发挥水平的重要条件之一。 相似文献
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对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。 相似文献
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心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。本文论述的是在运动训练中心理训练的主要任务、原则、影响因素及采取的手段及方法,以此来加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员心理训练的水平。本文的关键在于说明心理训练在运动训练体系中越来越重要的地位。 相似文献
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对中学定向运动员训练的探索 总被引：10，自引：0，他引：10
公园定向运动在我国是一个新兴的体育运动项目，这个项目的乐趣就在挑战运动员的智力，体能和心理。试从定向运动如何选材，耐力训练，心理训练等方面进行分析和探讨。 相似文献
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健身健美训练不仅是1种生理训练,也是1种心理训练,身、心的有机结合,才能达到良好的锻炼效果.健美训练的“背景”应该成为1种心理按摩,而不是1种心理折磨,至少应尽量减少心理负担.但心理方面的问题却普遍被教练员们忽视,并因此采用一些错误的手段和方法.本文对时下教练员们普遍存在的有关问题进行了分析并提出一些建议,旨在提高健身操教练员的教学水平,使锻炼者在有限的时间里取得更好的锻炼效果. 相似文献
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心理训练是现代运动员在训练中的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。文章通过分析运动员在运动训练中存在的心理障碍及消除心理障碍的所采取的心理训练手段,试图由此加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员的心理训练水平和心理训练在运动训练中的地位。 相似文献
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心理拓展训练由于其自身的特殊性及人为因素等原因，在实施的过程中处处隐藏着风险，如何减少和预防心理拓展训练伤害事故的发生，是心理拓展训练在高校继续蓬勃发展的关键所在。通过对心理拓展训练风险的认识、管理、实施步骤及防范等方面的研究，力图为心理拓展训练在高校的全面开展，达到增强大学生身心健康和谐发展的教育目标提供有效的方法与建议。 相似文献
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立定三级跳远不是正式的田径比赛项目，人们对它的研究并不多，但它常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目，也常作为发展身体素质的训练手段，因此，对立定三级跳远进行探究是很有必要的。笔者在多年指导体育类考生的训练实践中，总结出了立定三级跳远训练的八个要点。本文不足和不妥之处在所难免，望大家不吝赐教，以如我抛砖引玉之愿。 相似文献
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本文就羽毛球心理训练的内容、影响因素、提高途径等问题进行探讨。
一、心理训练的内容
心理训练分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。“一般心理训练”的目的在于提高运动员与专项运动忧患的心理因素，由于在强度训练全过程均可安排，又称为长期的心理训练。 相似文献