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耐力跑是学校体育教学的主要内容,它对提高机体内的循环系统、呼吸系统的工作能力和发展速度耐力有较高的锻炼价值.同时它又不受场地、器材、气候条件及性别、年龄的限制,在学校应该有广泛的群众性.然而,在多年体育教学中发现,在进行耐力跑教学时,学生学习兴趣明显低于球类和其它项目.学生以各种理由回避耐力跑,出现了跑时不出力、请假等现象.再则部分学生跑后出现身体反应大的现象,这些现象严重影响了正常的教学活动.究其原因,一是独生子女占相当比例,学生中缺乏在艰苦环境中锻炼自己的勇气和克服困难的毅力.二是传统的教学方法和考核标准的影响.对此,在耐力跑教学中我进行了尝试和改革.…… 相似文献
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李汉辉 《中国科教创新导刊》2009,(15):252-252
本文通过在体育课中采用了多种方式进行教学，在思想上激发了学生对耐力跑的兴趣，以及在实践课中引导学生习惯化参与耐力锻炼，促使学生自觉的参与耐力跑运动，同时也可以为技工学校体育工作者做一定的参考。 相似文献
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男子1500米和女子800米是中学体育教学大纲考核的耐力性项目。激发学生对中距离跑运动的学习兴趣，提高他们的耐力素质是中学体育教学的重要任务。刚进行练习时，有的学生开始跑得过快，想充当“英雄”。但跑至300-500米时，便事与愿违，多数是半途而废而成“狗熊”，一旦在中距离跑的训练中出现“极点”现象就心中恐慌。加之有的学生的无所谓态度和课外体育活动时间的难以保证，学生的中距离跑教学难以达到预期的效果。 相似文献
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在学校体育教学中,耐力跑是一项重要的内容。它对于提高学生的身体素质,培养学生坚强的意志力,都有重要的作用,为学生以后的发展奠定了良好的基础。但是和其他体育项目比起来,学生对于耐力跑训练可谓是“谈虎色变”。相当一部分学生对于耐力跑存在恐惧和厌烦心理。尤其是一些女生,更是唯恐避之不及。因此,要想达到训练的目的,需要寻找正确的,适合学生身心特点的训练方法。笔者在此总结了几点建议,以期抛砖引玉。 相似文献
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龚庆泉 《广东教育学院学报》2004,(Z1)
学校的体育教学要贯彻“健康第一”的指导思想。当前中学生耐力素质呈不断下降趋势。中学体育教学遵循“四项原则”,实行“四点措施”,可较为有效地提高学生耐力跑能力。 相似文献
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体育活动是幼儿园健康领域的重要内容．耐力跑是体育活动中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能,增强幼儿体质有积极意义．同时．耐力跑运动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等意志品质。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单．练习方法单一．学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理．严重影响了耐力跑的教学效益。我在教学实践中采用了多种方法解决这一问题． 相似文献
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胡娟 《读与写:教育教学刊》2010,7(7):130-130,157
体育中考考试主要测试耐力、速度、力量等身体素质项目.8×50m总长度为400米,这一项目在授课时要注意绝对速度、速度耐力、一般耐力的训练.为了实现教学目的,笔者从原理、方法多方面进行讲解、训练.8×50m跑项目在练习时让学生感觉枯燥,所以,在课上笔者还特别设置了游戏项目,激发学生的兴趣,同时提高了跑的速度和速度耐力.本文中,笔者就如何练习和提高8×50m中考体育这一项目,谈一点体会. 相似文献
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对中学耐力跑教学优化负荷控制因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李炳光 《沈阳教育学院学报》2000,(2)
贯彻全民健身计划、实现素质教育的总体目标 ,切实加强中学阶段学生身体素质培养是不可忽视的体育课教学任务。从耐力跑教材的项目特征出发 ,分析耐力跑教学与中学生身体发展的关系及评价方法 ,以期对现实体育教学有一定的参考 相似文献
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潘忠 《中国科教创新导刊》2013,(24):249-249
初中学生正处在生长发育的加速期,进行必要的耐力跑训练有利于提升学生的整体素质。为了能让学生有效的进行耐力跑练习,教师要有针对性的采取对策,运用科学合理的教学方法来吸引学生练习。本文主要阐述分层递进教学法在初中年级耐力跑教学中的必要性和优势,以期为初中耐力跑教学提供参考。 相似文献
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耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德。它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用。但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣。 相似文献
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耐力跑是较难开展的运动项目,因为传统教学过程单一、枯燥,对学生产生不良影响,但耐力跑练习对发展学生的心肺功能非常重要。为强化耐力跑教学效果,文章对传统的教学过程进行重新设计,主要从学生的情绪调动和教学过程的改变方面进行探讨,以提高学生的耐力水平,从而增强教学效果。 相似文献
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《国家学生体质健康测试标准》规定的女生耐力项目类,包括25米×8往返跑、800米跑。其中,对于女生来说,800米跑既可以提高人体的心肺功能和耐力素质,又可以培养学生吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。所以,职校体育常常将800米跑作为耐力素质的一个测试项目。但是,从授课、 相似文献
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翁晓帆 《韩山师范学院学报》2001,22(2):91-95,104
人本原理是指在体育管理活动中，要重视人的因素，一切体育管理活动均应以调动人的积极性，以做好人的工作为本，耐力跑人本教学，着重培养学生自我了解，自我把握，自我创造，自我完善，激发兴趣，变被接受为主动学习。 相似文献
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近几年我国学生的身体素质,尤其是耐力素质出现了下降趋势,出现中长跑教学中的枯燥无味、学生锻炼积极性不高等状况,如何提高中长跑教学效果和学生耐力素质及应变能力,是我们体育教改面临的问题,而在而田径教学中增设定向运动,可作为高校体育课程改革和创新的突破口· 相似文献
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徐智 《新课程导学(上)》2012,(19)
新课标把中长跑项目1500米或1000米(男学生)、800米(女学生)教学,实际上优化成了耐久跑教学.笔者认为,要改变中学生耐力体能下降的现状,教师应重视对耐力体能教学的认识,要打破田径场跑圈的教学手段,合理安排锻炼负荷,用科学的理论指导学生,关注学生身体耐力体能锻炼兴趣的培养,关注学生耐力体能锻炼自主性的培养,关注学生身体耐力体能锻炼的成就感,将有效的锻炼手段用于教学,吸引学生,让学生在一种轻松的环境下主动地进行耐力体能锻炼. 相似文献