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研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显. 相似文献
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太极拳对中老人健身效果的研究现状及展望 总被引：1，自引：1，他引：0
收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献,得出结论:1)长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用,是中老年人群理想的锻炼方式;2)不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少,将来需加强. 相似文献
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通过对中老年人的健身反向走实验研究发现,健身反向走能够积极改善中老年的身体素质,使其心肺功能、身体素质得到提高,尤其对平衡能力有其独特的作用。其动作简单易行,场地要求低,非常适合中老年人运动,是适合中老年人的运动。 相似文献
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长拳、太极拳对心肺功能和身体素质的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
笔者通过查阅大量的文献资料 ,将长拳、太极拳对心肺功能和身体素质的影响进行了综合分析 ,许多研究表明 ,长拳、太极拳对心肺功能和身体素质有较大的影响 ,但这些研究的对象基本上都是儿童少年、优秀 (专业 )运动员和中老年人 ,对普通青年 (不经常进行体育锻炼的青年 )的研究较少 ,也不系统 ;为此 ,笔者提出应对普通青年进行这方面的系统研究 相似文献
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健身跑是我国中老年人广泛开展的一项健身运动，通过观察、测试部分长期坚持健身跑锻炼者和无锻炼者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化，发现长期进行锻炼者的心脏泵血、心肌收缩功能、肺活量均明显优于无锻炼者，表明长期从事健身跑运动对促进中年人心肺功能的改善具有良好的作用。 相似文献
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试论太极拳运动对中老年人的健身作用 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是我国目前流行较广的 1种健身运动。经常练习太极拳有调理心肺功能和消化功能 ,提高灵活性等作用。太极拳动作缓慢、轻柔 ,尤其适合疾病恢复后的中老年人和高龄老人练习。近年来 ,参加这项锻炼的人数不断增加 ,涌现出一些太极拳协会、太极拳团体等。本文通过对部分太极拳锻炼者进行调查 ,对中老年人从事太极拳运动的健身作用进行探讨、分析。1 中老年人热衷于太极拳锻炼的动机分析太极拳运动是我国传统体育健身项目。由于这种锻炼方法不受场地、气候条件以及年龄、性别的限制 ,简单易行 ,强度适宜 ,深受广大群众喜爱 ,在我国具有广… 相似文献
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文章运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等研究方法,对陕西东部地区中老年人在太极拳运动健身中的风险意识和危险因素进行调查,并进一步对中老年人太极拳运动健身的风险意识现状进行研究与分析,以便为陕西东部地区中老年人在太极拳运动健身中的风险意识管理提供一定的理论参考依据。 相似文献
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通过使用心肺功能仪、高速跑台对两名男子竞走运动员一次性极量运动中心肺功能指标的检测、分析结果显示,运动中受试者达到最大摄氧量水平时,竞走运动员的心肺功能指标值多高于普通受试者,表明前者运动能力强于后者;达到极量运动时,竞走运动员的心肺功能指标值均高于普通受试者,表明前者的心肺功能优于后者。 相似文献
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刘小明 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(3)
以绍兴市参加健身秧歌锻炼2年以上的中老年女性为研究对象,对反映机体水平的有关指标进行测定和研究,结果表明:参加健身秧歌运动的中老年女性体脂百分比下降,去脂体重增加,体力增强,心肺功能显著提高。健身秧歌对增强体质,提高机能状况和健康水平,预防心血管疾病等等都有一定的积极作用。 相似文献
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太极柔力球中老年爱好者身体机能研究 总被引：1，自引：1，他引：0
为了探讨太极柔力球运动对我国中老年人身体机能的影响,促进太极柔力球运动的发展,文章对山东省菏泽市18名中老年太极柔力球爱好者、16名中老年体育爱好者和12名中老年普通人安静时的心率、血压和运动即刻心率及运动后肺活量进行测定,计算布兰奇心功指数、PWC170和VO2max,并进行统计分析比较。结果表明:太极柔力球爱好者和一般体育爱好者的心血管功能、身体做功能力,最大吸氧量和肺活量明显优于普通人(P<0.05),太极柔力球爱好者比一般体育爱好者具有更优的趋向,但无显著性差异。结论:太极柔力球运动对中老年身体机能和心肺功能的增强有促进作用,是一种有效安全的健身活动。 相似文献
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了解武汉市成年人超重、肥胖人群心肺功能特征。以2010年武汉市国民体质监测数据为基础,通过计算BMI进行分组,分析20-59岁成年人超重、肥胖人群血压、肺活量及台阶指数特征。结论：1）超重或肥胖组人群的平均血压水平明显高于体重正常组人群,体重与血压具有明显的相关性,超重和肥胖人群高血压检出率明显高于体重正常人群。2）超重或肥胖组人群肺活量/体重指数明显低于体重正常组人群,肺活量/体重指数与体重呈显著性相关,但肺活量与体重无明显的相关性。3）台阶指数与体重并无明显的相关性,与年龄具有一定的相关性。 相似文献
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以海阳大秧歌中的民俗武术活动“斗秧歌”仪式为个案,运用田野调查等方法,从民俗学视角对“斗秧歌”的过程及民俗语境进行分析。认为:海阳大秧歌吸收了军事武术中的兵法谋略与民间武术技术动作,族群生存斗争与比武较技是“斗秧歌”吸收武术元素的重要动因,其逻辑形式表现为礼法约束下由“文斗”到“武斗”的递进,“文斗”体现兵法谋略智慧,武术是“武斗”的主要支撑力量。“斗秧歌”受到礼法约束,以强化乡间社会秩序的稳定,反映了中国传统社会治理中的礼法并施思想。剖析其民俗语境发现,“斗秧歌”是族群生存抗争的仪式手段、护卫生存环境的民间演习、展示个人魅力的艺术舞台,也是地域武术传播的民俗载体。武术与“斗秧歌”之间的融合互动关系,显示武术与民俗活动深厚的历史渊源及武术具有的多元价值属性。 相似文献
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我国非物质文化遗产保护视野下的秧歌发展现状及保护措施研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在经济全球化和现代化的冲击下,我国非物质文化遗产的生存、保护和发展遇到很多新的情况和问题,面临着严峻形势。文章从非物质文化遗产概念的界定入手,阐述了新形势下我国非物质文化遗产秧歌发展现状及影响因素,有针对性地提出了相应的建设性保护对策。 相似文献
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太极拳运动对血脂异常患者血脂和免疫球蛋白的干预作用 总被引：9，自引：0，他引：9
以中老年血脂异常患者为对象，观察太极拳运动干预对血脂及免疫机能的影响。结果显示，16周太极拳锻炼不仅改善了血脂异常患者的血脂及脂蛋白代谢状况，而且显著提高机体免疫球蛋白水平。表明适量运动对防治血脂异常及有效地降低心血管疾病危险性具有积极的作用。 相似文献
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